尿酸偏高是一種很常見的疾病,，尿酸偏高是人體內嘌呤含量過高，造成代謝功能不正常而導致的一種代謝性疾病,，主要是由于腎功能排泄異常以及飲食不健康等因素造成的,。尿酸高的時候如果不及時控制，則可能會引發(fā)痛風等疾病,，所以在日常飲食中,，要多加注意，多吃一些有助于降低尿酸的食物。尿酸高的人,，多吃3種“堿性”食物,！尿酸回歸正常，跟痛風說拜拜,！

1,、百合

百合屬于一種低嘌呤的食物，可以幫助降低尿酸,，并加速尿酸的排出,，是可以預防和防治痛風的堿性食物?？梢栽谥笾嗷蛘叱床藭r放一點百合,，還具有潤肺的功效。

2,、玉米須茶

玉米須茶可以增加體內堿的含量,，有利于降低尿酸，所以平時多喝玉米須茶,，可以促進新陳代謝,，將體內的酸毒排出體外，同時玉米須又是堿性食物,，可以降低體內的酸度,，緩解痛風癥狀。

3,、蒲公英茶

蒲公英全身都是寶,，具有很好的消炎、利尿,、排毒功效,，對尿酸過高有很好的改善作用，平時多喝蒲公英茶,，可以幫助排出體內的毒素和尿酸,，使尿酸回歸正常，跟痛風說拜拜,！