原標(biāo)題：這“九大”食物不僅治療腦梗塞 還可降壓,、消血脂,、預(yù)防多種疾病！

現(xiàn)在腦梗塞是很常見的疾病,，老年人是主要患病群體,，腦梗塞給病人身心造成嚴(yán)重的傷害，未來生活也潛伏著危險(xiǎn),，日常要注意調(diào)養(yǎng),。那在飲食方面吃什么食物對(duì)腦梗塞有好處呢？現(xiàn)在跟51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來看下吧,！

這“九大”食物對(duì)腦梗塞有好處

1,、柿子

柿葉含大量VC，具有降壓,、保護(hù)心血管作用,。柿子中含維生素較一般水果高，對(duì)于心臟病,、心梗,、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物,，有預(yù)防動(dòng)脈硬化,，降低心血管疾病發(fā)生率。

2,、草莓

草莓富含維生素和果膠物質(zhì),，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病,，腦溢血有很高臨床價(jià)值,，對(duì)高血壓有一定功效。

3,、獼猴桃

獼猴桃含十七種以上氨基酸,、果膠、鞣酸,、檸檬酸,、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素,、維生素,，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用,，可降血壓,、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓,、心絞痛,、心律不齊,，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動(dòng)脈硬化,。

4,、山楂

山楂具有活血化瘀、軟化血管,、降血壓,、降血脂等作用?？捎靡耘莶?、煮粥、煎汁,、是心腦血管病患者的極好食品,。

5、蘆筍

蘆筍有降血壓和降血脂的作用,。能增強(qiáng)血管壁彈性，防止血管硬化,，治療心動(dòng)過速,，對(duì)心腦血管病有較強(qiáng)的防治作用。

6,、蕨菜

蕨菜含蘿卜素,、Vc、蛋白質(zhì),、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓,。

7,、芹菜

芹菜有清熱利濕、醒神健腦,、平肝涼血之功效,，可降低血中膽固醇的含量，對(duì)防治高血壓,、腦血管意外,、冠心病等有一定療效。芹菜根5個(gè),，紅棗10個(gè),，水煎服，食棗飲湯,，可起到降低血膽固醇作用,。

8,、香菇

香菇具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效,?？山档脱褐心懝檀迹档脱獕?，加速血液循環(huán),，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營養(yǎng)不被破壞,，對(duì)高血壓,、動(dòng)脈硬化有良好療效。

9,、木耳

白木耳或黑木耳30克,，清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時(shí),，加入適量的冰糖,。于睡前服用，對(duì)中風(fēng)高血壓,、眼底出血,、血管硬化、冠心病均有治療作用,。

溫馨提示：平時(shí)要多注意食用清淡食品,，多吃對(duì)腦血管有利的食品改善疾病。要注意飲食應(yīng)以清淡為主,，避免過咸,，最好不吃咸菜。因?yàn)槌缘眠^咸,，容易引起高血壓,。