么抓毛筆,？提起王羲之,，想必大家都耳熟能詳，他是天下第一行書《蘭亭集序》的創(chuàng)作者,，同時(shí)也被后

人尊稱為“書圣”,，至于他是怎樣拿毛筆的，知道的可能還真不多,，今天,，讓我們通過這篇文章一起來(lái)

了解王羲之的執(zhí)筆方法以及執(zhí)筆的流變。

王羲之怎么抓毛筆,？“二指禪”,！

二指“單鉤”寫毛筆字最漂亮，五指握筆法其實(shí)最是別扭,，

如何正確拿筆是每個(gè)初學(xué)書畫人的必修課,。歷史上最會(huì)用筆的人非“書圣”,、“畫圣”莫屬，他們是如

何執(zhí)筆的呢,？專家在數(shù)百幅古畫中,，整理出國(guó)人執(zhí)筆的變遷。專家還發(fā)現(xiàn),，東晉的王羲之、唐代的吳道

子可能玩的都是“二指禪”,。

以手指接觸筆桿的數(shù)量來(lái)加以區(qū)分,，如“二指”、“三指”,、“四指”,、“五指”，同時(shí)看無(wú)名指,、小

拇指是否懸空,，又有單鉤,、雙鉤之分，如“二指單鉤”,，可謂變幻無(wú)窮,。“中國(guó)歷代執(zhí)筆研究”項(xiàng)目負(fù)

責(zé)人,、南京博物院古代藝術(shù)研究所原所長(zhǎng)莊天明在收集大量圖像資料的基礎(chǔ)上,，分析歷代執(zhí)筆特征，發(fā)

現(xiàn)各個(gè)時(shí)期,，中國(guó)人拿筆的方式各不相同,。比如以方正雄渾著稱的漢隸，漢朝人在書寫這種字體時(shí),，拿

筆的方式頗為“粗線條”——筆頭朝下,，整個(gè)手掌握住筆桿，像攥著拳頭,，被稱為“握管法”,。

以往漢朝人拿筆方法一直是個(gè)謎.通過直接史料——漢代畫像石上找到了當(dāng)時(shí)人們拿筆的畫面。大量石刻

表明“握管法”在東漢非常流行,。比如山東臨沂畫像石上,，倉(cāng)頡執(zhí)筆就是握管法。據(jù)此推測(cè),，當(dāng)時(shí)為了

使用與推廣這種執(zhí)筆方法,，便將造字之祖的執(zhí)筆方式亦想象與定格為握管之法,，以示握管法為古統(tǒng)和正

統(tǒng),。

三根手指拿毛筆最流行，二指最佳

晉唐至五代主要流行的是二指與三指單鉤式的執(zhí)筆方法,；宋代雖以單鉤式執(zhí)筆為主，但雙鉤執(zhí)筆法漸興

,，至元代單鉤法與雙鉤法已呈并行的趨勢(shì),；明代雖仍采用單鉤法，然主要流行的已是三指雙鉤式的執(zhí)筆

法,；清代出現(xiàn)單鉤,、雙鉤,、四指、回腕等執(zhí)筆法多元并存的局面,。

“在這漫長(zhǎng)的一千多年里,，中國(guó)人始終用兩三根手指拿毛筆,，清代才出現(xiàn)四指?！?/p>

全世界范圍內(nèi)最為普遍的方法是三指執(zhí)筆法,，即是以大拇指、食指與中指合執(zhí)的方法,，這也是現(xiàn)代我國(guó)

硬筆書寫采用的方法,。但這種方式還不是最佳的。

大名鼎鼎的王羲之怎么拿筆,？與他同時(shí)代的大畫家顧愷之所繪的《斫琴圖》中,，人物執(zhí)筆清楚顯示為二

指單鉤；而宋代梁楷的《王右軍書扇圖》中王羲之的執(zhí)筆方式也是二指單鉤法,。莊天明介紹，二指執(zhí)筆

法其實(shí)是一種以食指為主,、以大拇指為輔的執(zhí)筆方法,，是一種最簡(jiǎn)單靈活的執(zhí)筆方法。筆者原先用三指

法,，練習(xí)二指單鉤法數(shù)月后發(fā)現(xiàn)“筆不但不掉了,，筆與指的敏感性與靈活性凸顯出來(lái)。

再將時(shí)光拉回到現(xiàn)在,。很多人童年學(xué)習(xí)毛筆字的時(shí)候,，都用的是“五指執(zhí)筆法”，也就是五根手指都與

筆桿接觸,。

研究發(fā)現(xiàn),，五指執(zhí)筆歷史很短,，僅50多年?？赡苁墙F(xiàn)代配有五指執(zhí)筆圖像的書法基礎(chǔ)教材的陸續(xù)發(fā)行

,；同時(shí),，人們寫毛筆字由懸腕書寫改成腕臂枕桌書寫，五指法才成為了主流,。

普遍流行于現(xiàn)代的五指執(zhí)筆法,，其缺點(diǎn)尤為明顯?！昂?jiǎn)言之就是復(fù)雜而繁難,，死板而不方便?！爆F(xiàn)在教

孩子們學(xué)習(xí)書法,，應(yīng)該盡早放棄五指法，相對(duì)于雖然效果最佳,，但難度最大的二指法,，教給孩子三指法

比較合適。這里要提醒下大家,，關(guān)于這一點(diǎn)有很大的爭(zhēng)論.

其實(shí)退一步思考,，用毛筆寫出好字，畫出好畫,，才是最重要的,，不管是白貓黑貓，抓到耗子的就是好

貓咪,，手不方便的不少人,，用腳都可以寫出好

字喔，這要怎么樣規(guī)定,？現(xiàn)在很多畫家都是在書畫墻上畫巨幅畫的,，要是用五指法，手指非常的累,，我

自已也是畫畫的教師,，課堂上在書畫墻上示范，都是用三指法,，五指法沒有控制,，一會(huì)的功夫，手指就

相當(dāng)?shù)乃嵬戳?。三指法相?duì)于五指法,，在寫小字上的穩(wěn)定性與手指的舒適度，效果特別明顯,，

有心的讀者可以試著用三指法或是二指法,，五指法各抄寫一千字左右的小字文章，就會(huì)明白了，要是用五指法,，

一千字下來(lái),，手指，手臂都酸的不行,，三指二指一般沒有什么太大的問題,。

其實(shí)轉(zhuǎn)換一下思維，適合你自已書法需要與習(xí)慣的握筆法就是好的,，可以幾種方法并用,，比如在畫山水

國(guó)畫時(shí)，畫山石側(cè)鋒多,，就用三指法,，要點(diǎn)苔時(shí),，用五指法好用中鋒用筆,，畫小樹這樣細(xì)節(jié)時(shí)，又可以

用三指或是二指,，靈活多變,，握筆只是服用于書寫與畫畫，沒有必要是爭(zhēng)什么正宗不正宗,，一定就是對(duì)

與不對(duì),，畢竟不是說你正宗握法了，就是書法家與大畫家了,，各位讀都怎么看呢,？