胎毒,，又稱為嬰兒脂溢性皮炎,，也就是中醫(yī)認(rèn)為的內(nèi)熱。很多孕媽因?yàn)樵谠衅诔粤诉^多的油炸,、辛辣,、過于油膩或者冰飲等食物，從而加重身體內(nèi)的熱氣,，傳染給胎兒就會(huì)使得寶寶容易患上濕疹,。

所以，有些孕媽在分娩前也就是孕晚期去胎毒,，可以避免寶寶生下來后容易長瘡,、長濕疹等，皮膚白嫩,。但是，有些孕媽去了胎毒寶寶依然長濕疹,，這也和個(gè)人體質(zhì)和體內(nèi)的熱氣有關(guān),。有些孕媽去了胎毒熱氣就沒傳染給寶寶，而有些媽媽依然會(huì)傳染給寶寶,。

那么,，孕晚期吃哪些食物可以去胎毒呢,？

1、枸杞水

枸杞不但可以提高我們的免疫力,，而且還有抗衰老的功效,，也有去胎毒的作用。每天用5至10克泡水喝就可以了,，貴在堅(jiān)持,。

2、綠豆煲老鴿湯

老鴿一只,，綠豆一碗,，煲兩個(gè)小時(shí)，喝湯,，無需吃肉,。孕8個(gè)月后就可以吃，頻率為一周或兩周一次,。如果找不到老鴿子,，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝,。

3,、紅棗水

每次取七顆紅棗，每顆紅棗都要用刀劃一下,，加水煮湯即可,。一共喝10天，才能見效,。

4,、黃連水

在孕期的最后一個(gè)月里，一周喝一次黃連水,，你可以去藥店里買已磨好的黃連片,，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯,，就可以了,，這樣孩子出生很干凈。

5,、玉米須煲水

從孕期第6個(gè)月起,，直接用玉米須煮水喝，再加點(diǎn)冰糖就可以了,。頻率為1-2次一周,。

6、艾葉煮蛋（鵝蛋，鴨蛋,，雞蛋均可）

用少量艾葉,，打兩個(gè)蛋下去，吃蛋喝湯,，兩周或每月一次,，連續(xù)吃4次即可。

7,、白蓮須煮雞蛋

把曬干的白蓮須洗干凈,，放入2碗水和雞蛋一起煮，待雞蛋熟了,，放糖就可以喝湯吃雞蛋了,。白蓮須比較寒涼，也可以換成茉莉花煮,。

8,、蓮蓬煮雞蛋

取適量的蓮蓬洗凈放進(jìn)煮熟的雞蛋，加入適量的水,，煮上50分鐘左右,，再放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒,。

此外,，孕媽在平時(shí)也要注意自己的飲食和作息時(shí)間，也是可以去胎毒的,。

• 孕期飲食要營養(yǎng)均衡,，多吃新鮮的蔬菜水果、生津養(yǎng)肺的食物,，少吃辛辣,、油炸、油膩的食物,。每天保持大便小便的通暢才可以把體內(nèi)的毒素排干凈,，減少傳染給胎兒的可能性。

• 切忌為了去胎毒而亂用藥,，對(duì)于一些偏方最好先詢問自己的產(chǎn)檢醫(yī)生再服用,。

• 注意勞逸結(jié)合、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,、作息時(shí)間,，早睡早起，保證充足的睡眠和正常的新陳代謝,，才能提高身體免疫力,，將體內(nèi)的胎毒排干凈。

雖然孕期很辛苦,，但是為了生下來的寶寶能夠健康平安,、白白胖胖，想想都會(huì)覺得很開心,。各位孕媽一定要注意哦,！