為什么堅(jiān)持做背 ,？

答案：人體氣血走膀胱經(jīng)，

膀胱經(jīng)是人體最大的去濕排毒的通路,，

那么做好這條經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)意義十分重要,。

膀胱經(jīng)在人體的背部，

人體五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)對應(yīng)區(qū),，

如背上部對應(yīng)肺和心臟,，

背下部對應(yīng)脾、胃,、肝,、膽，

腰部對應(yīng)腎,、膀胱,、大腸和小腸。

所以保養(yǎng)背部成了養(yǎng)生很重要的一點(diǎn),。

經(jīng)絡(luò)通百病消,！貴在堅(jiān)持！

做背就是調(diào)理膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)是排毒人體最大的排毒通道,，擔(dān)負(fù)著人體內(nèi)尿液和汗液的排放,，它負(fù)責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出！

并且,，身體中其他臟器所排出的毒素,，也要由膀胱經(jīng)排出?？梢赃@么說,，我們的膀胱經(jīng)如同城市中的各種排污管道，匯聚多處的污水,，等它們把這些毒素輸送到這里后,，就會(huì)由膀胱儲(chǔ)存和排出！

可見背部對健康有重要,，所以又有種說法叫：養(yǎng)背就是養(yǎng)命,！

那該怎么做背？

1,、推膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)上的穴位最多,，有67個(gè)，而且,，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè),。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障,。同時(shí),，膀胱經(jīng)又是人體最大的一個(gè)排毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經(jīng),，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝,，把人體的廢物從尿液中排出去。

膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的,，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵?。涣硗?，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的,，能夠把臟腑的毒通過膀光經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來，所以膀胱經(jīng)還是排毒最簡單,、有效的一個(gè)通道,。

2、背部刮痧

背部刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,，使組織間壓力得到調(diào)節(jié),，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,，從而起到“活血化瘀”,、“祛瘀生新”的作用。

3,、背部拔罐

膀胱經(jīng)在后背上有許多俞穴,，俞就是通道的意思。有肺俞,、胃俞,、脾俞、肝俞,、膽俞,、心俞,、厥陰俞、腎俞等等,，這些俞穴各自通著各家的臟腑,，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個(gè)道理。

因此咳嗽就治療肺俞,，胃痛就按摩胃俞,、心血管有病就檢查厥陰俞。這些俞穴效果如何呢?可以說越是經(jīng)久難愈的疾病,，這些俞穴就越顯得有效,。??

脊背作為氣血循行的主干道，最害怕淤積,。只有脊背這個(gè)樞紐通了,，氣血運(yùn)行通暢了，才能帶走淤積,，滋養(yǎng)全身,，祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊這個(gè)樞紐,。