今天是夏至日，今天太陽直射北回歸線,，是一年中白晝最長,，黑夜最短的日子。

因?yàn)榻裉旖邮盏奶栞椛渥疃?，一年中的陽氣在夏至達(dá)到鼎盛,。

?從古至今，中國人在夏至這個(gè)獨(dú)特的日子,，有著各種宜忌習(xí)俗,，在今天仍然被廣泛沿用。

夏至宜祭祀?

?夏至?xí)r值農(nóng)忙時(shí)節(jié),，北方忙麥?zhǔn)?，南方忙種稻收稻，作為古老的農(nóng)耕民族,，我國自古就有在夏至節(jié)氣慶祝豐收,、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐,。

因此,，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典,。

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如今,，有的地方在夏至前后還會(huì)舉辦隆重的“過夏麥”,，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。

燚燚之前的文章里也多次提到,，夏季也是我們現(xiàn)代人一年中進(jìn)行上半年總結(jié),、下半年計(jì)劃的時(shí)候，夏至這個(gè)承上啟下節(jié)氣里,，多多參拜掌管我們工作的文昌帝君,，從事武職的朋友參拜關(guān)帝圣君，都是有益的助旺運(yùn)勢(shì)的方法,。?

?消夏避伏

?夏至之后,，第一個(gè)天干為“庚”的日子，就開始進(jìn)入“三伏”,。

"伏"是"長夏"的別稱,，三伏天，指的就是夏至后,，這段一年中氣溫最高且又潮濕,、悶熱的日子。

（關(guān)于三伏天,，從古至今誕生了非常多有益的養(yǎng)生習(xí)俗,，下周三伏來臨時(shí)，燚燚會(huì)給大家撰文詳細(xì)來說說）

而從夏至日開始,，在古時(shí),，女子的閨中活動(dòng)開始互相贈(zèng)送折扇、脂粉來消夏避伏,，因?yàn)槟强墒枪湃硕冗^炎夏的重要工具,。

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?“扇”，借以生風(fēng),；

“粉脂”,，并非單指化妝的胭脂，而是像我們?cè)诙宋绻?jié)文章里介紹的驅(qū)邪草藥香囊一樣,，用以涂抹,，散體熱所生濁氣，防生痱子的,，就是古代版的“爽身粉”,。

古代人也愛在夏至吃冰冰喔~~雖然他們沒有冰淇淋、綿綿冰,，但古時(shí)在朝廷,，夏至之后，皇家會(huì)從冰窖里,，拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,，加在燉品和放在室內(nèi)降溫,，而且從周代始，歷朝沿用,，竟而成為制度,。

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?夏至食，吃伏面?

夏至雖然是一年中白晝最長的時(shí)候,，卻不是最熱的時(shí)候,，而是炎熱的開端。

所以,，夏至我們各地流行吃“入伏面”,。

老北京的風(fēng)俗習(xí)慣，每年一到夏至就可以開始大吃生菜,、涼面了,。

吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃，促進(jìn)食欲,，但是又不至于會(huì)因?yàn)檫^于寒涼而損害身體健康,。

因此每逢夏至將近的時(shí)候，涼面等食物就開始大賣了,。

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同樣是面食,，有的地方則是吃夏至餅。夏收完畢,，新麥上市，用麥粉調(diào)糊糊,，攤成薄餅烤熟,，夾以青菜、豆莢,、豆腐,，及臘肉等，在祭祀后食用,，俗謂“夏至餅”,。

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關(guān)于夏至的禁忌：

1、忌做頭發(fā),，忌罵人,。

此做頭發(fā)并非綠帽梗呀！而是清朝時(shí)期流傳下來的一項(xiàng)習(xí)俗禁忌,。

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據(jù)《清嘉錄》記載,，“夏至日為交時(shí)，日頭時(shí),、二時(shí),、末時(shí),，謂之‘三時(shí)’，居人慎起居,、禁詛咒,、戒剃頭，多所忌諱……”

也就是說,，在夏至日這個(gè)特殊的日子,，諸多禁忌，要按時(shí)起居,，不準(zhǔn)口出誑語罵人,，也不要剃頭理發(fā)。

據(jù)說,，夏至日剃頭理發(fā)會(huì)破運(yùn),，保險(xiǎn)起見，各種花式做頭發(fā)最好也避免啦~

2,、忌有雷雨

在民間,，尤其對(duì)于農(nóng)民來說，是最忌怕在夏至日這天有雷雨天氣,。

民諺稱：“夏至有雷,，六月旱；夏至逢雨,，三伏熱,。”

這對(duì)于靠天吃飯的農(nóng)家人來說,，無論是干旱還是伏熱,，都是會(huì)影響農(nóng)作物的收成的。

所以,，在舊時(shí),，人們希望在夏至里別打雷、別下雨,。