先說(shuō)說(shuō)什么是成癮,？所謂成癮是指對(duì)某種身心行為，無(wú)法做到有效取舍而產(chǎn)生依賴,。成癮的典型特征是欲罷不能,。或者說(shuō)，成癮者只要有停止,、拒絕成癮行為的舉動(dòng),，就會(huì)招致比成癮行為本身更大的痛苦，為了化解痛苦,，只好無(wú)奈的,、反復(fù)不停的依賴成癮行為而無(wú)法自拔,。

顯然討論成癮行為的機(jī)制,、真相,，事實(shí)上也就是討論引起停止成癮行為后的痛苦原因是什么。

而在《毒品依賴,，不是毒品的問(wèn)題，而是我們的問(wèn)題》一文中,，已經(jīng)得出：停止吸毒,、或者戒毒后的心理活動(dòng),，才是難受和痛苦現(xiàn)象的始作俑者?；蛘哒f(shuō)，吸毒成癮機(jī)制就隱藏在戒毒后的心理活動(dòng)當(dāng)中,，與毒品本身無(wú)關(guān),。

有了上述結(jié)論,，下面再來(lái)梳理兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

1）、戒毒是什么意思,？

通常所說(shuō)的戒癮,，無(wú)非是指與成癮行為相對(duì)立的那些行動(dòng),，包括：依靠意志力,，以頂,、扛、熬的心態(tài),，去抗拒成癮行為,。比如：對(duì)那些打死也不再吸毒的硬漢，人們向來(lái)都是推崇有加,。

2）,、戒毒實(shí)際作用的對(duì)象是什么？

在戒毒對(duì)象的指向上,，答案很清楚,，就是吸毒行為，只不過(guò)吸毒行為是一個(gè)由綜合因素構(gòu)成的行為,，包括：肢體動(dòng)作,、身體器官、毒品,、吸毒環(huán)境以及渴望吸毒的念頭及欲望等等,。其中除了渴望吸毒的念頭及欲望這唯一的因素之外,，剩下所有的因素非吸毒者都同樣具備。

顯然把吸毒行為視為是戒毒的對(duì)象,，就太過(guò)于籠統(tǒng)和模糊了,，根本就沒(méi)有方向性可言。試想以這樣一個(gè)不清不楚的目標(biāo)去引領(lǐng)戒毒行動(dòng),，戒毒者即使擁有再?gòu)?qiáng)大的戒毒愿力,，也很難落實(shí)到實(shí)處，又怎么可能收到好的效果呢,？而只有以渴望吸毒的念頭,，這個(gè)唯一的區(qū)別吸毒者和非吸毒者的單一因素，作為戒毒的對(duì)象,，戒毒行動(dòng)才會(huì)是精準(zhǔn)、有的放矢的,，其結(jié)果才會(huì)是有效的,。

實(shí)際情況也是這樣，一個(gè)人如果沒(méi)有了渴望吸毒的念頭,，無(wú)論在怎樣的環(huán)境和情況下,，他都是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的非吸毒者。

所以確切地說(shuō),，戒毒者無(wú)論清楚與否,，戒毒實(shí)際作用的對(duì)象，就是戒毒者頭腦中的念頭及欲望,。而成功戒毒最終要達(dá)成的目標(biāo),，就是如何令渴望吸毒的念頭及欲望消失。

厘清了上述兩點(diǎn)之后,，進(jìn)一步再來(lái)觀察，看看戒毒后究竟發(fā)生了什么,，也就是,，依靠意志力，以頂,、扛,、熬的作用方式，來(lái)抑制,、消除渴望吸毒的念頭及欲望,，會(huì)是一個(gè)怎樣的結(jié)果？

從特性來(lái)看,，意志力戒毒,，與渴望吸毒的念頭,、欲望，都屬于意識(shí)范疇,，是來(lái)自大腦內(nèi)部的兩股能量,。因此動(dòng)用意志力，以頂,、扛,、熬這樣的心理活動(dòng)，去作用渴望吸毒的念頭,，等于是在戒毒者的大腦里,，產(chǎn)生了一個(gè)事與愿違的、強(qiáng)烈的沖突心理,，一個(gè)巨大的壓力源,，就如同一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，會(huì)嚴(yán)重干擾了大腦這個(gè)中樞,，從而表現(xiàn)出難受,、痛苦的壓力反應(yīng)。這也是戒毒后出現(xiàn)難受,、痛苦的根源及真相,。

就是說(shuō)，依靠意志力,，采用對(duì)抗,、排斥和硬挺這一約定俗成的戒毒方式，會(huì)嚴(yán)重干擾大腦這個(gè)能量場(chǎng),，形成沖突心理,、并產(chǎn)生巨大的壓力反應(yīng)，造成戒毒后的難受和痛苦,。

到此有人會(huì)說(shuō)了：就算意志力戒毒會(huì)導(dǎo)致難受和痛苦,，難道就不戒了嗎？況且這并就不意味者,，意志力戒毒,，就不能達(dá)成令念頭消失的目的。有痛苦怕什么,，出來(lái)混總是要還的,，做事情從來(lái)就是有失有得，只要最終能把吸毒的念頭驅(qū)除掉就好,。

如果按照這一說(shuō)法去做，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的煎熬,，哪怕是一年半載,，甚至是更長(zhǎng)時(shí)間,，渴望吸毒的念頭及欲望最終真能夠消失的話，這也不失為是一條成功戒毒之路,。

但是問(wèn)題要比這嚴(yán)重得多,。因?yàn)橐砸庵玖涠荆藭?huì)引起難受和痛苦之外,，其中還隱藏著另一個(gè)更為險(xiǎn)惡的陷阱——悖論心理,。它所導(dǎo)致的后果是：戒毒的力度越大，渴望吸毒的念頭就越強(qiáng),，愿望與結(jié)果始終是背道而馳,。

在清靜成癮（微信公眾號(hào)）看來(lái)，吸毒與戒毒就如同一塊硬幣的兩面,，二者沒(méi)有什么不同,，靠拒絕、死扛及革除的方式,，解決不了吸毒成癮問(wèn)題,。

可見(jiàn)吸毒成癮行為的機(jī)制，也就是停止吸毒后出現(xiàn)的痛苦原因的真相——是在處理和遺忘渴望吸毒念頭和欲望時(shí),，由于依靠意志力，采用對(duì)抗,、排斥和硬挺這一約定俗成的戒毒方式,，引發(fā)了沖突和悖論心理，并且在其作用下,，令戒毒者陷入了一個(gè)更加痛苦的,，以及無(wú)論是順應(yīng)還是對(duì)抗，肯定還是否定,，都無(wú)法走出來(lái)的迷宮,，因此無(wú)力擺脫而對(duì)吸毒行為產(chǎn)生了依賴。

吸毒成癮行為純粹是心理問(wèn)題,，與毒品本身無(wú)關(guān),。