愛抱怨的媽媽通常是家庭不安寧的因素，因為沒有一個丈夫和孩子能承受得了這樣一個每天都在抱怨的女性,。

     丈夫會在愛抱怨的妻子面前失去自信,，也失去對生活的熱情，愛抱怨的媽媽經(jīng)常會抱怨自己的丈夫回到家里就把自己埋進報紙或電視里去,，很少與她和孩子溝通,。

     豈不知，這正是這個男人擺脫妻子的抱怨,，逃離妻子的不滿情緒的一種做法,。

     愛抱怨的媽媽還會抱怨自己的孩子一點兒也不聽話，處處和自己對著干,，學習總是沒別人好,，豈不知正是這位媽媽的抱怨把孩子的叛逆之火給點燃起來。媽媽抱怨的越多,，孩子就越叛逆,，媽媽說的越多孩子就越不想聽，本來孩子對學習還有點兒興趣，可讓媽媽這么一抱怨,，孩子總受到打擊,，唯一幸存的那點兒對學習的好感也消失了。所以,，愛抱怨的媽媽常常會感覺孩子的學習怎么一天不如一天,，這其中正是媽媽的負面能量太大，消耗了孩子的學習熱情,。

      愛抱怨的媽媽不僅能把孩子的學習給毀掉,，還可以把丈夫的奮斗熱情給消耗掉。一位整天抱怨的媽媽一定會不斷地打擊男人的自尊心,，讓這個正在為了家庭目標奮斗的男人總是遭遇挫傷?，F(xiàn)在的男人普遍脆弱，經(jīng)不起打擊,，媽媽的抱怨時常會讓這個男人懷疑自己的奮斗是不是有價值,，是不是有成效。

       有時候妻子抱怨的話會像一根根繩索,，把正在圖謀發(fā)展,，一心向上的丈夫那顆上進的心捆綁起來，讓他無法自由舒展地去爭取自己想要的目標,。

     這樣的丈夫會慢慢地退縮,，尤其在遭遇一些挫折的時候，他會缺少繼續(xù)向上的支持,，而愛抱怨的妻子卻會使他一步步地向下滑去,。

     愛抱怨的女性是整個家庭的問題，這樣的家庭常常氣氛不夠友好,，彼此不夠寬容,，很少會有人主動原諒別人。愛抱怨的媽媽會破壞整個家庭的和諧,，讓孩子也變成愛抱怨的人,，變成大家不喜歡的角色。

     抱怨型性格的爸爸,，常常是家庭里最不快樂的那個人,，因為他總在抱怨，所以,，永遠看不到身邊的美好事物,，看不到家人的努力和孩子的進步，這樣的爸爸常常對孩子的期望值過高,，又缺乏引導孩子向上的耐心,，所以,，在這樣的爸爸身邊，孩子除了也變得越來越愛抱怨,，不會有什么別的選擇。

     愛抱怨的爸爸通常會讓家庭里的氣氛不夠輕松,，每個人回到家里都會情緒緊張,，因為不知什么時候，爸爸的抱怨就會出現(xiàn)在眼前,，對于這樣的丈夫,，妻子也是有苦難言，夫妻關系會因此而變得緊張,，這樣的婚姻一般很難和諧,。

     愛抱怨的爸爸在單位也常常不會有好人緣，盡管他可能工作很努力,，但是,，因為他的性格總是不能讓別人感到快樂，因此,，他也注定跟一些好運氣無關,。

      抱怨型性格的父母對孩子的影響是非常巨大的，因為善于抱怨他人,，因此,，抱怨型的父母常常不懂得如何承擔責任，而他們的孩子便學會了遇上問題就推卸責任,，而且,，由于愛抱怨，這樣的父母和這樣的孩子,，都有辦事不踏實,，不能勝任較為重要的任務的特點。

     愛抱怨的父母常常只是抱怨問題為什么會發(fā)生,，而很少有耐心去探討問題背后的原因,。這就讓他們通常無法得到真正解決問題的方法，影響他們的生活質量,。

     愛抱怨的特點讓他們常常無法把握與他人的距離,，有時候會引起他人的誤解或厭煩，這使愛抱怨的父母常常交不到朋友,。
因為沒有朋友可以溝通和交流,，他們便把傾訴或傾聽的對象放在了家人身上，但是,，由于在跟家人的交流中也是抱怨大于滿意,，因此,，常常的連家人也不愿意跟他們在一起。

     愛抱怨的父母常常是負面能量極大的人,，本來高高興興的你跟他們待在一起不一會兒,，你也會變得不開心，因為,，他們的抱怨情緒讓你也開始想要抱怨了,。

     所以，愛抱怨的父母和孩子都很少能夠找到快樂,，因為他們對生活,、對他人，甚至對自己都極為的不滿意,。

      雖然不滿意,，但他們又缺乏改變或修正自己的智慧與勇氣，于是,，抱怨是一種惡性循環(huán),，它不斷地以一種負面情緒出現(xiàn)，又不斷地加大負面情緒的能量,，最后,，整個人都讓負面能量給吞沒了。所以,，你可以觀察一下愛抱怨的人,，他們常常幾年甚至十幾年都沒有什么改變，就是因為他們根本就缺乏改變的力量和勇氣,。

