專家認(rèn)為,，男人在生活中可吃些南瓜子,，由于南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸,、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,。另外，生南瓜子還能起到治療前列腺肥大的作用,。下面一起看看專家的解答吧,！

經(jīng)常吃南瓜子不但可預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可促進(jìn)患者排出結(jié)石,。更重要的是,，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用,。研究表明,，當(dāng)男性血液中缺鋅時，前列腺就會腫大,、增生,。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高,，這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質(zhì),。所以每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大,，增進(jìn)性功能,。

男性朋友可在中藥店或瓜果種子店買生南瓜子，也可以平時吃老南瓜時自己留子,。每日嚼食去殼生南瓜子90克,，早、中,、晚各一次,，每次約30克。一周為一個療程,，可連續(xù)服2-3個療程,，無不良反應(yīng)。服后可使尿急,、尿頻,、尿痛及尿失禁等癥狀減輕,，夜尿減少。服南瓜子期間如多食番茄會提高療效,。

以上是我們?yōu)槟榻B的吃南瓜子對前列腺肥大的作用,，希望能給廣大男性一些指點。