男人,，最看重什么？房子,？車子,？存款？老婆,？如果你這樣認(rèn)為就大錯(cuò)特錯(cuò)了,！男人最引以為豪的東西應(yīng)該是腎好！腎好的男人是鐵骨錚錚的漢子,，連老婆都會(huì)多幾分崇拜,，腎不好的男人就是軟綿綿的軟腳蝦，什么都做不好,，看起來(lái)就沒精神,，特別討人厭！  擁有好腎對(duì)于男人來(lái)說是至關(guān)重要的事情,，腎虛簡(jiǎn)直是要命?。?/strong> 俗話說,，腎藏精主骨,，是男人之本，腎不好,，全身都是毛?。】上в行┤?，不愿意承認(rèn)自己腎不好,，不僅耽誤了治療，也耽誤了另一半的“幸?！?！ 腎虛，這4件事是“罪魁禍?zhǔn)住?/strong>●憋尿過多：缺少運(yùn)動(dòng),，久坐少站,，容易把腎憋壞，使腎負(fù)擔(dān)過重 ●經(jīng)常自慰：隨便的亂來(lái),，會(huì)導(dǎo)致自己的精氣和腎氣外泄,，無(wú)法恢復(fù)，還有感染傳染病的風(fēng)險(xiǎn),。 ●喝酒太多：導(dǎo)致多余的毒素積累在人體的腎里面,，造成腎臟需要很多的精力和能源來(lái)解決這些酒精分子，長(zhǎng)時(shí)間下去,，就會(huì)使腎臟出現(xiàn)虧虛的情況,。 ●長(zhǎng)期熬夜：是導(dǎo)致腎虛的重要誘因，應(yīng)該避免,，保持充足睡眠,。 腎病，被醫(yī)生們稱為“沉默的殺手”,。但即便是“沉默的殺手”,，也會(huì)有露出馬腳的時(shí)候，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn),，就能有效規(guī)避風(fēng)險(xiǎn),，不當(dāng)回事的人會(huì)后悔！ 腎虛就要補(bǔ)救,，補(bǔ)腎的方法有哪些呢,？ 很多人認(rèn)為燉豬腰子，以形補(bǔ)形,？ 按照“以形補(bǔ)形”的理論,，動(dòng)物腰子、動(dòng)物鞭,、牛羊?qū)氈惖氖澄锍１徽J(rèn)為多吃可補(bǔ)腎,，對(duì)腎好。 然而事實(shí)是：豬牛羊的肝,、腎等內(nèi)臟,，比動(dòng)物的其他部位含有更多的膽固醇和嘌呤，多吃對(duì)身體沒什么好處,。像上面這一碗燉豬腰子吃下去,，可能會(huì)使得體重更胖、血脂,、尿酸更高,，反而在無(wú)形中增加了腎臟負(fù)擔(dān)。 想要“根治”腎虛,，重振雄風(fēng),，常吃這個(gè)食物，可以讓你揮別難言之痛,！中醫(yī)認(rèn)為,，腎主藏精,，腎中精氣是生命的根本根源，與人體多種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)有密切關(guān)系?，F(xiàn)代的營(yíng)養(yǎng)學(xué)表明,，食物的顏色與營(yíng)養(yǎng)關(guān)系是相當(dāng)密切的，食品隨著本身的天然色素由淺變深,，其營(yíng)養(yǎng)含量也是越來(lái)越豐富的,，飲食結(jié)構(gòu)也是越來(lái)越合理的，而黑色食物可以說是登峰造極,。黑色食物獨(dú)入腎經(jīng),，經(jīng)常吃黑色食物能夠起到益腎強(qiáng)腎的作用，能夠增強(qiáng)人體的免疫功能,，可以起到延緩衰老的作用,。 補(bǔ)腎食物：桑葚中醫(yī)有說到：紅色入心，青色入肝,、黃色入脾,，白色入肺，黑色入腎,。所以,，生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡(jiǎn)單易行的方法,。而黑色食物對(duì)腎的滋養(yǎng)和呵護(hù),，更是受到了專家的肯定。 黑色食物里,，最益腎的則是黑桑葚,。桑葚，相信大多數(shù)人都吃過,，它不僅僅酸甜可口,，更重要的是它的保健功效，在2000多年前,，桑葚就是皇帝的御用補(bǔ)腎佳果,，后宮佳麗3000人，皇帝沒有鐵柱磨成針,，桑葚功不可沒,！
桑葚泡酒效果更強(qiáng)：【原料】：桑葚、白酒  【做法】：
如果覺得麻煩直接泡水或干吃極好的,！有條件的可以加入蜂蜜水,，夏天喝效果翻倍,，最快3-5天徹底激活腎臟！（最好是新疆黑桑葚,，補(bǔ)腎效果驚人）,， 古籍記載：桑葚可以“固腎益精、養(yǎng)肝明目,、潤(rùn)腸通便,、促進(jìn)睡眠”，農(nóng)村有人將其稱之為“男人果” |
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