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中醫(yī)養(yǎng)生之道---脾胃篇

 行者象正 2018-06-11



脾胃的生理特點(diǎn)

脾胃位于中焦,,為后天之本,,氣血生化之源,脾主運(yùn)化,,主升清,,主統(tǒng)血,主肌肉,,主四肢,;胃主受納,腐熟水谷,,主通降,;脾為太陰濕土之臟,喜溫燥而惡寒濕,,得陽氣溫煦則運(yùn)化健旺,;胃為多氣多血之腑,有喜潤惡燥之特性,,既需陽氣蒸化又需津液濡潤,,以助腐熟水谷,通降胃氣,,脾胃互為表里,,一納一化,一升一降,,燥濕相濟(jì),,共同完成水谷的受納、精微化生,、輸布及升降,、統(tǒng)攝等功能。

脾胃的病理特點(diǎn)

脾胃的病理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為運(yùn)化,、受納,、升降、統(tǒng)攝等功能異常,,若脾運(yùn)化水谷精微的功能減退,,則消化吸收功能失常,出現(xiàn)泄瀉,、腹脹等病癥,;運(yùn)化水濕功能下降,則可產(chǎn)生痰、濕,、飲等病理產(chǎn)物,,,發(fā)生痰飲,、泄瀉等病癥,;若胃受納腐熟水谷功能及通降功能失常,可致食欲不振,,并影響中氣之運(yùn)行,,導(dǎo)致胃痛、胃痞及便秘等病癥,;若胃失和降,、胃氣上逆,則可出現(xiàn)噯氣,、惡心,、呃逆等病癥。


脾胃病常見四種病理

胃痛,、呃逆,、泄瀉、便秘,。

一,、胃痛

1.寒邪客胃--溫胃散寒,,行氣止痛--香蘇散合良附丸

2.宿食停滯--消食導(dǎo)滯,,和胃止痛--保和丸

3.肝胃郁熱--平逆散火,瀉熱和胃--化肝煎

4.肝氣犯胃--疏肝解郁,,理氣止痛--柴胡疏肝散

5.濕熱中阻--清化濕熱,,理氣和胃--清中湯

6.瘀血停滯--化瘀通絡(luò),理氣和胃--失笑散合丹參飲

7.胃陰不足--養(yǎng)陰益胃,,和中止痛--一貫煎合芍藥甘草湯

8.脾胃虛寒--溫中健脾,,和胃止痛--黃芪建中湯

二、呃逆,。

1.胃中寒冷--溫中散寒,,降逆止呃--丁香散

2.胃火上逆--清火降逆,和胃止呃--竹葉石膏湯

3.氣機(jī)郁滯--理氣解郁,,降逆止呃--五磨飲子

4.脾胃陽虛--溫補(bǔ)脾胃,,和中止呃--理中丸

5.胃陰不足--養(yǎng)胃生津,降逆止呃--益胃湯

三,、泄瀉

1.熱秘--瀉熱導(dǎo)滯,,潤腸通便--麻子仁丸

2.氣秘--順氣導(dǎo)滯,,降逆通便--六磨湯

3.冷秘--溫里散寒,通便止痛--溫脾湯合半硫丸

4.氣虛秘--補(bǔ)脾益肺,,潤腸通便--黃芪湯

5.血虛秘--養(yǎng)血滋陰,潤燥通便--潤腸丸

6.陰虛秘--滋陰增液,,潤腸通便--增液湯

7.陽虛秘--補(bǔ)腎溫陽,,潤腸通便--濟(jì)川煎

四、便秘

1.熱秘--瀉熱導(dǎo)滯,,潤腸通便--麻子仁丸

2.氣秘--順氣導(dǎo)滯,,降逆通便--六磨湯

3.冷秘--溫里散寒,通便止痛--溫脾湯合半硫丸

4.氣虛秘--補(bǔ)脾益肺,,潤腸通便--黃芪湯

5.血虛秘--養(yǎng)血滋陰,,潤燥通便--潤腸丸

6.陰虛秘--滋陰增液,潤腸通便--增液湯

7.陽虛秘--補(bǔ)腎溫陽,,潤腸通便--濟(jì)川煎


十件最傷脾胃的事要少做

熬夜,,大量喝酒,沉迷麻辣重口味,、穿衣露腰腹,、蔬菜只喜歡吃生的,不烹制,、猛吹空調(diào),、饑一頓飽一頓、不吃主食,、狂吃冷飲,、喝太多涼茶。


四季養(yǎng)生遵規(guī)律,,養(yǎng)好脾胃不生病

春季(春生):萬物復(fù)蘇,,生機(jī)勃勃。養(yǎng)生者早睡早起,,培養(yǎng)春天的生氣,。

夏季(夏長):養(yǎng)生者應(yīng)繼續(xù)保持早睡早起,夏季睡眠不足,,應(yīng)以午睡,、小憩補(bǔ)之。

秋季(秋收):養(yǎng)生者思想意識要清靜,、安寧,,最好在天微明時起身、活動,、健身,,

冬季(冬藏):萬物生機(jī)潛伏,,此季節(jié)正是人體“養(yǎng)藏”最好時刻。


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