高血壓喝什么茶飲可以降血壓,？

食療作用大小，是因人而異,。根據(jù)自己的體質(zhì)合理服用,。降血茶飲很多，或許其中一款就適合您,！

山楂茶：山楂助消化,、降低血糖血壓。山楂果泡茶飲用,，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效

桑寄生茶：取桑寄生干品 適量,，煎煮 十五分鐘后飲用

何首烏茶：取制何首烏適量，加水煎煮 ,，當(dāng)茶飲用

荷葉茶：荷葉有擴(kuò)張血管,、清熱解暑及降血壓的功效,。用鮮荷葉半張，洗凈,、切碎,，加適量的水，煮沸放涼后即可代茶飲用,。

決明子茶：每天數(shù)次用決明子泡水代茶飲用,，對治療高血壓，緩解高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、視物不清等癥狀效果很好,。

蓮子心茶：蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道雖然苦了點(diǎn),，但卻具有極好的降壓去脂之效,。用蓮子心開水沖泡后代茶飲用，能降低血壓外,，還有清熱安神的功效,。

葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛,、眩暈,、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈,，切成薄片,，加水煮沸后當(dāng)茶飲用

槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,，每天飲用數(shù)次,，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。

芹菜粥

原料：粳米,，芹菜（連根）,，食鹽、味精適量,。

制作：將芹菜切碎,，與粳米洗凈后一起下鍋，加入適量清水,，熬至米爛成粥,，加入食鹽、味精即可,。 適用于高血壓及冠心病等病患者食用,。

桃仁粥

原料：桃仁，粳米,。

制作：先將桃仁搗爛如泥,，加水研汁，同粳米煮為稀粥,。 適用于高血壓,、冠心病、心絞痛等,。

山楂粥

原料：山楂,，粳米，砂糖,。

制作：先將山楂人沙鍋煎取濃汁,，然后加入粳米、砂糖煮粥,?？稍趦刹椭g當(dāng)點(diǎn)心服食，不宜空腹食,， 健脾胃,、消食積、散瘀血,。適用于高血壓,、冠心病、心絞痛,、高脂血癥等,。

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高血壓首先要低鹽飲食,，低脂肪飲食。要禁煙,、禁酒避免情緒急動,。 血壓控制配合藥物使用一些中藥泡的茶飲用，能起到意想不到的效果,。 《山楂荷葉茶》： 山楂所含的成份助消化,，生津開胃、擴(kuò)張血管,、降血糖,、降低血壓。 荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管,，清熱解暑及降低血壓之效,。兩者相輔相成，具有一定的功效。

《 菊花,、金銀花,、甘草茶》： 三者同煎代茶飲用，有平肝明目,，清熱解毒適應(yīng)高血壓,，動脈硬化患者常飲。

《決明子茶》： 每天用15克決明子泡茶飲用,，有降血壓,、降低血脂，清肝明目等功效,。適應(yīng)高血壓,，頭暈?zāi)垦＃曃锊磺逭叱ｏ嫛?/p>

《三七花茶》：田七花即為三七花,，味甘微苦,、降血脂、降血壓,、抗癌等功效,。

《槐花茶》： 用開水浸泡當(dāng)茶飲用，每天數(shù)次,，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果,。

《葛根茶》： 葛根洗凈切片，加水者沸后當(dāng)茶飲用,。具有改善腦部血液循環(huán)之效,，對于治療高血壓具有明顯的功效。

《蓮子芯茶》： 其味極苦,，開水沖泡代茶飲用,。具有降低血壓，清熱,、安神,、強(qiáng)心之特效。

喝什么茶降壓,？

我大概知道有以下三種種：

1、梔子茶：

材料：優(yōu)質(zhì)茶葉25克,，梔子25克,。 做法：將原料放入煮鍋中加水煎煮成一碗濃茶。

2,、決明子綠茶：

材料：綠茶5克,，炒熟的決明子10克。 做法：將原料一并放入杯中，用沸水沖泡15分鐘即可,。

3,、烏龍冬瓜山楂茶：

材料：冬瓜皮5克，槐角5克,，何首烏10克,，山楂5克,，烏龍茶3克,。 做法：首先將前四味藥材放入煮鍋中，加水,，用小火煎煮5~8分鐘后,，去渣留汁。然后將烏龍茶放入藥汁中,，用沸水沖泡,，加蓋悶泡5分鐘，即可飲用,。

上述茶可以輔助降壓,，但是真正治療高血壓，還需要正規(guī)的藥物治療和生活方式干預(yù),。