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會議流程:談一周得失+指出進(jìn)步不足+如何解決不足—建議與繼續(xù)實踐--齊讀班貌(黑板)一結(jié)束會議,。 魔方課程:勾上回下+上勾下回2+下下上上;上回下勾+上勾下勾+上勾勾下+上勾勾下勾;中中+左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)+右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。（正反手訓(xùn)練10+3周） 魔方流程:(講話蹲5分鐘)80分鐘--2分鐘全體旋轉(zhuǎn)目標(biāo)(100次)以BC(BCD)循環(huán)進(jìn)行一過關(guān)的練習(xí)下單元,沒過關(guān)自由練習(xí)5分鐘或求助新指法教授--1展部分2展組3到下面導(dǎo)--自由訓(xùn)練5分鐘--1分鐘預(yù)測30下(指出不足小組長幫忙指導(dǎo)訓(xùn)練)一自由訓(xùn)練時間5--1分鐘中測,未達(dá)到組蹲30(以班級群為主,通過的數(shù)數(shù))一完成每個學(xué)生的測試成績目標(biāo)30后60次(可以借助厲害的人進(jìn)行測試)。 競賽模式：分兩小組+監(jiān)督互數(shù)(新30,舊60)+反復(fù)的練習(xí)+第一層黃上中四白+互相打亂5分訓(xùn)練,（輸?shù)呐氖?/span>,以激發(fā)學(xué)生之間的競賽心里）+如果說前面的練習(xí)時間到了,其實就可以進(jìn)入競賽,勝利的選手可以進(jìn)入下一輪,而失敗的同學(xué)進(jìn)行重新組合,產(chǎn)生新的名次,挑戰(zhàn)最先的前三名(每次勝利者與失敗者進(jìn)行交換);坐的位置可以初級,中級,高級的名次排,。 20190121(七步詩)
羊釘天雙升雙天,，蜈小天兮切亦天,。 （切不切？哎呦哎呦,，右魚祭天…） 槍多龜蛇和魚家,，魚家小四切莫忘。 坦克雨傘搞飛機(jī),？是為上經(jīng)三十六,。 大風(fēng)吹踢梅加二，坦克壓霸橋留帽,。 20181004(分塊） 魔方按塊數(shù)分7類如下： OLL公式（57） 1塊——2（羊入虎口,，中心雙釘） 2塊——2（旭日東升，水中撈月） 3塊——13（糖3蜈4，左右切不切） 4塊——12（槍4龜蛇本魚家,， 金魚釘天分龍神,。） 5塊——21（大風(fēng)吹踢梅加2，坦克壓霸橋留帽） 6塊——2（兩小魚兮四公式,，左點右雙看頭燈） 7塊——5（坦3H傘天雙法） PLL公式：（44542） →大小三角(逆順)來,， →上下(右上右與下)。 →試飛(低高)中斜飛,， →大小斜二(低高)二,， →平豎還二(正反斜)。 ①一層往上走,，利用三階公式 ②跳棱換公式：同色↓↓轉(zhuǎn)180度↑↑ 異色先遠(yuǎn)離↓↓↓轉(zhuǎn)↑↑↑（反向開始,，然后返回做） ③底層翻棱：順↑√↓回逆。調(diào)棱公式：上勾下勾上勾勾勾下（左下相同不變）其它三個換棱 ④翻角塊：倒置上勾下回（右2前4）調(diào)角公式→下左上（對角）下右上 2022-2-19（斜轉(zhuǎn)魔方） ①己白→頂里底外,；右白→里頂外底 ②黃色雙左→回上勾下←←兩上左己 ③調(diào)中心己上中心下放好→回上勾下
六面回字公式 U’D F’B L R’U’D 樣式說明四色回字公式 B2 L R B L2 B F D U’B F R2 F’L R 對稱棋盤公式 L2 R2 F2 B2 U2 D2 循環(huán)棋盤公式 D2 F2 U'B2 F2 L2 R2 D R’B F D'U L R D2 U2 F'U2 六面十字公式 B2 F’L2 R2 D2 B2 F2 L2 R2 U2 F' 四面十字公式 D F2 R2 F2 D’U R2 F2 R2 U' 雙色十字公式 U’D F’B L R’U’D L2 R2 F2 B2 U2 D2 三色十字公式 B F’L2 R2 U D' 四色十字公式 U2 R B D B F’L’U’B F’L F L’R D U2 F’R’U2 五彩十字公式 L2 D’F2 D B D L F R’U’R’D’F L2 B F2 L 六面皇后公式 