學員方元(男化名)和菲菲(女化名)一起攜手相伴了兩個年頭,，有了一定的感情基礎(chǔ)。方元是個不善言辭,、把話都藏在心里的人,，如果不是忍無可忍的狀況下，不會輕易發(fā)脾氣或大吼大叫,。菲菲把方元的個性視為優(yōu)點,，卻沒想到，恰恰這個"優(yōu)點"最終導致他們分手,。

通過了解,，方元和菲菲日常相處時問題不大，一旦遇到矛盾問題,，兩個人就像瞬間被抽走了默契,，達成共識非常困難。方元的這"兩副面孔"最讓菲菲崩潰,。

菲菲覺得他身上的缺點太多,，說了很多次他都選擇無視,。方元覺得自己很完美，認為這就是真實的自己無需改變,。甚至還反駁菲菲說"你愛我就應(yīng)該接受我的全部,。"從不考慮自己的言行會不會對女友造成的傷害，每次都是菲菲先妥協(xié),。

菲菲一想跟他溝通問題,，方元第一反應(yīng)就是沉默，認為菲菲說的話都是在埋怨,。甚至在菲菲情緒激動的時候來一句"別說了"終止菲菲的"演講",。

如果菲菲依舊不依不饒，他還會發(fā)脾氣直接甩門而去,，好幾個星期都不主動跟菲菲說話,。時間長了，菲菲心中的委屈越積越多,，她無法再忍受自己越來越抑郁的狀態(tài),，萌生了分手念頭，并且決絕地向方元提出,。

學員方元的態(tài)度的的確確傷害了女人的心,，讓女人在感情中強忍委屈接受方元不斷循環(huán)的冷暴力。

實施冷暴力的人都具有很強的自我意識,，覺得自己做的事情毫無問題,。理所當然站在比你更高一級的態(tài)度上去審視你。在他們眼中并沒有意識到自己將負面情緒傳遞給了對方,，以至于自以為是的態(tài)度讓女性感受到自己被忽視,，委屈感油然而生。

可能原本問題沒那么嚴重,，但如果男人一直擺出一副"我是對的我就冷漠你"的態(tài)度,，問題就會上升為精神折磨。這種情況下男人容易誤解女友想要好好溝通的心意,，將矛盾不斷激化,，傷害女友的心。

客觀上講,，男人遇到問題實施冷暴力的行為,，大多源于敏感、自私的自我保護意識。他們?yōu)榱朔乐棺约菏艿劫|(zhì)疑和傷害,，果斷采取冷處理的方式對待感情問題,。很有可能在無意識中對女人造成了傷害。

但是,，我想說的是,，在親密的關(guān)系面前，男人為何不能控制一下?有什么比感情更重要的呢?

因此,，想要挽回你的感情,，就要迅速改變你這種冷漠的處理問題的方式，解凍女人,，重燃愛情之火,。

在你挽回過程中，決定進行某個行為時,，一定要學會換位思考。如果你是對方,，你會對這個行為做出怎樣的反應(yīng),，這種態(tài)度會引起你怎樣的情緒。這樣一來更加有利于你判斷自己行為的對錯,，同時引起自己理解女性的心理感受,，對女人產(chǎn)生正面的影響。

在換位思考的過程中,，你會漸漸明白自己曾經(jīng)使用冷暴力所帶給對方的負面感受和沖擊,，自然而然就會收斂你的冷暴力，對挽回起到推動作用,。

當你能從女友角度考慮,，做到感同身受之后，便于你進行下一步的挽回,。

首先要找到自己讓女人反感的那個點,，并有針對性的將它改正。女方覺得你盲目自大,，有缺點卻不改正,，那你就學會主動跟對方溝通，相互了解彼此的原則和底線,，找到雙方都能接受的相處方式,，相互包容相互改變。重新樹立起你在她心中的人設(shè),，扭轉(zhuǎn)她之前對你的負面印象,。

對癥下藥，解決你們分手的根本矛盾，這是讓女人重新接受你的前提,，這樣你才能掌握愛情的主導權(quán)去挽回對方,。

你之前采用沉默的方式面對矛盾，說白了就是你從心底拒絕與女人的溝通,。缺乏溝通解決問題的意識,，導致矛盾逐漸累加，感情徹底崩盤,。所以愛情挽回關(guān)鍵在于,，你要學會如何正確與女人進行溝通，緩解你們的關(guān)系,，化解感情的矛盾,。

時刻按照之前說的，在考略對方感受的基礎(chǔ)上,，一定不要封閉自己的語言和內(nèi)心,，要學會正確表達自己的想法，通過對于女人需求和心理的判斷,，向她表達出她所期待的內(nèi)容,。當女人為之動容就代表著你挽回成功近在咫尺了。

在生活中,，如果大家遇到情感破裂,、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難,，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑,。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊,。