統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，從上世紀(jì)70年代末開始,，我國離婚人數(shù)和離婚率持續(xù)上升，近5年來增速更為明顯,，2010年在全國120多萬對(duì)夫妻喜結(jié)連理的同時(shí),，196萬對(duì)夫婦勞燕分飛，北京,、上海離婚率超過1/3,。今年一季度，我國又有46.5萬對(duì)夫妻辦理了離婚登記,，同比增長17.1%,，平均每天有5000多個(gè)家庭解體。一向崇尚“家和萬事興”的古老中國,，正遭遇婚姻動(dòng)蕩的沖擊,，“中國式離婚”成為一個(gè)令世人關(guān)注的現(xiàn)象。由于現(xiàn)代婚姻更多的是靠情感,、文化和性等內(nèi)在紐帶來凝聚夫妻,，這樣的婚姻關(guān)系被稱為“心理—文化共同體”，與傳統(tǒng)模式相比,，它文明得多,，進(jìn)步得多，也脆弱得多,。因而,，學(xué)一些家庭幸福學(xué)，掌握一點(diǎn)婚姻雙人舞的要點(diǎn)與注意事項(xiàng)顯得很有必要,，李中瑩的《愛上雙人舞》算是一本及時(shí)的書,。
　　

什么是愛的真諦？

《愛上雙人舞》開篇即講了愛的本質(zhì),，糾正了傳統(tǒng)以來最為要命的幾個(gè)誤區(qū),。書中說，愛不等于擁有,，“愛”只給你為某人做一些事的動(dòng)力,，并沒有給你控制那個(gè)人的權(quán)力，因而,，“愛一個(gè)人”并不給你以下權(quán)力：要求他/她也愛你,；控制他/她的思想行為；要求他/她照顧你的人生快樂,。對(duì)照這個(gè)原則,，就可以發(fā)現(xiàn)為什么有些人愛到了瘋狂直至毀滅。

戀愛的原則

書中說，找對(duì)象時(shí)每個(gè)人都有一個(gè)內(nèi)心的照片,，但是你必須懂得放下這個(gè)內(nèi)心的照片,，即遇上一個(gè)讓自己滿意及感覺很好的人時(shí)，就要把照片放在一邊,，考慮這個(gè)人能否與自己共同創(chuàng)造成功快樂的生活?，F(xiàn)在好多人相對(duì)象超過一個(gè)連,，依然直搖頭,，這個(gè)時(shí)候就要想，自己不夠完美,，有什么資格要求一個(gè)完美的對(duì)象,？

找對(duì)象要避免“三個(gè)致命缺點(diǎn)”

一是絕對(duì)無可救藥的缺點(diǎn)――“不肯改變”，那是一個(gè)不聽任何勸告的瘋狂野獸,，不會(huì)在乎對(duì)周圍的人造成什么樣的傷害,，直到離開或掉進(jìn)深淵，你的勞累不論到什么程度得到的可能還是他/她的抱怨,；

二是“托付心態(tài)”,，一般以女的常見，這使丈夫背上了過大的壓力,，要么一個(gè)人沉重地背負(fù)著兩個(gè)人的幸福,，要么因?yàn)槌林夭荒苋淌芏艞墸?/p>

三是“不能分享內(nèi)心感受”，中國比較普遍,，男的比女的多,，往往以不想讓對(duì)方擔(dān)心為由來掩飾，而結(jié)局是只能讓對(duì)方更擔(dān)心,、更憂慮,。

婚姻的五大致命傷　

一是堅(jiān)持“我是對(duì)的”，對(duì)于自己對(duì)伴侶的批評(píng)總是認(rèn)為自己有理,，從而使平等的交流基礎(chǔ)不存在,，感情危機(jī)只能不斷加重；

二是托付心態(tài),，戀愛時(shí)要避免,，婚后更要避免，否則心理傷害極大,，尤其是對(duì)女性,；

三是不愿意討論自己的與對(duì)方的內(nèi)心感覺，已經(jīng)是同甘共苦的夫妻卻不能分享內(nèi)心感受,，還有誰可以,？避免“帶著情緒（不是發(fā)泄）回家”可能是一個(gè)誤區(qū)，導(dǎo)致了夫妻的內(nèi)心分離,；

四是維持“蘋果皮”式的和諧,，表面光鮮,，里面腐爛，強(qiáng)行忍讓,，一旦忍不下去,，后果不堪設(shè)想；

五是不知如何處理沖突,，要么忍讓,，要么發(fā)泄，缺乏心平氣和地平等交流溝通機(jī)制,，矛盾從小到大,，不斷累積。

婚姻常見的八大問題及對(duì)策

一是“自己提升了,，而對(duì)方尚在原來的地方”,，越來越不順眼，關(guān)系出現(xiàn)危機(jī),，對(duì)策是牢記夫妻平等原則,，接受伴侶批評(píng)及改進(jìn)；

二是“對(duì)方失去了吸引力”,，可能原來有吸引力的地方不再有吸引力了,，也可能是自己不能再被吸引，對(duì)策是多想對(duì)方的好處,，加強(qiáng)溝通,；

