我很喜歡,、很向往的一種狀態(tài)，叫做——安詳,。

      活著是件麻煩的事情，焦灼,、急躁,、憤憤不平的時(shí)候多，而安寧,、平靜,、沉著穩(wěn)定的時(shí)候少。

      常常抱怨不理解自己的人糊涂了,。人人都渴望理解,，這正說明理解并不容易，被理解就更難,，用無止無休的抱怨,、解釋、辯論,、大喊大叫去求得理解,，更是只會(huì)把人嚇跑的了。

      不理解本身應(yīng)該是可以理解的,。理解“不理解”,，這是理解的初步，也是尋求理解的前提,。你連別人為什么不理解你都理解不了,，你又怎么能理解別人？一個(gè)不理解別人的人,，又怎么要求旁人的理解呢,？

     不要過分地依賴語言,。不要總是企圖在語言上占上風(fēng)。語言解不開的事實(shí)可以解開,。語言解開了而事實(shí)沒解開的話,，語言就會(huì)失去價(jià)值，甚至于只能添亂,。動(dòng)輒想到讓事實(shí)說話的人比起動(dòng)不動(dòng)就想說倒一大片的人更安詳,。

      不要以為有了這個(gè)就會(huì)有那個(gè)。不要以為有了名聲就有了信譽(yù),。不要以為有了成就就有了幸福,。不要以為有了權(quán)力就有了威望。不要以為這件事做好了下一件事也一定做得好,。

      有人崇拜名牌,，有人更喜歡挑剔名牌。有人承認(rèn)成就,，更有人因?yàn)榕匀说某删投⒁曧耥?。有人渴望?quán)力。也有無數(shù)雙眼睛盯著你權(quán)力的運(yùn)用,。

      一個(gè)成功可以帶來一連串成功,，也可以因你的狂妄恣肆而大敗特?cái)　]有這一面的道理,，只有那一面的道理,，就沒有戲看了。

      安詳屬于強(qiáng)者,，驕躁流露幼稚,。安詳屬于智者，氣急敗壞顯得可笑,。安詳屬于信心,，大吵大鬧暴露了其實(shí)沒有多少底氣。

      安詳也有被破壞的時(shí)候,，喜怒哀樂都是人之常情,。問題是，喜完了怒完了哀完了樂完了,，能不能及時(shí)回到安詳狀態(tài)上來,。

      如果動(dòng)不動(dòng)就鬧騰，如果動(dòng)不動(dòng)就要拽住每一個(gè)人,，論述自己的正確,，如果要求自己的配偶,、自己的孩子,、自己的下屬無休止地論證自己是多么多么地好,，如果看到花沒有按自己的意愿結(jié)果、沒有按自己的尺寸長就傷心頓足,，您應(yīng)該尋求心理醫(yī)生的幫助,。

      安詳方能靜觀。觀察方能判斷,。明斷方能行動(dòng),。有條有理，不慌不亂,，如烹小鮮,，庶幾可以談學(xué)問矣。

      為了安詳,，我的經(jīng)驗(yàn)是：

     01. 多接觸,、注意、欣賞,、流連大自然,。高山流水、大漠云天,、海潮洶涌,、湖光如鏡、花開花落,、月虧月盈,、四季消長、三星在天,，萬物靜觀皆自得,，世事“動(dòng)觀”亦相宜。到了對(duì)大自然無動(dòng)于衷,，只知道斗斗斗的時(shí)候,，您的細(xì)胞就要出麻煩了。

     02. 多欣賞藝術(shù),，特別是音樂,。能不能聽得進(jìn)音樂去？這大體上是您需要不需要請(qǐng)心理醫(yī)生咨詢的一個(gè)標(biāo)志,。

     03. 遇事多想自己的缺點(diǎn),，多想旁人的好處。不要鉆到一個(gè)牛角尖里不出來,，不要越分析自己越對(duì),，旁人越錯(cuò)。不要老是覺得旁人對(duì)不起自己,，不要像一個(gè)鉆頭一樣地鉆了一個(gè)眼就以為打通了世界,，更不要把風(fēng)鉆的所有的螺絲釘焊得死死的,。那樣的話，您能不碰壁么,？

     04.不管您是不是有一點(diǎn)點(diǎn)“偉大”,，您一定要弄清楚，其實(shí)您與常人無異,，您的生理構(gòu)造與功能與常人無異,，您的語言文字與國人無異，您的喜怒好惡大部分與旁人無異,。您發(fā)火的時(shí)候也不怎么瀟灑,，您餓極了也不算紳士……人們把您當(dāng)成普通人看，是您的福氣,。您把別人看成與您一樣的人,，是您的成熟。越裝模作樣就越顯出小兒科,。再別這樣了,，親愛的！

     05. 注意勞逸結(jié)合,，注意大腦皮層興奮作用與抑制作用的調(diào)劑,，該玩就玩玩，該放就放放,，該趕就趕趕,，該等就等等……永不氣急敗壞，永不聲嘶力竭,。

     06. 幽默一點(diǎn),。要允許旁人開自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲,。有許多一時(shí)覺得急如星火的事情,，事后想起來不無幽默。幽默了才能放松,，放松了才可以從容,，從容了才好選擇。不要把悲壯的姿勢弄得那么廉價(jià),，不要唬了半天旁人沒成,，最后嚇趴了自己。

     07.小事情上傻一點(diǎn),。該健忘的就健忘,，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了,。如果只會(huì)記不會(huì)忘,，只會(huì)計(jì)算不會(huì)大估摸，只會(huì)明察秋毫不會(huì)不見輿薪,，只會(huì)精明強(qiáng)悍不會(huì)丟三落四……您的心理功能不全——比二尖瓣不全還麻煩,，您得吃藥了,。

     08. 也是最重要的,，要多有幾個(gè)“世界”，多有幾分興趣,?？梢詾槲模梢宰鍪?，可以讀書,，可以打牌，可以邏輯,，可以形象,，可以創(chuàng)造，可以翻譯,，可以小品,，可以巨著，可以清雅,，可以不避俗,，可以洋一點(diǎn)，可以土一點(diǎn),，可以惜陰如金,，可以閑適如土，可輕可重,，可出可入,，可莊可諧，尊重客觀規(guī)律,，要求自己奮斗,，失之桑榆，得之東隅,。您還要怎么樣呢,？

【責(zé)任編輯：隨 風(fēng)】

（轉(zhuǎn)載 龍泉之聲）