| 南京玄武湖公園位于南京市東北城墻外,，屬江蘇省南京市玄武區(qū)，東枕紫金山,，西靠明城墻,，是中國(guó)最大的皇家園林湖泊，也是中國(guó)僅存的江南皇家園林和江南地區(qū)最大的市內(nèi)公園,，被譽(yù)為“金陵明珠”,。 |
玄武湖方圓近五里，湖面寬闊,，分作五洲（環(huán)洲,、櫻洲,、菱洲、梁洲,、翠洲），洲洲堤橋相通,，渾然一體,，處處有山有水，終年景色如畫,。
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南京玄武湖公園既為國(guó)家重點(diǎn)公園,、國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，又為免費(fèi)公園,。夏日里,，每到傍晚，你會(huì)看到許多南京人從四面八方匯聚到純凈美麗的玄武湖畔,，欣賞晚霞,、吹吹湖風(fēng)、談情說愛,，沿湖散步或奔走,，這里也是南京人的最愛地之一。
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玄武湖古名桑泊,、后湖,、北湖、練湖,、習(xí)武湖,，是金陵四十八景之一，玄武湖距今已有兩千三百年的人文歷史,，最早可追溯至先秦時(shí)期,，六朝時(shí)期辟為皇家園林，明朝時(shí)為黃冊(cè)庫(kù),，均系皇家禁地,。
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宋人歐陽(yáng)修曾寫過"金陵莫美于后湖；錢塘莫美于西湖"的贊語(yǔ),，把南京玄武湖與杭州西湖相媲美,。玄武湖為風(fēng)景園林，亦為文化勝地,，歷代文人騷客,，政要名流都曾在此留下身影，皆為后人傳為美談,。
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三國(guó)時(shí)期東吳,，及東晉初年,，玄武湖被用作封建帝王操練水師的地方，故稱“習(xí)武湖”,。六朝時(shí),，又演變?yōu)榉饨ǖ弁醯膰C、游樂場(chǎng)所,。直到唐朝起,，才成為游覽區(qū)。李白,、李商隱,、李煜等許多詩(shī)人都有描寫玄武湖的佳作。南唐滅亡后,，李煜被宋太宗捉去,，軟禁在玄武湖的櫻洲，在此期間李煜寫下了一首千古絕唱的哀詩(shī)《虞美人》,。
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玄武湖既有清靈迷人的山水風(fēng)光,，又有豐富多彩的歷史傳奇,，令人流連忘返。 河對(duì)岸最高的那棟樓則是南京最高大樓——紫峰大廈,。
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綠地廣場(chǎng)·紫峰大廈(Greenland Square Zifeng Tower)簡(jiǎn)稱紫峰大廈或紫峰,，位于江蘇省南京市鼓樓區(qū)鼓樓廣場(chǎng)，地上89層,，地下3層,，是江蘇第1、中國(guó)第6,、世界第10高樓,。(截至2016年8月)。
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玄武湖交通信息：
地鐵
搭乘南京地鐵1號(hào)線在玄武門站下車,，依指示牌出站即到(玄武門入口)。
公交
玄武門入口:搭乘1,、游1,、3外環(huán)、8,、25,、28,、30、33,、47,、801、802路等在玄武湖公園站下,。
解放門入口:搭乘游1,、2、3,、20、31,、44,、48、52,、67,、70、140,、802路等在雞鳴寺站下;搭乘304路在臺(tái)城站下,。
太平門入口:搭乘2、11,、20,、24、40,、44,、48、58,、59,、67、68,、70,、140、313,、808路等在太平門站下,。
翠洲門入口:搭乘游1、游3,、22,、24、40,、66,、73,、93、308,、311,、318、809,、819路等在新莊廣場(chǎng)站下,。
和平門入口:搭乘1、游1,、8,、22、25,、28,、32、33,、35,、117、813,、819路等在許府巷北站下,。
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1998年9月，玄武湖動(dòng)物園搬遷至紅山森林動(dòng)物園現(xiàn)址,。
2005年底,，玄武湖公園獲得國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū)稱號(hào)。
2010年10月1日起,，玄武湖公園免費(fèi)開放,。
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玄武湖畔的怡人景色,，吸引著諸多攝影愛好者。 看來很專業(yè)哦,。
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月光燈光交相輝映,，對(duì)岸大廈美輪美奐,。
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| 近年來，走湖著為一項(xiàng)新興的健身方式已蔚然成風(fēng),，深受大眾喜愛,。走湖，顧名思義就是繞著湖走,，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在南京已經(jīng)火熱流行多年,。“走湖一族”越走越多,。 |
如今雖已入伏,，可是眾多的南京人并不貪戀在空調(diào)房享受，卻依舊熱衷于走湖運(yùn)動(dòng),。
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一邊行走,，一邊欣賞風(fēng)景，一邊享受湖邊有利于人體身心健康的負(fù)氧離子,。
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有的走湖愛好者， 還帶著小收音機(jī)或小喇叭,，一邊走一邊聽著音樂聽著廣播,，真是心曠神怡。
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走湖愛好者,，不分男女老少,，或單身一人，或三五成群結(jié)伴,，享受著這項(xiàng)與山水城林相融的健身方式,。一潭湖、一群人,、一路走,，勾勒出一道獨(dú)特的城市風(fēng)景線。
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走湖是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng),。不過任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都應(yīng)從各人的實(shí)際情況出發(fā),。走湖也一樣，或慢步或快走,，走湖的速度,、時(shí)間和距離等都應(yīng)自己把握。在走湖之前最好能有準(zhǔn)備活動(dòng),，如,，先做上一套幾分鐘的廣播體操，在廣播體操的基礎(chǔ)上增加一些針對(duì)走湖運(yùn)動(dòng)的腿部拉伸練習(xí)，能讓我們的運(yùn)動(dòng)事半功倍,。走湖并沒有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)和步伐,，以自我感覺放松、舒適為準(zhǔn),，在感覺良好且體能足夠前提下,，也可以適當(dāng)增加上肢動(dòng)作和腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，但不宜過于激烈,。當(dāng)然,，還得準(zhǔn)備一雙合適的鞋，因?yàn)橹挥幸浑p好鞋才能承擔(dān)起保護(hù)腳的重任,。它能讓雙腳在步行時(shí)維持穩(wěn)定,。還能減少足部及腿部的酸痛、疲勞,。
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出水蓮
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