R2 B2 U2 L2 B2 U2 F2 L2 D L’R F L2 F’U’D L 六面五色公式 U B2 L2 B F’U F’D2 L D2 F D R2 F2 R’B’U’R’ 六面六色公式 D2 U2 L2 B R2 D’L2 R2 D2 B2 F2 U’R2 B’R2 六面彩條公式 F2 U2 F2 B2 U2 F B 六面三條公式 （U2 L2）3 （U2 R2）3 U D L2 R2 六面凹字公式 F2 L’R B2 U2 L R’D2 六面凹字公式 U D L2 F2 U D’B2 R2 D2 六面凸字公式 F2 R F2 R'U2 F2 L U2 B2 U2 F'U2 R D’B2 D F'D2 R F 六面工字公式 D2 ML’F2 B2 ML’D2 六面Q字公式 D F2 U’B F’L R’D L2 U’B R2 B’U L2 U' 六面J字公式 D2 L2 D R2 U B2 U2 B R’B’D B2 R’F R2 F’U R' 六面L字公式 L R U D F’B’L R 六面彩E公式 F2 R2 F2 U’R’B2 F L R’U L’R U B U2 F2 D’U' 六面C U公式 D’U B D’L’R F D’B’D’U L 六面T字公式 U2 F2 R2 D U’L2 B2 D U或者B2 D2 L R’D2 B2 L R' 四面Z字公式 （ F B R L ）3 （U D'）2 四面I字公式 R2 F2 R2 L2 F2 L2 四面L字公式 B F D U L2 D U’B F' 四面O字公式 U R2 L2 U D’F2 B2 D' 四面E字公式 R2 U2 F2 R2 U2 R2 F2 U2 四面V Y公式 D2 R L U2 R2 L2 U2 R L 四面C U公式 R2 F2 B2 L2 U F2 R2 L2 B2 D' CCTV公式一 B2 R2 D2 U2 F2 L R’U2 L’R’ CCTV公式二 L2 B2 R2 D2 R2 F2 U2 F2 R2 U2 R2 六面斜線公式 B L2 U2 L2 B’F’U2 R’B F R2 D’L R’D’U R F’ 三色斜線公式 R F2 L’D2 F2 L’R2 B’L’B’F’D’U R F’D R’B R' 四面斜線公式 F B L R F B L R F B L R 大小魔方公式 U2 L2 F2 U’B2 D R F’R F’R F’D’B2 U' 大中小魔公式 BL'D2LDF'D2FD'B'F'RU2R'U'BU2B'UF （R'D2RB'U2B）2 大中小魔公式 F D2 L2 B D B’F2 U’F U F2 U2 F’L D F’U 六面雙環(huán)公式 B R L’D’R2 D R’L B’R2 U B2 U’D B2 R L U2 R’L’B2 D' 六面蛇形公式 B R L’D’R2 D R’L B’R2 U B2 U’D R2 D' 彩帶魔方公式 D2 L’U2 FL2 D2 U R2 D L2 B’L2 U L D’R2 U' 六面魚形公式 L2 D B2 U R2 B2 D L’B2 F'D'U R'D2 R'B2 F'U'F' 注：以上表示法均為美國魔方大師辛馬斯特的算子表示法： 以英文Up（上）,、Down（下）、Front（前）,、Back（后）,、Left（左）、Right（右）的第一個字母分別來表示魔方的上,、下,、前、后,、左,、右六個面，即U（上）,、D（下）,、F（前）、B（后）,、L（左）,、R（右）。當(dāng)旋轉(zhuǎn)魔方的右層時,，從右側(cè)看,，若按順時針方向轉(zhuǎn)動90°,則用R表示這一旋轉(zhuǎn)動作,若按反時針方向轉(zhuǎn)動90°,則用R'表示這一旋轉(zhuǎn)動作,若按順時針方向轉(zhuǎn)動180°,則用R2來表示。另外,，將夾層的運動RL'簡單記作Rs（表示左右兩層同時以右層為基準(zhǔn)的順時針方向轉(zhuǎn)動90°）,，并將夾層的運動RL簡單記作Ra（即右層順時針轉(zhuǎn)90°，左層則與之反方向旋轉(zhuǎn)90°）,，而（RsFs）3則表示將RsFs的動作重復(fù)做3次,。 20180706 一,、關(guān)于練習(xí)：大概50次/天 二,、1.