做雞蛋羹看似簡單,,其實不然,蒸的時候涼白開的量決定了蛋羹的老嫩程度,,水越多蛋羹越嫩(也別太多啊,太多了就不成形了)打勻蛋液很重要,,如果不打均勻,,蛋羹顏色黃白相間,賣相就不好了,。 雞蛋羹是用雞蛋制作的一道家常菜,,細膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素和鐵,、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),,蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,,對肝臟組織損傷有修復作用,具有健腦益智,、保護肝臟,、防治動脈硬化、預防癌癥,、延緩衰老,、美容護膚的作用。 食材:雞蛋的數(shù)量自己決定,,這次做準備了2個雞蛋(最好是柴雞蛋) 制作步驟:1,、把準備好的雞蛋打入碗中 2、用攪蛋器將雞蛋攪散 3,、找一個一樣大的碗加入溫水,,和蛋液的比例是一比一 4、之后把溫水倒入到蛋液碗中攪拌均勻 5,、把蛋液過下篩,,這樣蒸出的雞蛋羹口感更加滑嫩 6、接著封上保鮮膜,,用牙簽在上邊扎幾個小孔 7,、鍋中燒開水,水開了放入蛋液蓋上鍋蓋開始蒸,,大火蒸15分鐘左右就可以出鍋了 8,、蒸好的蛋液加入味達美,撒入一些小蔥,,這道美味的雞蛋羹就做好了 小貼士: 1,、一定要用涼白開或者是純凈水 2、蒸之前一定要過濾雞蛋液,,將氣泡過濾出去 3,、蒸鍋里的水一定要先燒開了,再把雞蛋液放進去蒸 |
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