人體的血管就像水管一樣,，用久了就會有水垢，使水管內(nèi)變得骯臟,，導(dǎo)致水管堵住,，同理，血管也是如此,，時間一長,，血液中的垃圾越來越多，比如膽固醇,、甘油三酯等,，長期積累成血塊，形成血栓,，就會堵住血管,。血管猶如一個復(fù)雜的管道系統(tǒng)，連接著身體多個零件,，輸送養(yǎng)分,、排出廢物,。一旦血管“堵塞”或“生銹”，就會導(dǎo)致機器故障,，甚至罷工,。

木耳

血管清道夫這名字由一種食物而來，它就是“黑木耳,?！钡么嗣家驗楹谀径哂锌鼓饔茫梢宰柚鼓懝檀荚谘褐心Y(jié),，由于抗血小板聚集的作用,，可以明顯對血液凝結(jié)，防止血栓形成產(chǎn)生了作用,。

香菇作為比較常見的一種菌類,，是很多人都比較喜歡吃的一種，香菇具有補氣益胃,、活血化瘀之功效,。能降低血液中膽固醇，降低血壓,，加速血液循環(huán),，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營養(yǎng)不被破壞,，對高血壓,、動脈硬化有良好療效。

黑豆可以讓人的頭發(fā)變黑,，還可以生血,。助力血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸胃功能,、使代謝能力加強,，并積極輸送到全身，讓人面色紅潤氣色好看,，改善怕冷狀況,。這樣人體的內(nèi)分泌也會達(dá)到平衡狀態(tài)。

海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖,、昆布素,，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇,、脂蛋白,、抑制動脈粥樣硬化的作用.