健康科普,，來看看【百科名醫(yī)】吧,！

入夏以來，感冒人數(shù)驟增,。感冒不是只有冬天才有的,，夏天也會感冒。甚至比冬天的“風(fēng)寒”感冒還要難纏,，這類感冒我們一般稱為“暑熱感冒”,，又稱“熱傷風(fēng)”，多因久旱酷熱而生,，此類感冒的重要特征是熱象突出,，是四季感冒中癥狀較重的一種類型。會出現(xiàn)發(fā)熱,、風(fēng)寒,、汗出而熱不退、心煩,、口渴等癥狀,。這時候再像冬天一樣吃退燒藥就沒用了，需要“清暑益氣,，養(yǎng)陰生津”,。

但你以為夏季感冒都是“熱傷風(fēng)”的話，就大錯特錯了,，其實夏季感冒除了熱感冒以外,，還有一種暑濕感冒。

夏日暑熱偏盛,，雨濕偏多,，所以暑熱又多夾濕。中醫(yī)根據(jù)暑夾濕的多少,，將夏日感冒區(qū)分為暑熱感冒和暑濕感冒,。二者具體鑒別點(diǎn)，其一在于了解發(fā)病的氣候條件,，久旱酷熱時多患暑熱感冒；而雨濕偏盛者,，又以感暑濕病邪為多見,；其二察其癥狀，若口渴,、心煩,、汗多、身熱等熱象突出者為暑熱感冒,；頭重身困,、脘腹脹滿、惡心、納少,、發(fā)熱與怕冷并見者為暑濕感冒,。

所以，暑熱感冒見于夏季,，但不能認(rèn)為夏天的感冒都是暑熱感冒,。暑熱、暑濕二者病情,、癥狀有別,，治療也迥然不同。

1.暑熱感冒

證候：身熱汗多,，口渴心煩,，小便短赤，體倦少氣,，精神不振,，脈虛數(shù)。治則：清暑益氣,，養(yǎng)陰生津,。主方：王氏清暑益氣湯。方藥：西洋參,、竹葉,、黃連、石斛,、麥冬,、知母、甘草,、粳米,、荷梗、西瓜翠衣,。

2.暑濕感冒

證候：頭痛昏重,，胸膈痞悶，脘腹脹痛,，嘔吐泄瀉,。治則：解表化濕、理氣和中,。主方：藿香正氣丸,。方藥：藿香、茯苓,、大腹皮,、紫蘇葉,、白芷、橘皮,、桔梗,、白術(shù)、姜厚樸,、法半夏,、甘草等。

如何區(qū)分暑濕感冒和中暑,？

有人會把中暑與暑濕感冒混為一談,。暑濕感冒因?qū)俑忻胺懂牐邪l(fā)熱,、鼻塞,、流涕等明顯的感冒癥狀；中暑雖有發(fā)熱,，但無其他感冒癥狀,，這是兩者根本的區(qū)別。暑濕感冒和中暑都有暑中夾濕的現(xiàn)象,，所以兩者都會出現(xiàn)相同的胃腸道癥狀,，如腹脹、腹瀉,、食欲不振等,。

中暑的外界誘因很明顯，多在高溫環(huán)境下勞作而生,；暑濕感冒則不同,，它的主要起因是人體感受風(fēng)寒暑濕，外界誘因并不明顯,。此外,，暑濕感冒病程纏綿，大多需數(shù)日治療方能痊愈,；中暑發(fā)病急,、恢復(fù)也快，一般1～2天癥狀便可消除,。

夏季該如何預(yù)防感冒的發(fā)生呢,？

1.空調(diào)使用注意

夏季空調(diào)開得過猛，室內(nèi)外溫差過大,，常會引發(fā)感冒。建議減少在空調(diào)房間里的時間,，控制空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜,；即便開空調(diào),，室內(nèi)也應(yīng)適時保持通風(fēng)。

2.經(jīng)常洗手

研究顯示,，手的觸摸最易感染病毒,。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒,，大多的病毒傳染仍通過手,。如健康人群碰了患者接觸過的地方，再摸自己的鼻子,、眼睛就會染上感冒,。為此，預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手,，盡量少用手摸眼睛,、鼻子。

3.藥食預(yù)防

夏日平時飲食要清淡,，避免生冷辛辣的食物,，同時保持良好心態(tài)，增強(qiáng)自身抵抗力,。體質(zhì)較差的人,，可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒,。日常食物中,，大蒜、姜,、蔥,、食醋也有防治感冒的奇特功效。

4.切記

禁用辛溫發(fā)汗,，如姜湯,；禁用或慎用滋膩之品；禁用或慎用苦寒藥物,。