親愛的男神們：

　　大家好!

　　我是前列腺,。別看我只有栗子般大小，顯得嬌小脆弱,，卻非常重要,。每個(gè)男人都需要我，我的好壞,，決定了男神們生活的好壞,，但是很多男人們平時(shí)根本想不起我，也不重視我,，等我生病了才干著急,，大家如果想讓我好好的，不要給男人們帶來(lái)難言的困擾,，請(qǐng)大家了解我并善待我好嗎?

   我有自己的特點(diǎn)

　　心臟活潑,，肝臟沉默，我也有自己的4個(gè)特點(diǎn),。

　　藏得深,。我藏在盆腔底部，那里十分隱蔽,，只有大夫戴上手套,，用手指從肛門伸進(jìn)直腸才能觸摸到，在臨床上叫肛門指診,。雖然我住的偏僻,，但并不孤獨(dú),，上方是膀胱，下方是尿道,，前面是恥骨,，后面是直腸，它們都是我的鄰居,。

　　裝得多,。我個(gè)頭不大，位置卻十分重要,。尿道,、射精管等好幾條管道從我的體內(nèi)穿過(guò)，哪條不順暢都不行,?？刂婆拍颉⑦\(yùn)輸精液都是我的本分,。

　　長(zhǎng)不停,。隨著年齡的增長(zhǎng)，很多器官都會(huì)衰老萎縮,，我卻不斷增長(zhǎng),，幼年時(shí)體積很小，青春期可增加1倍以上,，20歲~50歲相對(duì)穩(wěn)定,，50歲后又開始增大。研究顯示,，我的體積變化似乎和睪丸分泌的雄激素密切相關(guān),。

　　易生病。發(fā)炎,、增生,、患癌,，常見這三種疾病威脅我的健康,。許多男同胞一生中都會(huì)遭受一次前列腺問題的困擾。比如,，超過(guò)一半的男性曾面臨前列腺炎問題;50歲以上男性中,，前列腺增生的患病幾率逐年上升。

　　我還是一個(gè)服務(wù)于睪丸的附屬腺體,，受神經(jīng),、精神的調(diào)節(jié)和支配，同時(shí)也會(huì)反過(guò)來(lái)影響神經(jīng)和精神,。我有內(nèi)分泌和外分泌兩種功能,，前列腺素類物質(zhì)作為內(nèi)分泌產(chǎn)物，會(huì)分泌到血液和組織器官中去，前列腺液則是外分泌產(chǎn)物,，發(fā)揮著保護(hù)精子,、促進(jìn)受孕的重要作用。所以,，千萬(wàn)別小看我!

　　別讓我受傷

　　近年來(lái),，很多男同胞養(yǎng)成了不少不良習(xí)慣，有些器官因此受損,，我也難逃厄運(yùn),。當(dāng)我覺得難受時(shí)，會(huì)釋放4個(gè)信號(hào),，在這里提醒你關(guān)注我的健康,。

　　排尿異常。尿頻,、尿急,、尿痛、尿線細(xì),、尿不盡,、排尿困難、尿道灼熱,、尿后滴瀝等都可能是我生病的癥狀,。

　　局部疼痛。會(huì)陰(大腿根部位置,、肛門與陰囊之間),、睪丸、小腹,、肛門,、腹股溝、后尿道疼痛,、脹滿,、不適，也可能是我生病導(dǎo)致的,。

　　性功能異常,。研究表明，患前列腺疾病的人中,，約有30%出現(xiàn)勃起功能障礙和早泄;15%性功能方面有變化,。

　　陰囊潮濕。陰囊潮濕,、尿色黃濁,、尿道發(fā)熱,。

　　學(xué)會(huì)愛護(hù)我

　　當(dāng)你意識(shí)到我的重要，你就該善待,、養(yǎng)護(hù)我,，首先要改變不良生活習(xí)慣，堅(jiān)持正確生活方式,，一些輕微的不適可能就會(huì)自愈,。此外，還有幾點(diǎn)尤其應(yīng)該注意,。

　　戒煙限酒,。尼古丁、酒精都會(huì)刺激我,，讓我過(guò)度分泌,，誘發(fā)炎癥。醉酒后我會(huì)充血,，一般需要3~5天才能恢復(fù),。

　　不要貪辣。辣椒富含營(yíng)養(yǎng),，還能刺激食欲,，但如過(guò)分?jǐn)z入，其中一些成分會(huì)刺激我,，讓我充血,、水腫。

　　告別久坐,。當(dāng)你坐著時(shí),，身體很大一部分重力會(huì)“壓”在我身上。久坐會(huì)使盆腔血液循環(huán)受阻和肌肉功能紊亂,，增加我的發(fā)炎風(fēng)險(xiǎn),。

　　不能憋尿。男性尿道下段存在細(xì)菌,，排尿時(shí)細(xì)菌會(huì)被沖掉,，而憋尿易使細(xì)菌逆行，造成我的感染,。

　　大便通暢,。我的鄰居直腸如果發(fā)生便秘,，很多細(xì)菌和有害物質(zhì)可能透過(guò)直腸黏膜影響我的健康,，因此要適量攝入蔬果、粗糧,，保持大便通暢,。

　　規(guī)律性愛,。當(dāng)你縱欲時(shí)，我會(huì)過(guò)度充血,，容易發(fā)炎,。當(dāng)你壓抑性欲，前列腺液大量囤積,，也不利于我的健康,。因此，希望主人規(guī)律性愛,，并盡量避免忍精不射,、過(guò)度手淫、濫用壯陽(yáng)藥物等,。

　　最后,，我想對(duì)你說(shuō)，感謝你能耐心讀完,，期待你用實(shí)際行動(dòng)帶給我陽(yáng)光般的溫暖和呵護(hù),。

　　不要怕我，了解我,，學(xué)會(huì)愛我,。