糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病,，目前已成為危害全人類健康的重要流行性疾病,。其中，肥胖是發(fā)生糖尿?。ㄖ饕?span lang="EN-US">2型糖尿?。┑闹匾蛩亍ｉL期肥胖人群中,，糖尿病患病率是普通人的4~5倍以上,。另外，2型糖尿病人80％為肥胖者。

肥胖和糖尿病的關系是什么呢,？

肥胖癥是由于機體改變,，多余的物質轉化為脂肪，導致體內脂肪過多,，超過了正常生理需要,。一般以超過正常體重的10%為超重，超過標準體重的20%是肥胖,，低于標準體重的20%是消瘦,。

專家發(fā)現(xiàn)，肥胖患者脂肪細胞上的胰島素受體相對少,，對胰島素不敏感,。雖有足夠的胰島素也不能發(fā)揮作用，給機體帶來了負擔,，不僅容易誘發(fā)糖尿病,，而且易患高血壓、高血脂,、腦卒中,、冠心病、內分泌紊亂等,。

有的人忽然能吃能喝,，體重不增反降，自以為是減肥成功了,，可一體檢就傻眼了,，原來是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高,、血壓高,，擔心自己得糖尿病時，旁邊卻有人寬慰他：“沒事,，得糖尿病的都是胖子,，你得不了的，放心吧,！”可見,，在糖尿病與體重關系的問題上，存在著不少誤區(qū),。

1型糖尿病多“喜瘦”

1型糖尿病患者多見于青少年,，因胰島素不足，人體不容易儲存能量,，病前體重多屬正?；蚱停l(fā)病后體重明顯下降,。這類患者需要終身進行胰島素治療,，經過合理治療后，可逐漸“變胖”直至體重正常,。

2型糖尿病患者“有胖有瘦”

一般來說,，2型糖尿病患者都有過胖的“歷史”，發(fā)病后體重有所減輕,，但體重基數(shù)大,，因此不明顯。在沒有刻意節(jié)食的情況下,，一個月內體重減輕超過2公斤,，就要警惕糖尿病了，最好去醫(yī)院查一下血糖,。

2型糖尿病占糖尿病總數(shù)的90%,，其中80%伴有肥胖，因此又被稱為“糖胖病”或“糖脂病”,。肥胖患者的發(fā)病機制主要是胰島素抵抗,，一方面肥胖者脂肪細胞多，脂肪細胞對胰島素不敏感;另一方面常伴有血脂異常,，游離脂肪酸增多,，易形成胰島素抵抗。在歐美等國家,，2型糖尿病患者基本都是胖子,，但在中國及其他亞洲國家，2型糖尿病患者的肥胖率沒有那么高,。所以輕微超重的人,，也要警惕糖尿病的“侵襲”。

“外瘦內胖”,，更要警惕

有些人看起來不胖,，但內臟脂肪細胞的數(shù)目和脂肪容積卻很高，表現(xiàn)為“外瘦內胖”,。這類人的腰圍較大,，也被稱為“腹型肥胖”。他們往往都存在不同程度的胰島素抵抗,，如果不限制飲食或運動減少內臟脂肪堆積,，就可能讓胰島細胞受到損傷，從而促發(fā)糖尿病,。

減肥是治療糖尿病的關鍵

對于肥胖的2型糖尿病患者來說,，把體重減下來,，胰島素抵抗就會有所減輕。多吃粗糧,、新鮮蔬菜和水果,，少吃油炸食物、方便食品,、快餐等,，控制鹽和糖的攝入，再加上適當?shù)倪\動對減輕體重有所幫助,，如果通過飲食和運動不能達到理想體重的,，建議考慮減重手術來幫忙，從而達到治療糖尿病的目的,。