隨著物質(zhì)水平的極大提高,，人民生活的不斷富裕，吃喝已經(jīng)不是問題,，但是吃得太好,，富貴病也自然而然就容易產(chǎn)生，其中糖尿病就是一種富貴病,。確診為糖尿病的患者,，一定要根據(jù)醫(yī)生要求，規(guī)律使用降糖藥物,，控制好血糖水平,，日常生活中，一定嚴(yán)于律己,，養(yǎng)成良好的生活,、飲食習(xí)慣，只有這樣才能維持身體健康,。如果糖尿病患者形成一些不好習(xí)慣,，簡(jiǎn)直等于是慢性自殺。

　　1.懶得監(jiān)測(cè)血糖,。有些糖尿病患者只是在醫(yī)院里抽血查血糖,，自己在家從來不測(cè)血糖,。糖尿病患者如果不定期監(jiān)測(cè)血糖,，就不知道自己的病情，也不知道使用降糖藥物控制血糖的情況,。單純靠去醫(yī)院復(fù)查一次的結(jié)果說明不了問題,，對(duì)于后續(xù)的治療方案的改進(jìn)沒有多大意義，長期血糖濃度不穩(wěn)定,，容易引起各類并發(fā)癥,。

　　2.依然抽煙上癮。有的糖尿病患者以為煙不含熱量，抽煙不會(huì)影響血糖,，所以一直沒有戒煙的意識(shí),。事實(shí)上，煙不僅僅傷害肺部,，更會(huì)損傷身體各部位的血管,，長期吸煙會(huì)誘發(fā)或加重血管病變。愛抽煙的糖尿病患者,，日后微血管病變的發(fā)生率很高,。

　　3.依然飲酒。有些糖尿病患者喝了酒后發(fā)現(xiàn),，血糖降低了,，因此認(rèn)為酒對(duì)血糖有益。事實(shí)上,，酒對(duì)血糖的影響是負(fù)面的,，酒精暫時(shí)的降糖作用是建立在損害肝臟的基礎(chǔ)上。酒精只是短暫使血糖降低,，長期來看會(huì)有明顯升高血糖的負(fù)面影響,。

　　4.懶得運(yùn)動(dòng)?？刂蒲巧俪燥埵钦_的,，但是很多糖友只是減少了飯量，沒時(shí)間和精力運(yùn)動(dòng),。其實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血糖是非常有幫助的,，如果長期不運(yùn)動(dòng)，特別是肥胖的患者,，血糖會(huì)進(jìn)行性升高,，另外身體的免疫力降低，容易出現(xiàn)其他器官的各種并發(fā)癥,。