在氣候寒冷,、干燥的冬季，皮膚最容易出現(xiàn)不適癥狀,，最常見的就是皮膚瘙癢癥,。皮膚瘙癢癥主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑,，瘙癢無度,，可因反復(fù)搔抓出現(xiàn)皮膚破潰以及多處抓痕、血痂,。 　　

1,、涼海酒治凍瘡

藥方組成：串姜黃30克， 肉桂15克,，鮮生姜15克,，白酒4兩(酒精度50度以上)。

使用方法： 先將串姜黃,、肉桂研成粗末,， 生姜切成碎塊， 一齊放入白酒內(nèi)密封,，每天揺動(dòng)3次,。7天后用此酒涂凍傷皮膚處，1日3-4次(請(qǐng)爛處勿涂) ,。

功效點(diǎn)評(píng)：串姜黃有外散風(fēng)寒,、活血行氣、通經(jīng)止痛的功效,，肉桂,、生姜溫營(yíng)血,、化寒凝 ，加白酒活血散寒,，可使凍瘡治愈,。

2、手足數(shù)裂脫皮

藥物組成： 生地30-60 克,，黃芩10-20克。

使用方法：兩味藥水煎后去渣(約300-500毫升),，先將手溫?zé)峤?5-20分鐘,，然后再加熱浸泡足15-20分鐘，1 日2次,，連洗1周,。

功效點(diǎn)評(píng)：冬季天寒干燥，皮膚容易凍裂脫皮,。本方生地清熱涼血,、滋陰養(yǎng)血，黃芩清熱解毒,、止癢滅菌,，兩味合用有滋潤(rùn)聞皮膚、解毒止痛,、祛癢防破裂脫皮之功效,。

3、治冬季皮膚瘙癢癥方

藥物組成：白蘚皮50克,，艾葉50克,，黃柏50克，白礬 30克,，鮮橘子皮10個(gè),。

使用方法： 水煎入澡盆， 全身,、浸浴令身出微汗為度,，洗后勿再用水清洗。每日2次,，1周為1療程,。

功效點(diǎn)評(píng)：冬季皮膚瘙癢多因衣著過厚或室溫過高、煙酒辛辣過度,、內(nèi)熱感寒所致,。

本方白蘚皮清熱解毒、除濕祛風(fēng),，可治皮膚瘙癢癥,。文葉,、黃柏、白礬活血,、解毒,、燥濕，鮮橘子皮芳香化濁,，有清潔皮膚止癢之功效,。

冬季警惕皮膚病騷擾

專家介紹，濕疹多在冬季復(fù)發(fā),，出現(xiàn)皮損增多,、瘙癢、流水或皸裂等癥狀,。異位性皮炎患者在冬季癥狀較重,，表現(xiàn)為皮膚大面積干燥紅斑、粗糙,、肥厚,、脫屑、皸裂,、癢痛并作,。銀屑病患者大多也有明顯的季節(jié)性，冬重夏輕,，此季常常出現(xiàn)皮損范圍擴(kuò)大,，鱗屑干燥、肥厚,，可伴有瘙癢,。魚鱗病患者此季皮膚更加干燥，皸裂,、脫屑易明顯加重,，常常伴有干痛。 　　

三類人群最遭罪　　

冬季干燥的環(huán)境下,，老年人,、糖尿病患者、腎功能不全者更易出現(xiàn)皮膚病,。

老年人的皮脂腺普遍開始萎縮,，皮脂分泌減少，從而使皮膚水分的蒸發(fā)加快,，局部干燥瘙癢,。糖尿病、腎病患者由于血糖,、肌酐,、尿素氮的異常,，影響皮膚代謝，從而出現(xiàn)瘙癢癥狀,。 　　

專家認(rèn)為,，反復(fù)、過度的搔抓刺激,，會(huì)造成皮膚破潰,、感染，日久會(huì)使皮膚粗糙,、肥厚,、增生，繼發(fā)毛囊炎,、癤病或逐漸演變成神經(jīng)性皮炎、結(jié)節(jié)性癢疹等皮膚??；嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人們的休息、工作,，對(duì)于患有血壓高,、心臟病等慢性病的人還會(huì)由于休息不好而加重這些基礎(chǔ)病的病情?！　?/p>

洗澡不能太勤快　　

一旦身體出現(xiàn)了瘙癢情況,，多數(shù)人愿意用熱水頻繁清洗以止癢，但這種做法恰恰適得其反,。冬季可每周洗浴1次,，老年人或有糖尿病、腎病等基礎(chǔ)病的患者可間隔時(shí)間更長(zhǎng)些,，洗浴的水溫不宜熱,，或盡量少用堿性太強(qiáng)的肥皂搓洗，病情較嚴(yán)重的患者,，冬季可不用肥皂,，只用清水沖洗即可。浴后在經(jīng)常感覺瘙癢的部位適當(dāng)涂抹一些含有少量油脂的滋潤(rùn),、保濕的潤(rùn)膚乳或霜或膏,，可以在皮膚表面形成保護(hù)膜，減少皮膚中水分的流失,，從而使皮膚潤(rùn)澤,。　　

多喝水多吃水果　　

人體皮膚的好壞與肺臟的生理功能息息相關(guān),。肺功能正?？墒蛊つw滋潤(rùn),，肺燥則皮膚干燥，容易脫皮,。專家認(rèn)為,，隆冬后，寒氣盛,，易通過口鼻侵襲肺,，從而引起身體皮膚干燥。因此,，應(yīng)該注意多喝水,，養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，及時(shí)為身體補(bǔ)充水分幫助皮膚抗御干燥,，如多飲用綠茶,。 　　

同時(shí)，預(yù)防皮膚干燥還要多吃水果,。皮膚干燥的主要原因是缺乏水分和維生素,，故應(yīng)多吃富含維生素A和C的食物，如牛奶,、動(dòng)物內(nèi)臟,、蘿卜、南瓜,、番茄,、生果、果汁,、蔬菜等,。