武術(shù)在中華大地上綿延數(shù)千年,，由于植根于中華傳統(tǒng)文化的沃土，在當(dāng)今世界眾多的體育項(xiàng)目中,，武術(shù)是個(gè)最富哲理的運(yùn)動(dòng),，有其五彩繽紛的文化內(nèi)涵。

重誠(chéng)諾,，守信用,，殺身成仁，舍生取義,，俠義英雄是武林人物崇尚的美德與人生追求,，見(jiàn)義勇為是武林中人顯示自我存在價(jià)值的一種重要方式。而俠之大者乃國(guó)家民族之觀念,。

在武德內(nèi)涵深層最寶貴的是愛(ài)國(guó)情節(jié),。在歷史長(zhǎng)河中，像荊軻,、關(guān)羽,、岳飛,、戚繼光、秋瑾等一顆顆閃耀的明星,，正是將自己的命運(yùn)與國(guó)家民族的興亡緊緊地連在一起才鑄就了永恒,。今天，我們同樣應(yīng)有“國(guó)家興亡,，匹夫有責(zé)”的精神,，為中華民族之興旺繁榮而奉獻(xiàn)畢生。

擺肘逼門(mén)

1．?dāng)澄覍?duì)峙,。

2．?dāng)撤阶竽_移步,，右腳向前猛上一步踏向我方左腳，左拳頂擊向我方面部,。我方左腳迅疾后撤半步,，右腳向右前方上進(jìn)一步，同時(shí),，右偏身避躲敵方左拳,。

3．左臂上揚(yáng)反劃，用左臂外側(cè)彈壓敵方左臂外側(cè),，同時(shí),，右腳向敵方襠前上進(jìn)一步，擁身右肘向前橫掃,，擺擊敵方左側(cè)耳門(mén),。

4．?dāng)撤酵擞也匠辽肀苓^(guò)我方肘擊。我方迅速前滑步,，右拳向前翻砸敵方面部,，以流星趕月之勢(shì)，將敵打跌于地,。

迎風(fēng)鐵扇

1．?dāng)澄覍?duì)峙,。

2．我方左腳略前移步之際，右腳跨步向前擁向敵方,，同時(shí),，右掌以掌背為力點(diǎn)，反臂扇向敵方面部,。敵方向后撤退左腳一步,，仰身?yè)P(yáng)左手阻住我右掌的攻擊。

3．我方迅速將右掌反劃格開(kāi)其左手,，同時(shí),，左腳上前一步于敵方右腿后側(cè)方，左掌背扇擊敵方面部,，隨即以左小臂向前攔壓敵方胸部,，將其跌翻于地。

棄物投先

1．?dāng)澄覍?duì)峙,。

2．?dāng)撤接夷_上步踏向我方左腳擁身之際,，左拳擊打我方面部。我方見(jiàn)勢(shì),，迅疾收左腳半步,，右腳向右前側(cè)方上進(jìn)一步，右偏身避過(guò)其鋒芒,。

3．借敵方前擁身,，我方右腳向其左側(cè)上進(jìn)一步、擁身,，與敵方成背對(duì)之勢(shì),。

4．我方迅疾左轉(zhuǎn)體,，左掌反臂攔壓敵方后頸部，右手抓住敵方后腰褲帶或臀,、襠部褲子,。

5．上體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，兩手同時(shí)用勁向左側(cè)甩,，將敵向左側(cè)后方拋投而出,。

武術(shù)文化也可以分成文化三層次。

武術(shù)文化的表層是,，包括武術(shù)功法,、套路、格斗在內(nèi)的三種運(yùn)動(dòng)形式,；

武術(shù)文化的中間層是武術(shù)動(dòng)作,；

武術(shù)文化的深層是武術(shù)的精神，換句話說(shuō)就是傳統(tǒng)文化的精神所在,。