提到“腳氣”,，很多人都是談之色變。得了腳氣,，不雅觀,、令人尷尬，造成社交中的種種不便,，而且其癥狀也很是折磨,，簡(jiǎn)直讓人坐立不安，影響生活和工作,。但是腳氣最可怕的一點(diǎn),，還在于它傳染性強(qiáng)，復(fù)發(fā)率高,，久治不愈,。很多患者反映：為了治腳癬，嘗試了各種各樣的方法,，吃盡苦頭,，錢(qián)也花了不少,，還是不能根治。

其實(shí),，腳氣雖然頑固,，但絕對(duì)不是不可治愈的！之所以反復(fù)發(fā)作,，歸根到底,，還是由于患者對(duì)腳氣治療存在一些誤區(qū)。

做好飲食管理從內(nèi)抵御腳癬

很多人以為,，腳氣只是腳部問(wèn)題,、皮膚感染，只要做“腳上功夫”就夠了,。其實(shí),，要戰(zhàn)勝腳癬，良好的身體免疫力是非常重要的,，而飲食能很大程度上影響身體況[1],，進(jìn)而影響我們對(duì)抗腳癬的效果,。因此,，健康的飲食管理必不可少，腳氣患者應(yīng)該適當(dāng)忌口,。

首先,，腳氣患者應(yīng)注意避免辛辣食品

因?yàn)槿嗽跀z入辛辣刺激的食物時(shí)，容易引起機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,，增加排汗,，造成皮膚表面的潮濕。辣椒,、大蒜,、酒、濃茶等都是應(yīng)避免的食物,。

其次,，適當(dāng)增加攝入一些有益食物

蛋白質(zhì)是皮膚康復(fù)和生長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)要素，因此適度補(bǔ)充蛋白質(zhì),，有助指甲恢復(fù),，豆?jié){、牛奶,、雞蛋白都是不錯(cuò)的選擇,。另外，維生素B族是皮膚健康所必需的,，患者可以適當(dāng)補(bǔ)充,，如多吃綠葉蔬菜,、瘦肉等。

盲目殺菌消毒不可取

生活中,，有許多民間的殺菌消毒方法,，它們是智慧的勞動(dòng)人民在長(zhǎng)久的生活中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。只是,，照搬到除滅腳癬真菌這一問(wèn)題上,，就容易出錯(cuò)了。

比如,，很多人都覺(jué)得,，用鹽水、醋泡腳,，可以殺菌,。其實(shí)，鹽和醋想要起殺菌作用,，必須達(dá)到足夠的濃度,，而真正有效的高濃度鹽水或醋溶液，會(huì)對(duì)潰爛帶傷的腳部產(chǎn)生刺激,。

還有人迷信大蒜殺菌,，把蒜泥敷在瘡口處。但是,，作為一種未經(jīng)純化,、分析的天然物質(zhì)，大蒜的成分是很復(fù)雜的,，而患病的腳部皮膚由于具有瘡口,、潰爛，防御機(jī)能受損,。這時(shí),，大蒜成分進(jìn)入體內(nèi)，就可能引起嚴(yán)重的后果,。

不遵醫(yī)囑,，用藥不徹底

腳氣復(fù)發(fā)率高，約84％的患者每年發(fā)作2次以上[2],。不遵醫(yī)囑,、沒(méi)有堅(jiān)持徹底用藥，是造成腳氣反復(fù)的最大原因,。

很多患者以為癥狀消失了,，就是治好了。其實(shí)，腳氣致病菌是一種頑固的真菌,。如果能遵醫(yī)囑嚴(yán)格用藥,，治愈的成功率很大，但可惜的是,，很多足癬患者都不能做到,。[3]

一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)考慮患者的病情,、嚴(yán)重程度,，設(shè)計(jì)徹底的用藥周期。但是很多人嫌麻煩,，畢竟仔細(xì)涂藥是一個(gè)挺考驗(yàn)?zāi)托暮脱苛α康幕顑骸獜澭烤昧搜?。于是，癥狀好了就停,，復(fù)發(fā)了再涂,，反反復(fù)復(fù)，不僅不能徹底治療腳氣,，患者自己先陷入了“治不好”的錯(cuò)誤認(rèn)知里,。

總而言之，腳癬是一種頑固的疾病,，但絕對(duì)是不可戰(zhàn)勝的,。治療腳氣，可以使用藥物抑制真菌細(xì)胞膜的合成,，如嗎啉類(lèi)（羅每樂(lè)阿莫羅芬）,、丙烯胺類(lèi)（特比萘芬,、布替萘芬）,、唑類(lèi)（聯(lián)苯芐唑、咪康唑）等,；可以通過(guò)藥物抑制真菌的繁殖,，如灰黃霉素；還可以通過(guò)阻止蛋白質(zhì)合成讓真菌死亡,，如醋酸,、高錳酸鉀。

當(dāng)然還是建議大家要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科,，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助,。當(dāng)然，治療是一時(shí)的,，預(yù)防卻是一直的,，這對(duì)所有健康問(wèn)題都是一樣的。祝大家早日康復(fù)！

參考文獻(xiàn)：

[1] 《預(yù)防腳氣傳染重在切斷傳播途徑》葉順章,，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所所長(zhǎng),、皮膚病專(zhuān)家、教授,、博士生導(dǎo)師.

[2] 手癬和足癬診療指南(2017修訂版).

[3] 淺部真菌病患者生活質(zhì)量評(píng)價(jià)及治療的依從性.