中國(guó)大媽們每當(dāng)外出遇到較有特點(diǎn)的景觀時(shí),，都會(huì)或單獨(dú)或三五成群，拍照留念,。

近幾年中國(guó)大媽外出旅游已成一景,，借用一句詩(shī)“天下三分明月夜，最喜二分歸大媽”,，大媽們有點(diǎn)閑錢(qián),，有點(diǎn)閑暇，有點(diǎn)閑情于是相約出游,，于是全國(guó)各地,，甚至世界各地都有了中國(guó)大媽的身影。

而智能手機(jī)的普及使得所有有攝影基礎(chǔ)與沒(méi)有攝影基礎(chǔ)的大媽?zhuān)巳顺闪藬z影師，人人成了平面模特,，而網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),，又讓人們可以零距離溝通，:更可以把自己的得意的作品隨時(shí)與人分享,，于是中國(guó)大媽們?cè)阽R頭前各展風(fēng)姿,，爭(zhēng)奇斗艷，搖曳生輝,。而這又為活色生香的世界增添一道人文景觀

詩(shī)人說(shuō)：你站在橋上看風(fēng)景,，看風(fēng)景人在樓上看你。中國(guó)大媽已成一景

中國(guó)大媽外出愛(ài)拍照，下面將拍照時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范而統(tǒng)一的動(dòng)作,。分別介紹,，（這是規(guī)定動(dòng)作，后面?zhèn)€人照為自選動(dòng)作）,。在介紹時(shí),，將盡可能把這些規(guī)定動(dòng)作的要領(lǐng)及效果及輔助作用解釋清楚。

這一招叫做大雁南飛,，動(dòng)作要求大媽雙臂伸出,，成展翅狀，身體稍?xún)A斜,，重心偏向鏡頭一側(cè),，注意雙臂不能平伸，外側(cè)手斜上伸出成45度,，內(nèi)側(cè)手斜下伸出,，寓意為一隊(duì)大雁在飛行途中遇到勁風(fēng)，正迎風(fēng)展翅,。個(gè)人常做這個(gè)動(dòng)作,，能增強(qiáng)身體的柔韌度。

坐在草地上的女人

這招可稱(chēng)作“托塔擎天”，動(dòng)作要領(lǐng)是,，盡可能伸展身軀,，盡可能伸展手臂向上，雙手臂成“八”字形（反八字）,，手掌平攤,，似在接物，仰頭向上,，雙眼也向上注視,，似乎在說(shuō)“來(lái)吧，來(lái)得更猛烈些吧”,。這個(gè)動(dòng)作一般要表現(xiàn)極強(qiáng)烈的情感,。常做這個(gè)動(dòng)作，能去抑郁,，對(duì)骨骼的伸展也有好處

這一招稱(chēng)為,，“金雞獨(dú)立”，這個(gè)動(dòng)作的要求是,，必有四人以上,，才有規(guī)模效應(yīng)，才能震攝人心,。動(dòng)作要領(lǐng)是,，拍照人員站成一豎排，上半身側(cè)轉(zhuǎn)向到拍攝者,，全部望向鏡頭,，身軀集體后仰，對(duì)著鏡頭的腿全斜伸出成45度,，對(duì)鏡頭的手全拉住前一位同伴的手臂,，然后集體發(fā)聲“茄子”。這個(gè)動(dòng)作常練,，可鍛練平衡感,，增強(qiáng)穩(wěn)定性，也對(duì)腰部的贅肉起減脂作用

對(duì)另一個(gè)方向的“金雞獨(dú)立,，朝哪個(gè)方向,，要由光線決定

這一招叫“白鶴亮翅”（這是太極拳的一個(gè)招或，這里是借用）,，由兩位大媽并肩,，外側(cè)的手向上舉，過(guò)頭頂，并與另一位大媽向上舉的手相牽,，內(nèi)側(cè)的手下垂,，置于身后，與另一位大媽手相握,，身軀微側(cè)向另一位大媽?zhuān)p腿成丁字步最好,，兩人的頭要相挨，全部動(dòng)作做好完,，有如一顆倒置的愛(ài)心,。常作這個(gè)動(dòng)作，有利身體的伸展,，保持良好的體型,，也不會(huì)患肩周炎。

掀起我的彩巾來(lái),，這招類(lèi)似足球裁判手勢(shì),，所以可稱(chēng)為“間接任意”式，名稱(chēng)為“任意”但也有要求,，動(dòng)作要領(lǐng)是,，站成豎排，身形端正,，稍向后傾,，面向鏡頭，右手高舉過(guò)頭頂,，左手自然下垂,，如手中有絲巾，又有大風(fēng)時(shí),，就可眾人各拈絲巾的同一邊,，讓風(fēng)吹動(dòng)紗巾，并可唱,，風(fēng)兒呀吹動(dòng)我的紗巾,，紗巾隨風(fēng)飄蕩

親密接觸草地的孩子——小草，正以最溫情的方式親吻童心未泯的中國(guó)大媽,。照這種接地照,，在動(dòng)作上沒(méi)有特別要求，雙手支撐著頭即可,，但在表情上要盡可能顯示出天真,，無(wú)邪，稚氣未脫的神態(tài),。

