十月懷胎,，寶寶們漸漸長大，等寶寶到了4-6個(gè)月時(shí)候,，媽媽們既高興又發(fā)愁,。高興的是寶寶們終于長大了，學(xué)會(huì)會(huì)翻身,、抬頭,，身子骨也比之前硬朗多了。發(fā)愁的是寶寶們到了添加輔食的年齡,，不知道該給怎么給寶寶吃輔食,。也不太清楚寶寶什么時(shí)候可以吃輔食，今天小編就帶大家一起來了解一下,。

如果你家寶寶是奶粉喂養(yǎng)的話,，四個(gè)月就可以開始給寶寶們添加輔食了，可以先從米湯,，果汁之類的開始添加,，每次添加一種，一種要適應(yīng)2-3天,，沒出現(xiàn)過敏等反應(yīng),，再添加新的食物。如果你家寶寶是純母乳喂養(yǎng)的話,，就可以等寶寶六個(gè)月后在開始添加輔食,，因?yàn)榍傲鶄€(gè)月的母乳營養(yǎng)價(jià)值比較高，等六個(gè)月后營養(yǎng)就會(huì)減少了,，這時(shí)候開始給寶寶添加輔食,，比較合適。

知道了寶寶什么時(shí)候可以吃輔食,，很多新手寶媽又不知道寶寶輔食怎么做,，也擔(dān)心寶寶不吃。小編今天就給大家?guī)硪恍?個(gè)月寶寶輔食的做法,，營養(yǎng)又美味,，新手爸媽再也不用愁了。一起來看一下吧,！

西葫蘆米粉（6個(gè)月寶寶）

食材：西葫蘆20克,、米粉50克

1.西葫蘆洗凈去皮去瓤切片，再放入鍋中蒸熟（挑選西葫蘆的時(shí)候,，注意挑選皮膚有一層薄薄的小毛的比較新鮮）

2.蒸熟后的西葫放入輔食機(jī)中攪拌成泥備用

3.取適量米粉加入溫水?dāng)嚢杈鶆?，再倒入西葫蘆泥，順時(shí)針攪拌均即可給寶寶吃（米粉邊攪拌變加水，水量根據(jù)米粉的量添加）

小貼士：西葫蘆含有多種維生素和其他營業(yè)物質(zhì),，尤其是鈣的含量極高,，寶寶多吃能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育,。而且西葫蘆這種瓜類正是現(xiàn)在當(dāng)季的食材,，價(jià)格便宜也很容易買得到。但是寶寶在吃西葫蘆的時(shí)候,，要注意不能和蘆筍一起食用,，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉情況。

胡蘿卜米粉（6個(gè)月寶寶）

食材：胡蘿卜一小節(jié),、米粉50g,、溫水適量

1.胡蘿卜洗凈去皮切成片，放入鍋中蒸至軟爛（用筷子能夠刺穿即可）

2.蒸好的胡蘿卜放入輔食機(jī)中攪拌成泥（如果沒有輔食機(jī)的,，就用研磨碗碾碎）

3.取適量米粉加入溫水?dāng)嚢杈鶆?，再倒入胡蘿卜泥，順時(shí)針攪拌均即可給寶寶吃（米粉邊攪拌變加水,，水量根據(jù)米粉的量添加）

小貼士：胡蘿卜除了含有豐富的維生素,，還自帶香甜的味道，寶寶們都很喜歡吃,。而且寶寶多吃胡蘿卜可以提高免疫讓寶寶少生病,，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶消化,。

蛋黃泥（6個(gè)月寶寶）

食材：雞蛋1個(gè)、溫水適量

1.雞蛋洗凈冷水下鍋煮熟10分鐘,，撈起來晾涼去殼,，蛋白和蛋黃分離

2.取一個(gè)容器將蛋黃碾碎，加入少許溫水?dāng)嚢璩傻包S泥即可給寶寶吃（也可以加奶粉混合）

小貼士：初次給寶寶添加蛋黃先從四分之一開始添加,，等寶寶適應(yīng)了在逐漸增加至一個(gè)蛋,。

我家寶寶是混合喂養(yǎng)的，以前不懂剛開始也沒給寶寶添加果汁菜汁之類的,，就直接給他吃雞蛋泥了,，第一個(gè)給他吃的是蛋黃所以記得特別深，但是我喂雞蛋泥是很稀的那種,，每次只喂一點(diǎn),，喂了一段時(shí)間他適應(yīng)了，我才給他喝果汁菜泥的,，所以這里提醒給位寶媽,，給寶寶添加輔食，最好先添加果汁菜汁之類的,，寶寶適應(yīng)了再添加別的輔食,。

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一分鐘認(rèn)識(shí)我：親愛的,，我是飯飯媽媽，孩子到底在哭什么,？孩子怎樣才能長高些,？孩子什么時(shí)候上幼兒園？

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