人體五臟之火包括哪些,？

心火,、肝火、肺火,、胃火,、腎火，可觀舌辨之,。

?①舌尖反饋“心”的情況,，心火因何而來(lái),？

夏天容易上火，主要是因?yàn)槿巳菀仔臒庠?，人有心事或?span>大腦不休息都極容易導(dǎo)致發(fā)生心火,，把不良情緒的影響牽扯到其他器官處，最主要表現(xiàn)為失眠,。

舌尖顏色偏紅是心火的主要表現(xiàn),，中醫(yī)學(xué)之“心神”，可受心血消耗影響,，使得心神流離失所,，人表現(xiàn)為失眠，反應(yīng)遲鈍,。

可按穴位：內(nèi)關(guān)

采用寧心安神的方法,。“氣行血也行”,， 內(nèi)關(guān)是心臟要塞的保健穴,，緩解胸脅脹痛；按摩內(nèi)關(guān)幫助通達(dá)氣機(jī),，行氣降壓，理氣止痛,，使得血液暢通,，降低心肌梗塞風(fēng)險(xiǎn)。

舌頭兩側(cè)反饋“肝”的情況

機(jī)體肝火旺,，舌質(zhì)變紅,，這種紅色主要體現(xiàn)在舌頭兩側(cè)，此外,，肝主情志,，是人體主要的情緒疏散口，肝火旺盛的人常見(jiàn)性子暴躁,，容易發(fā)怒,、面紅眼赤、口苦口干,、胸脅痛,、大便干結(jié)、月經(jīng)提前量大,，舌苔黃薄,。

可按穴位：太沖、章門(mén)

按摩太沖穴可促進(jìn)心臟生血行血,，緩解生悶氣,、情緒壓抑的情緒,，以防情緒激動(dòng)加重肝損傷。

章門(mén)穴與太沖穴同屬足闕陰肝經(jīng),，顧名思義,，其亦有疏肝清利，散結(jié)理氣的作用,。盡量雙手操作環(huán)狀運(yùn)動(dòng)按摩,。

舌頭前半部分反饋“肺”的情況

肺不好的人與鼻子有關(guān)聯(lián)，肺火旺鼻子干,，咽部也干,，而且還有喉嚨咳嗽，或有干咳無(wú)痰或痰黃而黏的情況,，夜不能寐,，需要及時(shí)清肺熱除肺火。

可按穴位：合谷,，魚(yú)際

合谷穴容易找,，就在手掌拇指與食指的虎口處，其為大腸經(jīng)原穴,，按摩可宣泄氣中之熱,，強(qiáng)化大腸升清降濁的功能。出現(xiàn)鼻出血,、咽喉腫痛,、便秘、煩渴都可以用其進(jìn)行消火,。

魚(yú)際主治肺系熱性病證,，按摩可助潤(rùn)肺化痰，還能防治咳血,，這兩個(gè)穴位按摩的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到酸痛,，建議再堅(jiān)持一會(huì)兒，增強(qiáng)肺部功能,。

舌頭全紅反饋信息：胃火旺盛

舌紅苔黃,，紅色區(qū)域上面有黃色斑點(diǎn)覆蓋，就是胃火了,。常見(jiàn)表現(xiàn)為胃痛,，口腔表現(xiàn)可見(jiàn)牙齦腫爛、牙痛,、牙宣出血,、口渴口臭等。

可按穴位：內(nèi)庭

出現(xiàn)鼻出血、牙痛,、咽喉痛,，極大可能是胃火作祟，內(nèi)庭穴,，功效如同牛黃解毒丸,，按摩可消除熱病，治療齒痛,。

舌紅苔少反饋的信息：腎臟蘊(yùn)火

舌紅苔少且腰膝酸軟,、發(fā)齒不固、有耳鳴,、口干等現(xiàn)象都是腎陰不足的表現(xiàn),，陰虛至極可導(dǎo)致火旺。

可按穴位：照海

三焦火旺找照海穴,，照海穴暢通三焦,，滋腎清熱，從而引水上行,，滋潤(rùn)喉嚨,。這種滋潤(rùn)喉嚨的物質(zhì)就是“腎水”，請(qǐng)勿吐出,，用以緩解咽喉腫痛,。

人生不易，懂得按摩,，愿您健康,！