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超實用的“拉筋術(shù)”,，放松身體各部位

 不悔書屋113 2018-06-12

看電視,、玩電腦、熬夜加班,，你是不是經(jīng)常感到頸椎痛,、腰腿痛？別忍了,，學(xué)一學(xué)拉筋術(shù)就能緩解,。拉伸動作能讓韌帶和肌肉得到放松，尤其適合久坐的辦公室群體,。肩酸腰痛脖子僵的人,，現(xiàn)在就跟著圖片練起來。

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