早期癌癥,，治愈幾率很高

多數(shù)早期的癌癥都有很高的治愈率,，比如最常見的這7種：

醫(yī)生們通常用5年生存率來表示癌癥治療后的效果，因為癌癥在3年內(nèi)復發(fā)的概率較大,，5年之內(nèi)沒有復發(fā),、加重，之后再復發(fā)的概率就很小了,。

簡而言之,，腫瘤患者治療后活過5年，沒有病情進展或復發(fā),，就有希望實現(xiàn)長期生存,。

所以，對于癌癥來說,，早發(fā)現(xiàn)早治療是非常非常重要的,。怎么才能早發(fā)現(xiàn)癌癥的信號呢？那就是做好篩查,！

記住這些方法,，能早發(fā)現(xiàn)癌癥

肺癌

50~75歲人群,，如果合并以下幾種情況之一，有必要每年做一次胸部低劑量螺旋CT,，來早期篩查肺癌：

吸煙≥20包/年,，包括以前吸煙，但戒煙不足15年,；

長期被動吸煙（大于20年,，基本每天接觸）；

因職業(yè)原因,，接觸石棉,、鈹、鈾,、氡等物質(zhì),；

有腫瘤家族史；

有慢阻肺或慢性肺纖維化病史,。

乳腺癌

建議35歲以上女性每年一次乳腺超聲檢查,，45歲及以上的女性做乳腺超聲和鉬靶檢查，有助于早期篩查乳腺癌,。

如果還有以下情況,，屬于乳腺癌高危人群：

月經(jīng)初潮時間早、絕經(jīng)年齡晚,；

未婚,、未育者、未哺乳,；

絕經(jīng)后肥胖,；

長期精神壓抑、心情郁悶,；

頭胎足月產(chǎn),，年齡超過35歲；

雌激素替代治療的人群,；

乳腺手術(shù)史,；

腫瘤家族史；

乳腺腫物或乳頭溢液者,。

肝癌

超過40歲,，如果有以下情況，建議每半年篩查一次甲胎蛋白（AFP）和肝臟B超：

患有乙肝及丙肝或病毒攜帶者,；

肝硬化者,；

酒精或非酒精性肝病者。

食管癌

超過40歲,，有以下情況之一,，建議每年做一次內(nèi)鏡下碘染色和指示性活檢技術(shù)篩查,。

來自食管癌高發(fā)區(qū)，如華北太行山山區(qū),、陜豫鄂秦嶺和鄂豫皖大別山地區(qū),、閩粵贛交界地區(qū)、廣東潮州地區(qū),；

有上消化道癥狀,，比如食欲不振、惡心,、噯氣,、反酸等；

有食管癌家族史,；

有食管癌前疾病或癌前病變,；

長期吸煙/長期飲酒。

胃癌

40歲以上人群,，如有以下情況之一，每年做一次胃鏡檢查：

幽門螺桿菌（Hp）感染并有上消化道癥狀,；

愛吃高鹽,、煙熏食品；

患胃息肉,、萎縮性胃炎,、胃潰瘍、反流性食管炎等上消化道疾??；

有胃癌家族史；

原因不明貧血,；

來自胃癌高發(fā)區(qū),，如東北地區(qū)、山東,、內(nèi)蒙,、青藏高原地區(qū)、太行山脈地區(qū),、福建和江蘇等地,；

便潛血陽性；

長期吸煙/長期飲酒,。

結(jié)直腸癌

40歲以上,，有以下情況之一，每年做一次結(jié)腸鏡檢查,。如果不能做結(jié)腸鏡檢查,，至少要做直腸指檢,。或者可以先做便潛血檢查,，如果陽性,，再做結(jié)腸鏡檢查：

膳食習慣不良者（長期脂肪餐或紅肉攝入）；

有結(jié)直腸癌腫瘤家族史,；

患慢性結(jié)腸炎,；

患結(jié)腸息肉；

便潛血陽性,。

宮頸癌

21~29歲的女性,，每3年篩查一次細胞學檢查（巴氏涂片或TCT檢測）；

30~65歲女性,，每5年做一次HPV檢測與宮頸細胞學檢查,，或每3年做一次細胞學檢查；

大于65歲的女性,，如果之前多次檢查都沒問題,，就不需要再繼續(xù)檢查了。如果以前查出CIN II級,、CIN III級或原位癌,，在治療后要繼續(xù)檢查至少20年；

子宮切除的女性,，如果過去20年里沒有得過CIN II 級,、CIN III級、原位癌或?qū)m頸癌,，那么也不需要再篩查,；

接種過HPV疫苗的女性，也要堅持篩查哦,，因為HPV疫苗可以降低宮頸癌發(fā)生,，但是并不是絕對不得！

注射疫苗,，有效預防兩種癌

宮頸癌

宮頸癌是目前唯一病因明確的婦科惡性腫瘤,，與高危型人乳頭瘤病毒（HPV）持續(xù)感染有關(guān)。注射HPV疫苗可以讓身體產(chǎn)生消滅高危型HPV的抗體,，從而預防宮頸癌的發(fā)生,。

肝癌

注射乙肝疫苗可以預防乙肝病毒感染，從而減少因慢性乙型肝炎導致的肝癌發(fā)生,。

9個好習慣,，避開60%的癌

控制體重

建議控制體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)（正常BMI：19~25）。BMI = 體重(公斤) / 身高2(米2)

適當運動

建議每天至少鍛煉30分鐘。

少吃甜食

推薦每天攝入糖要小于50g,。

營養(yǎng)均衡

人體需要多種維生素和微量元素,，所以還要盡量保證飲食多樣化，飲食中不能缺少蔬菜,、水果,、谷類和豆類食物。

少吃紅肉

建議每日攝入的紅肉量限制在80g以下,。

戒煙戒酒

抽煙,、喝酒都是腫瘤高危因素，戒煙酒,，有利于身體健康,，遠離腫瘤。

少吃高鹽或腌制食品

建議每人每天的鹽攝入量應不超過5 克,，也就是約一啤酒瓶蓋的份量,。

遠離防癌保健品

一些保健品會通過添加激素獲得比較好的效果，但攝入某些激素較多可能會對腫瘤有促進作用,，比如雌激素對乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌都有促進作用,。

母乳喂養(yǎng)

建議純母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)6個月以上，隨后再逐漸添加輔食,。母乳喂養(yǎng)不僅為嬰兒提供了最初的保護,，還可以幫助母親恢復和維持健康體重，同時預防乳腺癌,、卵巢癌、風濕性關(guān)節(jié)炎,、心血管疾病,、糖尿病等疾病。

(本期小編：東方）

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