在夏天的時候,，因為天氣比較熱，很多人心中也是煩悶不已,，而適量的吃一些苦瓜可以泄去心中煩熱,，是一種清熱降火的不錯選擇。同時苦瓜對于我們?nèi)梭w來說好處也有不少,，還可以養(yǎng)顏嫩膚,、降血糖。

金銀花自古以來因藥用價值廣泛而著名,，被人們譽為清熱解毒的良藥,，性寒味甘，氣芳香,，清熱而不傷胃,，具有清熱解毒、散結(jié)消腫,，抗炎止血的功效,，能夠及時緩解口腔潰瘍疼痛。

夏天最常見的水果就是西瓜,，其有清熱解毒,、生津解渴以及利尿消暑等多重功效,。西瓜汁也能緩解口腔潰瘍，特別是針對上火引起的口腔潰瘍,，西瓜汁能夠能夠很好降火,。去掉西瓜皮后榨取汁液，將西瓜汁含在口中片刻后吞下就可以改善口腔潰瘍,，緩解炎癥,，冰鎮(zhèn)后的西瓜汁療效更佳。

白菜所包含的營養(yǎng)成分較為綜合,，而口腔潰瘍的發(fā)生是因為體內(nèi)缺乏維生素,、鋅、鐵的原因所導(dǎo)致,。多食用白菜可以養(yǎng)胃生津,、清熱解毒。能夠有效緩解口腔潰瘍的癥狀,。