三是“對(duì)方不了解自己”，要想到人總是在不斷的變,，要不斷交流,，絕不能順其自然；

四是“意見不合”,，如果沒有共同點(diǎn)雙方不可能走在一起,，因而要求同存異，要想清楚是自己的意見重要還是一輩子的幸福重要,；

五是“有了第三者的出現(xiàn)”,，一般來說第三者是無辜的，當(dāng)夫妻雙方之中有一個(gè)開始向外傾訴或聆聽,，第三者的出現(xiàn)不可避免,，因而核心在檢討夫妻雙方的問題，加強(qiáng)溝通,，避免情況的出現(xiàn),，若出現(xiàn)，最難的是寬恕，否則婚姻破裂不可避免,；

六是“因?yàn)楹⒆踊蚬ぷ?，忽略了?duì)方”，應(yīng)該知道結(jié)婚證只是法律上的證明,，并不提供夫妻關(guān)系的保障,，工作忙可能只是逃避家庭義務(wù)或家庭的無趣，還是要從夫妻兩人的問題找起,；

七是“移民或工作使我們兩地分離”,，這個(gè)只能從每個(gè)人的自我權(quán)衡來分析，看是個(gè)人的事業(yè)重要,，還是夫妻的感情重要,，看以短暫的價(jià)值去換長期的價(jià)值是否值得？

八是“家中的老人使我們關(guān)系緊張”,，這個(gè)問題最復(fù)雜，對(duì)策也比較麻煩,，如果老人身體可以而家庭經(jīng)濟(jì)條件也可以,，應(yīng)考慮分開住，哪怕一個(gè)單元內(nèi)都行,；若不行,，則要加強(qiáng)感情溝通、在理念上求同存異,，同時(shí)要記住保持與配偶單獨(dú)在一起的時(shí)間,，且一定不要把老人帶來的不快發(fā)泄在配偶身上，還可以考慮建立個(gè)人的空間,，減少與老人沖突的機(jī)會(huì),，決不能說投訴抱怨的話等。

婚后相處的幾點(diǎn)重要技巧

一是牢記三個(gè)基本認(rèn)識(shí),，即,，接受對(duì)方是與你不同的人，不可能事事認(rèn)識(shí)相同,；愛一個(gè)人,，不等同于你有控制他的權(quán)利；一個(gè)人不能改變別人,，只能改變自己,。

二是給對(duì)方足夠的空間，可以是獨(dú)自活動(dòng)的空間,，更好的是陪著對(duì)方做對(duì)方喜歡的事,。

三是用好黃金時(shí)間，即兩人共同做一點(diǎn)開心事情的時(shí)間，如果可能的話,，應(yīng)該是每個(gè)周都有黃金時(shí)間,，而且不花費(fèi)很多時(shí)間也不花費(fèi)很多金錢，可以小到共同散步,，也可以出去旅游,，共同登山等。

四是建立太空時(shí)間,，即夫妻共同相處的特別時(shí)間,，主要是解決面臨的感情問題，一般要換個(gè)環(huán)境,，心平氣和,，平等交流溝通，如果條件不具備,，可以再找時(shí)間,，一定不要勉強(qiáng)。

夫妻溝通的七點(diǎn)技巧

一是要談就要有誠意的談,，不適合談時(shí)可以不談,；

二是支持配偶，就算其做得并不完美,；

三是避免批評(píng)和抱怨對(duì)方,，沒有人愿意與抱怨的人過一生；

四是避免嘲笑伴侶,，否則可能產(chǎn)生憤怒和報(bào)復(fù),；

五是避免喋喋不休，這不能增加效果,，只能破壞和諧,；

六是避免刨根問底，想問到底表面是好奇心做怪,，根子里是想控制對(duì)方,；

七是避免討價(jià)還價(jià)，感情畢竟不是買賣,。

婚姻破裂時(shí)的對(duì)策

一是在爭執(zhí)時(shí)一定避免暴力,，同時(shí)要正確面對(duì)孩子，若能在孩子面前心平氣和地道歉并交流是最理想的狀態(tài),，可以教會(huì)孩子以后怎樣處理類似的問題,；

二是可以用分居來冷處理，但必須進(jìn)行自我反省,，否則效果會(huì)更差,；

三是必須離婚時(shí)要最大程度減少孩子的傷害,，孩子心理上的傷害將帶給他人生還得的影響且是長期的；

四是不要急于尋找下一個(gè)伴侶,，避免重蹈覆轍,，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候往往急需感情上的安慰，找到的并不一定是適合自己的,。

如何最大程度的減少離婚對(duì)孩子的傷害,？

可以從六個(gè)方面來做，一是盡量對(duì)孩子坦白,，二是絕不把痛苦歸咎于另一方或孩子,，三是無論如何不改變對(duì)孩子的愛，四是保持與孩子同住及見面的權(quán)利,，五是保證孩子與父母一起的時(shí)間,，六是正確處理再婚后的一些情況，特別是讓孩子改口的問題,，一定要慎重,。

　　以上就是書的主要內(nèi)容了，讀后最重要的就是實(shí)踐,，只要能照書中做出一半點(diǎn)改進(jìn),，都會(huì)有效果，否則讀也枉然,。

2011年8月1日