中國(guó)大媽外出旅游拍照的標(biāo)配-～彩色絲巾,，墨鏡,，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作一一揚(yáng)起絲巾。我覺(jué)得借用《黑頭發(fā)飄起來(lái)》中的歌詞正好符合此情此境

中國(guó)大媽旅游拍照的標(biāo)配一一彩色絲巾五條以上（顏色有艷麗的,，素雅,，大花，小花要搭配）以適應(yīng)各種背景與各色衣著,。墨鏡兩副以上（鏡片深淺各一）,，鏡架要有變化,，大鏡片搖酷,，小鏡片秀淑女范。彩色草帽或圓形太陽(yáng)帽兩頂以上,，既可遮陽(yáng)又是最好的道具,，拍照必不可少。

這個(gè)照創(chuàng)意好,，必須得有一甘心受虐的男士作道具,，手牽絲巾一端，眾大媽以男士為圓心,，環(huán)男士站立,，手持絲巾另一端。絲巾在畫(huà)面中有象征意味,。

一,，愛(ài)是正大無(wú)私的奉獻(xiàn)

特別的愛(ài)給特別的你們

心有千千結(jié)

彩色紗巾組成扇形,，全由大媽組成。絲巾象征大媽種種情絲

我有一簾幽夢(mèng)

倆人草地照的經(jīng)典動(dòng)作,，背靠背

以下為個(gè)人自選動(dòng)作,。個(gè)人自選動(dòng)作大致可分為幾種情況

一，草地上席地而坐

不能以端坐,，打坐的方式,，一般為側(cè)身斜坐,，或斜臥

風(fēng)和日麗的日子，躺在綠油油的草地上,。清風(fēng)徐徐吹來(lái),，身邊開(kāi)著五顏六色的小花，美麗的蝴蝶和蜻蜓在花中飛舞,，空中的小鳥(niǎo)在自由的飛翔,，那樣的時(shí)光是多么的美好，

太陽(yáng)帽作道具照

雙手頭后持帽,，身姿稍斜,，表情上似喜非喜，淺笑最宜

面朝大海照

喂馬,、劈柴,，周游世界

以大海作背景的正面照

在蒼茫的大海上,，藍(lán)天映襯著白云。在白云和大海之間,，大媽像彩色的精靈,，在招展的佇立著

愛(ài)花賞花以花自比是中國(guó)大媽的特點(diǎn)，所以如遇到盛開(kāi)的花,，大媽們一定不會(huì)放過(guò)的,。

說(shuō)女人如花，但其實(shí)這話只說(shuō)對(duì)一半,，因?yàn)榕硕紣?ài)花,，都想以花襯人，但往往是人比黃花胖,。

下面幾張都是人與花的合照,。

或蹲在花叢中，

亂花漸欲迷人眼

或以花襯人

近了,，花開(kāi)了,，芳香滿坡,，風(fēng)中婀娜。遠(yuǎn)了,，云散了,，雨點(diǎn)灑落，隨風(fēng)漂泊,。

或拈花顧盼

或像面對(duì)帥哥，情癡癡,，意茫茫。

其實(shí)愛(ài)花的女人最懂得生活,，她們往往都很優(yōu)雅自信，安于享受生活的小美好小幸福。這樣的女子想起就有種特別生動(dòng)柔情的美,。想象她們也許披著一頭齊肩卷發(fā),，也許扎個(gè)松散的大丸子，側(cè)耳微笑,，輕柔地?fù)崤患芤蛔赖幕▋?，?yáng)光正好灑在身上，連陽(yáng)光都變成橘色的了,。

彩色絲巾照

絲巾是大媽外出旅游的標(biāo)配,，必配品。在拍照時(shí)用途很多,。

把絲巾作帆,，似要乘風(fēng)遠(yuǎn)行。

挑擔(dān)茶葉上北京

彩色紗巾不僅可以拈著任飛揚(yáng),，也可作道具，這是將紗巾作扁擔(dān)狀

絲巾作披風(fēng),，有點(diǎn)魔術(shù)師風(fēng)格

絲巾裹面,，可以修飾面部，突出面部某個(gè)部位（眼,，鼻等）

可以作旗幟飄揚(yáng)

側(cè)身回眸一笑,。

這是在不經(jīng)意中,，被同伴喊住時(shí)自然而隨性的瞬間，動(dòng)作優(yōu)雅,，自然

有景深的背景,，人居景中前部

水邊照，

遇到清澈的小溪或靜靜的池塘,，大媽是不會(huì)錯(cuò)過(guò)的,，常用的姿式三種。

一,，紅掌拔清波式

即雙手捧水,，或雙手單手撩水。

撩人式

要領(lǐng)是，身軀微傾向鏡頭,，眼神迷離,，似在等待，半沉思半微笑,。

綠草蒼蒼,，白霧茫茫，

捧日捧月或

拈花,，拈輕若重似

依墻而立

猛女風(fēng)范

近日又一篇這樣的文章刷屏了,，題目是《個(gè)別中國(guó)大媽已成公害：三分明月夜，二分歸大媽》,。有感于此,，又有《大媽拍照姿式教學(xué)》視頻在網(wǎng)上也很搞笑，于是做了此篇