肝臟位于人體腹腔中,，對于健康成年人來說，肝臟的大部分位于右季肋區(qū),，一小部分位于左季肋區(qū),。平臥位時，肝臟上界位于右鎖骨中線第5肋區(qū),、右腋中線平第6肋骨,，下界自右向左，先平齊肋弓下緣,，再經(jīng)腹上部斜向左上方,，至左側第7、8肋軟骨結合處,。

肝臟對維持人體健康發(fā)揮著不可替代的重要作用,，大家在平時要做好肝臟的保護，尤其要預防脂肪肝發(fā)生：

1,、減少飲酒或戒煙,，長期大量飲酒會導致肝臟損傷，出現(xiàn)酒精性脂肪肝,。

2,、調(diào)整飲食結構，以植物性食物為主,，動物性食物為輔,，減少飲食中能量攝入。因為飲食中能量攝入超標,，容易導致肥胖,，肥胖是引起非酒精性脂肪肝的主要原因,。

3、進行長期規(guī)律的中等強度的有氧運動,，運動有利于增加機體對脂肪的消耗，降低血脂水平,。

4,、謹慎選擇各種中西藥物，肝臟是藥物代謝的重要場所,，用藥不當容易造成藥物性肝臟損傷,。

5、定期進行體檢,，能夠及時發(fā)現(xiàn)肝臟病變,。