     對于抱怨型性格的父母我的建議是,，從現(xiàn)在開始,，停止抱怨，有沒有可能往平和型性格上去發(fā)展一下,。

      因為跟抱怨型性格相比,，平和型性格更加平實而溫和,，坦然而從容，平和型性格的父母,，大多人格比較成熟,，屬于脾氣溫和，遇事冷靜,，容易有滿足感的群體,。

     他們通常不會以抱怨來面對生活和孩子，對于平和型媽媽來說,，她常常是溫柔而理性的,，對待丈夫，她既有鼓勵也有支持,，唯獨很少抱怨,，接納丈夫給予的一切并且學會感恩，對于孩子,，她是滿足大于期望,，總覺得孩子給予的已經(jīng)很好了，雖然,，期待孩子會表現(xiàn)的更加優(yōu)秀,，但她卻會從實際出發(fā)，從來不以過高的期望值去折磨自己,，也折磨孩子,，這樣的媽媽臉上多數(shù)時間都有平和的笑容，偶爾的抱怨也是為了引起家人對她付出勞動的關注,，僅此而已,。

     平和型父親是一位可愛的男人，他寬厚,、大度,，為人踏實，做事認真,。對待家庭他是熱愛大于挑剔,，對待妻子他總是問自己是不是沒有更努力的去奮斗，對待孩子,，他笑聲朗朗,，他的肩膀和膝頭，經(jīng)常是孩子逗留的地方,，這樣的父親偶爾也會抱怨一下,，但那只限于他跟妻子的親密。

     平和型的父親在單位也是頂梁柱,，因為做事認真,，為人大度,，他通常會得到領導及同事的欣賞，晉升的機會顯然要比抱怨型的父親快的多,。

     平和型性格的父母跟家人的關系一般很密切,，他們的待人如己，寬厚豁達是整個家庭的榜樣,，家庭里的事務常常要他們出面來解決,。
因為處事冷靜，情緒理智,，平和型父母一般都屬于很聰明的人,，常常會用最好的方法與手段解決矛盾。

      平和型父母會懂得孩子性格塑造的重要性,，因此,，他們的孩子也大多性格平和，為人踏實厚道,，是一個從小就值得信賴的人。

       這樣的孩子在學校里頗受老師的欣賞,，跟同學之間的關系也不錯,，重要的是平和型性格的孩子時常可以體驗到快樂,，他的生活是豐富的,，情緒是穩(wěn)定的，他沒有理由不讓自己快樂一些,。

     平和型性格的孩子一般不會懂得抱怨是怎么一回事,，所以，他在生活中極少抱怨,，這使他少了很多困擾,，能夠愉快的去享受自己的生活。

      平和型的家庭是非常安寧而愉快的,，由于每個家庭成員的心態(tài)都很穩(wěn)定,，這樣的家庭常常可以一致對外,，家人之間很少有矛盾沖突,，即便有，他們也會用正確的方法來解決,。

      與平和型父母相比,，抱怨型父母的婚姻常常不太美滿，因為他們雙方或者有一方過于愛抱怨,，因此,，生活經(jīng)常不會讓他們感到滿足,，也通常不會讓他們愉快的相處。

       由于婚姻不和諧,，抱怨型父母的感情常常會有不穩(wěn)定的因素,，離婚率遠遠高于平和型父母的婚姻，而孩子常常是這種不穩(wěn)定感情的受害者,，因此,，長年生活在抱怨型家庭里的孩子，安全感要比平和型家庭的孩子小很多,，而且,，容易形成沉默寡言、封閉自己的內(nèi)向型性格,。

      停止抱怨的行為訓練，對于大多數(shù)愛抱怨的人來說,，有時候他的抱怨并沒有什么實際內(nèi)容,，只是一種心理和行為上的習慣，好像不抱怨幾句就顯示不出他的個性,。

     針對這種心理和行為習慣,，首先你要從心理上確定自己是不是要改善這種心理狀態(tài)，如果答案是肯定的,，那么,，就請你在想要抱怨的第一時間提醒自己，“停止抱怨”,，多一點積極的想法,。

      在對心態(tài)進行調(diào)整后，你需要的是行為訓練,，那就是有意識的控制你的行為,，并進行可以量化的訓練。

     譬如你可以在一天里給自己五次抱怨的機會,，然后,，逐步的減少這種次數(shù)，這種漸進式的改變使你不至于過于痛苦,，進而起到完全改變的作用,。
     

     你可以在第一天有五次的抱怨，然后三天后有四次的抱怨,，然后,，再過三天后，有三次的抱怨，一直到最后你可以在一天內(nèi)抱怨一次,，這樣行為訓練堅持一個月以后,，你會發(fā)現(xiàn)你的那種愛抱怨的情緒顯然已經(jīng)好多了，你可以忍受每天只抱怨一次的行為控制,，就證明你完全可以讓抱怨從你的行為習慣中消失,。

