民間諺語。三七補血第一,、人參補氣第一,。三七粉是用三七主根打成的粉。三七味甘微苦,，性溫,，入胃、肝,、大腸經(jīng),。三七可用"止血、散瘀,、定痛"概括其精髓,，古時創(chuàng)傷外用金瘡藥均以三七為主料，配以其它輔料配之?，F(xiàn)代我國社會中用的比較普遍的云南白藥粉主要成分就是三七粉,。

在日常生活中,，百姓健康意識增加,，家中通常都有備有紅棗、枸杞,、三七,、當歸等可食用可藥用之食材。大多百姓跌打損傷后在醫(yī)院就診經(jīng)檢查沒有骨折,、韌帶斷裂等嚴重問題后,，一般都會給醫(yī)生說，不用開藥,，我家里有三七粉,。醫(yī)生通常都會點頭同意，畢竟大家都知道三七為創(chuàng)傷圣藥,。

三七粉中含有豐富的三七素,、三七多糖,、三七皂苷等成分，將三七打成粉劑后,，更容易被人體所吸收,。三七粉成分豐富，除了可用跌打損傷,、止血定痛之外,，它還有其它鮮為人知的功效。

1,、有效緩解及治療冠心?。阂驗槿咧泻械狞S酮和三七皂甙等成分，有明顯的擴張血管及強心作用,。長期食用可有效增強冠狀動脈血流量,，有效降低動脈壓，減少心肌耗損及心肌耗氧量的作用,。平素有冠心病及先驅癥狀者,，不妨長期服用，可逐漸改善心肌缺血癥狀,。

2,、有效預防動靜脈血栓：三七對預防動脈粥樣硬化之斑塊的形成有良好的作用，從而降低血液黏稠度，減少心腦肺及肢體血管血栓形成具有重要作用,。三七可作為糖尿病,、動脈硬化、高血壓,、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物,。

3,、有效緩解老年性黃斑：老年黃斑變性很大程度的影響了老年人的晚年生活，視力持續(xù)的下降使老人生活質(zhì)量逐漸下降,。而服用三七呢,，可以很好的預防及緩解老年性黃斑。老年性黃斑本身是不可逆的,，就像人有生老病死一樣,，但有可以通過輔助手段來延緩和緩解疾病的進程，這便是目的,。

4、有效降低高血脂：經(jīng)現(xiàn)代科學研究及大量的臨床驗證,，長期服用適量三七對高血壓,、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化,、腦動脈硬化癥所伴有血脂及膽固醇增高者的確有效,，體內(nèi)甘油三脂及膽固醇指標均有明顯下降。

說了這么多好處，難道三七就是完美的嗎,？答案當然不是,，凡事都有兩面性，三七也不是人人可食用,，也有一些服用禁忌,。1、月經(jīng)期間不要食用三七粉,，因三七粉具高效的活血化瘀之功效,，在女性月經(jīng)期間服用，容易導致血崩之癥,，但如果月經(jīng)量少,，便可以服用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。如果服之無效，建議到正規(guī)醫(yī)院查性激素,、雌激素等指標,，根據(jù)檢查指標規(guī)范治療。2,、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間,，禁止服用三七粉，雖不能明確服用后是否致畸,，但若導致出血流產(chǎn)則悔之晚矣,。3、無論風寒或風熱型感冒均不宜服用,，有加重病癥之可能,。4、禁忌過量服用：一般正常體質(zhì)的人,，服用三七粉的一日總量在10克左右,，分2次服用。

世間本無良藥及惡藥之分，砒霜雖毒,，也可醫(yī)病,。人參雖好，也可致命,。朋友們,，無論何種保健養(yǎng)生食品，選用合適的,，而不選擇最貴的,。人活一世，健康一世,，幸福莫過于此,！祝您健康！

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