身邊幾乎所有的朋友,，只要一提到吃,，就會豎起耳朵，兩眼放光,，一個個更餓狼一樣,，現(xiàn)在的人對吃確實有不可抵擋的魅力，做一個吃貨現(xiàn)在一點都不丟人,，現(xiàn)在大多數(shù)人聚在一起都是在談論吃，談論自己會做什么,，談論自己見過什么吃的，對于吃也是打開社交一個話題,，所以現(xiàn)在關系自己吃很有必要，也不丟人,，言歸正傳，看今天的關于吃的文章吧,。自從學會這道菜，孩子天天纏著讓我做,，再不擔心孩子吃垃圾食品了！

這就是孩子很愛吃的這道菜了，看著好看,，吃起來味道也很不錯，最主要的是營養(yǎng),、衛(wèi)生、健康,，孩子特愛吃，鵪鶉蛋外觀小巧,，但營養(yǎng)價值很高，適宜嬰幼兒,，孕產(chǎn)婦,、老人,、病人及身體虛弱的人食用……

花幾塊錢就可以買上很多的鵪鶉蛋,，拿回家煮一下，半熟的時候撈出去皮,，剝好的鵪鶉蛋均勻的裹上生粉，然后油鍋里炸成金黃色,，之后就是炒了，鍋里留少許底油,，把白糖先下鍋炒融化,，再依次放入番茄醬，生抽,，醋，鹽翻炒均勻,，之后放入適量番茄醬,，炒均勻后放入鵪鶉蛋,，炒上色,，調味，出鍋前撒上一層芝麻即可,！

不是很漂亮呢,？孩子特別愛吃,，一道放學，回家就纏著讓我給做這道美食,，連最愛的那些油炸食品,、垃圾食品都忘記了呢,！作為中華兒女,，愛吃本來就是我們的本性，中國自古以來美食就多,，對于這方面還是很有研究的，許多東西都能夠被我們做出不同的花樣,，不知道你喜不喜歡小編今天介紹給你的東西呢？相信你們是會喜歡的,，記得關注小編哦,，接下來小編可以提供給你更多美食的資訊。