每到夏天

總是少不了燒烤+啤酒的夜宵套餐！

何況今年還有4年一次的世界杯?。,?！

不管是深夜組團涮火鍋看球賽

還是4人抱團嗑瓜子吶喊助威

亦或是獨自一人悄咪咪

備好美味的荔枝享受比賽的魅力~

然而……第二天起床……

拒絕不了熬夜看球，

更加拒絕不了這些讓你“上火”的美食

長此以往,，口腔潰瘍等疾病反反復復…

其實口腔疾病非常常見,，例如口腔潰瘍發(fā)病率非常高，但往往容易被人們所忽視,。不少人都誤認為長期的口腔潰瘍只是一種炎癥,，吃點消炎藥，吃點維生素B2自然就會好,。但有少數(shù)例如結(jié)核性潰瘍,、梅毒性潰瘍等并不屬于復發(fā)性口腔潰瘍，且不會自愈,。甚至有些口腔潰瘍在一開始就是某種如舌癌,、牙齦癌、頰黏膜癌等惡性腫瘤的早期表現(xiàn),。

因此口腔疾病所涉及的有時并不僅是牙齒或者口腔本身,，因延誤治療而導致的全身其他系統(tǒng)的疾病比比皆是。

為什么會發(fā)生口腔潰瘍呢,？

其實口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果,，除了上火外，免疫力低下,、缺乏維生素,、勞累或是精神壓力過大，都會導致口腔潰瘍,。

口腔潰瘍的主要癥狀為復發(fā)性阿弗他性口炎（口瘡）,，為口腔黏膜的疼痛性、復發(fā)性,、單發(fā)或多發(fā)性小潰瘍,。而氧化應激會在此過程中致口腔粘膜修復不良，在損傷誘導的炎癥反應時,，免疫炎癥細胞會產(chǎn)生和釋放活性氧和炎癥因子,。它們雖能協(xié)助機體殺死微生物，但也會進一步導致組織氧化和炎癥損傷,。

那氫醫(yī)學真的可以幫助解決口腔問題嗎,？

日本德島大學研究生院預防口腔醫(yī)學專業(yè)生物醫(yī)學研究所此前在Oxid Med Cell Longev.發(fā)表論文，證明氫水能在傷口愈合過程中發(fā)揮重要作用,。 因為氫分子作為一種選擇性抗氧化物質(zhì),，可以有效中和毒性自由基，緩解自由基引起的氧化應激損傷,。其次,，氫分子良好的抗炎效果,，可以減少口腔細菌生物膜的形成，輔助消除由變形鏈球菌等細菌所致的口腔炎癥,。

除此之外,，氫有分子小、易擴散,、穿透力強等特性,，可以幫助提高細胞活性，增強自身免疫力,，減少口腔潰瘍等疾病的發(fā)生率,。

其實，在日常生活中,，飲用氫水并用氫水漱口的同時,，做到起居規(guī)律、飲食清淡,、避免過度勞累,，才能擁有健康的口腔~吃嘛嘛香！球賽雖精彩,，但也要注意身體呀,！

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