雞蛋羹相信大家都應(yīng)該吃過,,也是懶人必備的菜肴,,在家DIY起來非常的簡單方便。雞蛋羹富含蛋白,,營養(yǎng)豐富又易于吸收,口味也可以多變哦,。一碗別出心裁的雞蛋羹,,承載的是滿滿的愛。那么蒸雞蛋羹怎么做才能令口味更豐富呢,?不妨試試以下雞蛋羹做法吧,。 超快手低失敗完美蒸蛋丨美食新媒體味來智庫-菜鳥變大廚? 用料:雞蛋一只,、溫水、鹽,、蔥花,、生抽、蝦皮 做法:將雞蛋敲入小碗,,現(xiàn)在不要打蛋,。加入鹽,倒入溫水,,至八分滿,。此時開打,將蛋液攪拌均勻,,標(biāo)準(zhǔn)是表面出現(xiàn)細(xì)密的泡沫,。水開后上鍋,大火五分鐘,,轉(zhuǎn)小火兩分鐘,。打開鍋蓋,,灑上蔥花與蝦皮,蓋上鍋蓋,,再小火兩分鐘,。出鍋,倒入生抽,。享用吧,! 蝦皮雞蛋羹
用料:蝦皮10克,,雞蛋1個 做法:雞蛋打散后加入適量溫開水,放入蝦皮和適量食鹽一同拌勻,,放入鍋中蒸熟即可食用,。 功效:蝦皮中含有豐富的鈣、磷以及維生素D,,有助預(yù)防小兒佝僂病,。 牛奶蒸雞蛋羹用料:牛奶200毫升,,雞蛋1個,糖適量,。 做法一:雞蛋打散后與牛奶,、白糖一同攪拌均勻,下鍋隔水用小火燉熟即可,。 做法二:先將牛奶放鍋里加熱,,再將打好的蛋液加入,小火煮至雞蛋熟,,最后加糖調(diào)味即可使用,。 功效:牛奶營養(yǎng)豐富,對促進(jìn)兒童身體和大腦的發(fā)育都有很好的幫助,。 瘦肉雞蛋羹用料:豬瘦肉30克,,雞蛋1個,。 做法一:瘦肉剁肉泥,與雞蛋拌勻加鹽調(diào)味,,放入碗內(nèi)加水適量,,隔水蒸熟即可食用。 做法二:瘦肉剁肉泥,與雞蛋拌勻后加少許蔥花,,再加入食鹽調(diào)味,,下鍋用少許油慢火煎熟,稍放涼后即可食用,。 功效:瘦肉有補(bǔ)中益氣,,開胃健脾的功效。 味來智庫整理發(fā)布,,轉(zhuǎn)載須注明出處,! |
|