常用指法之一：R U R' U'視頻連接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzQzMTI=.html 2.常用指法之二：R U R’U視頻連接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzQ2MDQ=.html 3.常用指法之三：R U’ R’U視頻連接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzQzNDg=.html 4.常用指法之四：（R U’U’）（ R’U U）視頻視接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzUzMDA=.html 5.常用指法之五：（R’U’ R）視頻連接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzQ5MzY=.html 6.常用指法之六：（R’U R）視頻連接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzUwODg=.html 7.常用指法之七：（R’U R’）視頻連接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzU1MDg=.html 8.常用指法之八：（R U ’R’）視頻連接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzU2MjA=.html 9.常用指法之九：（R U R’）視頻連接 http://v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzU3MjQ=.html 10.常用指法之十：（R’F R F’）視頻連接 http://v.youku.com/v_playlist/f2615562o1p9.html 三,、 PLL單個公式視頻演示，用優(yōu)酷播放 第1組 簡版CFOP里面的七個PLL公式     1-1) (R U' R) U (R U R U') (R' U' R2)1-2) (R2' U)(R U R' U')(R' U')(R' U R')1-3) M2 U M2 U2 M2 U M21-4) (M2 U M2 U) (M上 U2) (M2 U2) (M上 U2) 概率1/18概率1/18概率1/72概率1/36 點擊每個情況圖下面的藍(lán)色的公式可以看3D動畫演示    1-5) x' R2 D2 (R' U' R) D2 (R' U R') x1-6) x'(R U'R) D2 (R' U R) D2 R2 x1-7) (R2 U R' U') y (R U R' U')2 (R U R') y' (R U' R2) 概率1/18概率1/18概率1/36 點擊每個情況圖下面的藍(lán)色的公式可以看3D動畫演示 第2組 8個關(guān)鍵的PLL公式     2-1) (R U R' U')(R' F R2 U' R' U') (R U R' F')2-2) (R U R'F')(R U R'U')(R'F R2 U'R'U')2-3) z(U' R D')(R2 U R' U')(R2 U) D R'2-4) F(R U'R' U')(R U R' F')(R U R' U')(R' F R F') 概率1/18概率1/18概率1/18概率1/18 點擊每個情況圖下面的藍(lán)色的公式可以看3D動畫演示 2-5) U' (R'U R U') R2' b' x (R' U R) y' (R U R' U' R2)2-6) (R' U R' d') (R' F') (R2 U' R' U) (R' F R F)2-7) (R U'U')(R' U2)(R B' R' U') (R U R B) R2' U2-8) (R' U2)(R U'U')(R' F R U R' U') (R' F' R2 U') 概率1/18概率1/18概率1/18概率1/18 點擊每個情況圖下面的藍(lán)色的公式可以看3D動畫演示 第3組 最后6個較難的PLL公式 3-1) z (R' U R') z' (R U2 L' U R') z (U R') z' (R U2 L' U R')3-2) z (U'R D') (R2 U R'U') z' (R U R') z (R2 U R') D R'3-3) (R2' u') (R U' R) U (R' u R2') y (R U'R')3-4) (R U R') y'(R2' u') (R U' R' U) (R' u R2) 概率1/72概率1/72概率1/18概率1/18 點擊每個情況圖下面的藍(lán)色的公式可以看3D動畫演示 3-5) (R2' u R') (U R' U') (R u' R2') y' (R' U R)3-6) (R' d' F)(R2' u R') U (R U' R) u' R2 概率1/18概率1/18 點擊每個情況圖下面的藍(lán)色的公式可以看3D動畫演示 一,、基本公式入門(層先法) ①十字小黃花→白十字架 ②底層角塊(對應(yīng)色)F'U'F;RUR'; RUUR'U'→RUR' ③二層U'F'UFURU'R' ;URU'R'U'F'UF ④頂層十字：FRUR'U'F' ⑤頂全黃→RUR'URUUR' ⑥對應(yīng)兩邊同色塊→RB'RFFR'BRFFRR ⑦還原同色背對→RU'RURURU'R'U'RR 二,、RUR'U'(上勾下回)→m ①小黃→小白 ②底角：白上3；右1;左1,。 ③二層：五(自)轉(zhuǎn)四回 ④頂十：F1@→回 ⑤頂柱：F2@1@(右2遍左1遍)→回 ⑥調(diào)角：L'→3@立3@放 ⑦轉(zhuǎn)頂：反2@→黃前(前后)4@(黃上) 三,、RUR'U'(上勾下回)→m ①小黃→小白 ②底角：白上3；右1;左1,。 ③《補(bǔ)充→正對色→先勾左右1@→對應(yīng)白色塊》 ④頂十：F1@→回 ⑤頂柱：F2@1@(右2遍左1遍)→回 →→→只配角:巜補(bǔ)：對角塊→左右3@→形成√√xx→反復(fù)成配塊》 ⑥調(diào)角：L'→3@立3@放 →→→調(diào)角塊有如七《補(bǔ)：反轉(zhuǎn):黃色在左,， 觀察左后方角塊 黃色朝上，右手四次上勾下回 黃色朝后,，右手兩次上勾下回》 ⑦轉(zhuǎn)頂：反2@→黃前(前后)4@(黃上) →→→《補(bǔ)充：拼好的一面對著自己 對面的缺失塊在左 左手一個上勾下回,，右手一個上勾下回 左手一個勾上回下，右手一個勾上回下 對面缺失塊在右 右手一個上勾下回,，左手一個上勾下回 右手一個勾上回下,，左手一個勾上回下》 四！ ①FSC ◇ 手法要點 ◇ 手法循環(huán)次數(shù) ◇ 基本目標(biāo) (R U R')◇U用右食指勾,，食指指法◇連做4次還原◇2秒4次 (R' U’ R)◇U'用左食指勾◇連做4次還原◇2秒4次 (R' U R')◇三步全用右食指一氣呵成◇連做30次還原◇22秒30次 (R U' R')◇U'用左食指勾或右拇指推◇連做4次還原◇2秒4次 (R U' R)◇三步全用右手大拇指一氣呵成◇連做30次還原◇22秒30次 ②(R' U2)◇第一個U用右食指勾,，第二個U用右中指勾◇連做30次還原◇22秒30次 (R U' U')◇第一個R和第一個U'用右大拇指推，第二個U'用左食指勾◇連做30次還原◇22秒30次 (R2 U')◇全用右大拇指一氣呵成◇連做30還原◇22秒30次 ③(R' F' R)◇F' R用右大拇指一氣呵成◇連做4次還原◇2秒4次 (R' F R F')◇R F'用右大拇指一氣呵成◇連做6次還原◇4秒6次 (R' F R F')◇食指,、拇指手法◇連做6次還原◇1秒1次 ④(R' U R)◇食指手法◇連做4次還原◇2秒4次 (R U' U R')◇食指,、拇指手法◇1次還原◇1秒1次 (R U R' U' )◇左右手食指手法連做◇連做6次還原◇4秒6次 (R U' R' U)◇拇指、食指手法◇連做6次還原◇4秒6次 (R U')◇右手拇指一氣呵成,，拇指手法◇連做63次還原◇25秒63次 (R U' U' R' U)◇食指,、拇指手法◇連做12次還原◇1秒1次 ⑤U U' u u' U2 U2' u2 u2'等系列是魔方極為重要的手法，平常多轉(zhuǎn)U,、U'等系列來練習(xí)吧,！FSC的變化非常多，需要靠每個人自己去探索,！NOTE:用你的手去記公式,，而不是大腦！ |
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