     等這種充滿了負面能量的行為習慣從你的生活中消失的時候，你就會感到一切其實沒有你想象的那么糟,，只要充滿理性的面對生活,，該得到的你一定會得到。

      愛抱怨的人通常是因為他很不快樂,，或者很難享受到快樂,，一個快樂的人或者一個善于創(chuàng)造快樂的人是很難整天沉浸在抱怨中的。

      所以,，想要擺脫愛抱怨的習慣,，你一定要學會創(chuàng)造快樂，尋找快樂,。實際上,，生活中的快樂無處不在，全在于你看問題的角度和立場,。

      想要享受快樂,，你必須從狹隘的個人立場走出來，有時候能在對方的立場上去看問題,，可能結果就完全不一樣了。

      譬如孩子期末考試數(shù)學只考了60分,，你對這個成績很不滿意,，還沒等孩子告訴你這次考試為什么考的不好你就開始抱怨，什么孩子不上進了,，什么越學越糟了,，這樣可怎么辦啊，如果這時孩子的父親過了下班時間還在外面應酬沒有回家,，你抱怨的對象馬上會從孩子轉到丈夫身上去,，什么這位從來不管孩子啊，什么全讓你一個人操心,，這么累也沒人理解啊,，這些負面的情緒潮水般向你涌來，很快把你淹沒在抱怨之中,，當然,，這時候你的孩子可能會哭，你也可能會委屈的掉眼淚，然后,，對剛剛勞累了一天推開家門只想休息的丈夫沒有好臉色,，這樣的家庭氣氛是壓抑而沉重的，如果家里經(jīng)常上演這樣的“情景劇”,，我相信沒有哪一個孩子或父親愿意早回家,，你的抱怨只讓你成了這個家里的壓力中心。
可是,，如果同樣的事你換一種方法來處理呢,？

       孩子拿著數(shù)學60分的考卷回來，你耐心的聽他說為什么這次分數(shù)這么低的原因,，當你知道因為是全市統(tǒng)考,，試題特別難，孩子考了60分已是班里的前10名時,，你還會抱怨嗎,？

      你應該馬上對兒子表示驚訝，“什么,？你們這次考試這么難,，你還考了60分，真不錯,，孩子你好棒啊,，這次考了60分，媽媽相信你下一次肯定可以考60分以上,，媽媽相信你絕對有這個能力,。”

      如果這時孩子的父親回來,，你應該馬上告訴他,，孩子很棒，這么難的考試居然考及格了,，父母應該為他慶祝一下,，做點好吃的。

      這個時候孩子的父親也會很高興,，一家三口其樂融融的氣氛讓家里充滿了溫暖,。

     同樣的一件事，完全不同的做法,，是不是結果就完全不一樣,，這實際上就是一種制造快樂的方法，這種快樂不僅讓家人很愉快,，還會讓夫妻很和諧,，孩子很快樂，你何樂而不為呢？

     所以,，想要停止抱怨,，從不快樂的處境中走出來，你一定要學會制造快樂,。每天保持大笑一次,，每次三分鐘，你一定會忘掉抱怨的,。

     心理學家指出,，人在特別擁擠，雜亂無章,，空間逼仄的環(huán)境中就容易心態(tài)失衡,，抱怨個不停。

      愛抱怨的父母應該看一下自己所經(jīng)常停留的環(huán)境,，家里是不是特別擁擠,，東西太多，辦公室里是不是過于嘈雜,，有些雜亂無章,，如果是這樣的話，你可以嘗試一下環(huán)境改善法,。

      首先,，你可以把家里來一次大掃除，把一些長年不用卻擠占空間的舊物品,，舊家具清理出去,，讓家里盡量保持寬敞，整潔的空間,，不要掛過于厚重和顏色晦暗的窗簾,，這會使家里的氣氛特別壓抑，讓人產(chǎn)生抱怨的情緒,。

      家里除了要保持整潔，干凈以外,，盡量用明快,、鮮艷的顏色來做家具的主色調(diào)，深色調(diào)笨重的家具容易讓人產(chǎn)生壓抑的感覺,，時間長了會讓人覺得郁悶,。

     墻壁上要掛幾幅色彩、線條都特別明朗的風景畫,，這有助于你視野開闊,，親近自然，緩解緊張情緒。

      家里盡量要空間大一些,，如果家里過于擁擠,，就會給每個家庭成員產(chǎn)生心理壓抑和煩躁的感覺。

     你的辦公室也盡量的請?zhí)幚淼谜麧?、干凈,，最好特別有條理，給人特別有秩序的感覺,，家里和辦公室都是你常待的地方,，因此，一定要空間大一些,，環(huán)境美化一些,，這樣你才會心情舒暢，視野開闊,，不至于總有擁擠逼仄的感覺,。

     要知道有時候身體的感覺完全可以影響到心理，如果身體感覺不適,，那么,，心理上就會出現(xiàn)不安，煩躁,，郁悶,，不高興等反應，有時候這種反應完全來自于你所停留的環(huán)境,。

      抱怨是一種情緒反應,，它是完全可以控制的，如果你不想你的孩子,，小小年紀除了懂得抱怨,，一點改善能力都沒有，那就要從現(xiàn)在開始停止抱怨,，爭取做平和型父母,，只要堅持你一定會成功。

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