從一些國內(nèi)的兒童游泳班的課程設(shè)置來看,，通常是這樣一個“思路”：“學(xué)游泳=掌握競技游泳姿勢”,，家長也常以孩子能否學(xué)會蛙泳、自由泳,、仰泳等泳姿作為衡量老師水平的標(biāo)準(zhǔn),。 而國際上推行的兒童游泳學(xué)習(xí)的目標(biāo)是這樣的： 第一要保證孩子在水中安全，保證他擁有自救的能力和在水中活動的能力,。 第二是為了健康或娛樂,。 第三位才是競技人才的培養(yǎng)。 對孩子來說,，比起競技游泳姿勢的學(xué)習(xí),，更為重要的是要幫助孩子學(xué)會“本能”地游泳：比如安全入水，在水里行走,，會基本的呼吸和換氣,，能在水里漂浮。這些技巧雖然只能讓孩子在水里磕磕絆絆地往前游,，但卻能保證讓他不會發(fā)生危險(xiǎn),。
提到學(xué)游泳,，很多父母的打算是,，等孩子長大到一定的年齡，送到專業(yè)的兒童游泳班,，請專業(yè)的老師來教,。很多兒童游泳班也常常會打出“xx 天包教會”的廣告語。
當(dāng)然不是,。事實(shí)上，最好由父母擔(dān)任孩子的游泳啟蒙老師，所謂的游泳教練是輔導(dǎo)父母的專業(yè)人員——這是國際嬰幼兒游泳的另一個理念,。在國外很多泳池里,，經(jīng)常能看到一個教練在指導(dǎo)兩三個家庭的情景。
在水中時,，父母在身邊會讓孩子感到信任和安全，他非常需要父母在水中提供身體和情感上的支持,。有的孩子甚至對外人很排斥,，由父母來教，會緩解這種情緒,。 這時候,，不會游泳的父母可能會覺得很遺憾：我自己都不會游，怎么能教寶寶呢,，其實(shí),，即使父母本身不會游泳也完全可以教孩子游泳，只要你能自如地待在水池里,，能在水里自由走動,，可以與孩子很好地溝通，能告訴他正確的活動方法,，并能給他適當(dāng)?shù)那楦兄С帧?/p>
很多父母提起孩子學(xué)游泳就犯愁，認(rèn)為一定要狠心讓孩子喝幾口水,，或者干脆請教練來充當(dāng)黑臉強(qiáng)迫孩子下水才能學(xué)會游泳…… 游泳一定要苦著臉練嗎,？ 快樂地學(xué)游泳，是嬰幼兒游泳的另一個大方向,。這要求人們充分尊重孩子的天性和認(rèn)知程度，能夠站在孩子的角度,，用游戲的方式分解難度,。 比如： 這樣練習(xí)水中行走：在板上挖一些形狀各異的洞，螃蟹狀,，魚狀……孩子站在另一側(cè),，請他走過來將對應(yīng)的玩偶放在洞里。孩子這邊有一個題板,，有一些要求,，比如畫一只螃蟹，孩子就要橫著走過去,；如果畫的是一只小兔子,，就要在水里跳著走過去。 這樣練習(xí)水中動作：讓孩子假裝在水里“洗”塑料紙做的衣服；假裝在水里做比薩餅“和面”,、“切菜”,、把“面”伸長了…… 都是在練習(xí)往前劃水的動作。
1. 如何考察游泳場所的環(huán)境,？ 看看池水是否清澈透明,，地面是否防滑，更衣室的溫度是否適宜,，衛(wèi)生情況如何,，救生訓(xùn)練器材是否齊全，另外,，看看游泳場所是否具有國家認(rèn)可的資質(zhì),。 盡管目測無法完全判斷游泳池池水品質(zhì)，但一些細(xì)微處還是能反映池水的好壞,。如池水顏色是否清澈湛藍(lán),，是不是具有一定能見度，游泳產(chǎn)生的泡沫是否容易快速消散,，池水表面有無浮油等,。 2. 兒童游泳場所的水溫和室溫有特殊要求嗎？ 兒童游泳場所水溫要高,，室溫也要高,。室溫不要低于30℃，水溫各個年齡有所不同,，2歲半的孩子水溫最好在30℃以上,，3-6歲的孩子水溫最好在29℃以上。 另外,，不同孩子對溫度的感受能力也不同,。如果你發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇發(fā)紫，一定要趕快帶他上岸,。 3. 寶寶游泳的時間與次數(shù)多少為宜,？ 學(xué)齡前孩子游泳的活動次數(shù)，一個星期2-3次為好,。 孩子的體溫下降除了和水溫有關(guān)系以外,，和他在水里停留的時間也有關(guān)。寶寶年齡越小,，體溫下降越快,，在水里停留的時間應(yīng)該越短。 · 2歲半,，每次20-30分鐘,； · 3歲,，每次30分鐘； · 4-6 歲,，每次40-50的分鐘,。 注意不要讓孩子在水中長時間不動，下了水就盡可能多活動,。 4. 送孩子去游泳班時,，如何選擇教練？ 游泳健將和游泳教練,，這是兩個不同的職業(yè),。并不是游泳技術(shù)高的人就一定能教好孩子。 教練要有一定的親和力,，會使用孩子的語言和孩子交流,。比起游泳技藝來說，能得到孩子的喜歡更重要,。如果不知道老師的背景,，你可以通過聽家長的口碑，試聽課時觀察他對學(xué)生的態(tài)度來作參考,。 5. 第一次帶寶寶游泳,，除了泳衣還需要準(zhǔn)備什么物品？ 除了媽媽和寶寶的游泳衣,、游泳帽,，最好再準(zhǔn)備一副游泳眼鏡，還有潤膚油,、防曬霜,、大毛巾。另外,，可以準(zhǔn)備一套游泳輔助工具,，比如浮袖和游泳圈。最好不用救生衣式的游泳圈,，那樣的游泳圈浮力太大,，孩子容易形成依賴。 6. 入水前后要注意什么問題,？ · 下水前：給寶寶身上撩些池水，坐在池邊用腳踢踢水,，讓他慢慢適應(yīng)水的溫度,。 · 水中：開始時時間不要大長，避免著涼,、抽筋,。10分鐘左右就要上岸休息一會兒,。 · 上岸后：馬上用大浴巾包裹孩子的身體，迅速擦干頭發(fā),、關(guān)節(jié),、全身，穿上衣服,。 7. 直接把孩子扔下水,？這樣的教法適宜嗎？如何應(yīng)對,？ 往水里扔孩子,，是一種違反教育學(xué)規(guī)律和原理的方法。但是很多教練都這么做,，就變成了一種變相認(rèn)可的方法,，甚至有的家長以此來嚇唬孩子，反而造成孩子的恐懼心理,。當(dāng)孩子不具備相應(yīng)的能力時,，可能會出危險(xiǎn)。 ** 老師會這么做,，一是可能他沒有找到科學(xué)的教法,，二是很多人認(rèn)為游泳訓(xùn)練是一個速成的事情，在有限的課時里,，老師可能顧及不到因材施教,。 要防止這種現(xiàn)象出現(xiàn)，父母需要做好先期的工作,，帶孩子親近水,，讓他喜歡水，熟悉水性,，事先解決好學(xué)游泳的“下水關(guān)”,。 8. 孩子游泳時耳朵進(jìn)水了怎么辦？ 有人建議游泳前掏干凈孩子耳朵里的耵聹,，這種方法可取嗎,？ 一般來說，少量的耳垢（耳耵聹）不需要清理,，它本身帶有的油質(zhì)和絨毛可以預(yù)防水對耳朵的侵襲,。有些父母熱衷于給寶寶“掏”耳朵，這樣的孩子反而容易耳朵進(jìn)水,。如果耳垢確實(shí)特別多,，可以帶寶寶到醫(yī)院，請醫(yī)生幫助清理,。耳朵進(jìn)水,，歪著頭單腳跳一跳,，將“進(jìn)水耳”里的水抖出耳朵。在水里操作更好,，水有浮力,，更容易跳起。也可以用面巾紙或者柔軟的化妝紙,，卷成卷兒,，伸進(jìn)耳朵里捻一下，把水吸出來,。 新西蘭兒童游泳學(xué)習(xí)的五級目標(biāo) · 第一級;走入水中、坐池邊入水,；扶池邊走動,；從池邊、梯子撐起上岸,；憋氣,、吐氣；水下?lián)鞏|西,。 · 第二級;持球漂?。凰型職?、站立的方法,；俯臥、仰臥,、滑行,；自由泳手的動作；水中轉(zhuǎn)動,；搖櫓式劃手,；用棍子自救。 · 第三級;使用生活用品自救,；15米自由泳,、仰泳；蛙泳腿的動作,、蛙泳手的動作,；15米搖櫓式劃手；用繩子互救,。 · 第四級;安全跳水（頭入水）,；海豚打腿；踩水（雙腳,、交替,、單手、水中轉(zhuǎn)動）; 25 米自由泳,、仰泳,、蛙泳；15米反蛙泳,。 · 第五級;用救生衣的方法,、水中脫衣、集體自救,；50米自由泳,、仰泳、蛙泳,。 專家介紹 李文靜教授：原北京體有大學(xué)游泳教研室主任,、博士研究生導(dǎo)師。中國游泳協(xié)會業(yè)余訓(xùn)練指導(dǎo)委員會副主任,，全國游泳教員高級考官,。從事游泳教學(xué)、訓(xùn)練38 年,。 |
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