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勞力耗中氣 勞神傷氣血
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,，工作節(jié)奏 和生活壓力與日俱增，疲乏無(wú)力,、精 神不濟(jì)的人隨處可見(jiàn),，人們習(xí)慣稱 勞累過(guò)度導(dǎo)致的問(wèn)題為“疲勞綜合 征”。
過(guò)勞給身體帶來(lái)的負(fù)面影響,， 中醫(yī)學(xué)中早有論述,，如南宋陳言所 著的《三因極一病證方論·五勞》中 指出：“以其盡力謀慮則肝勞，曲運(yùn) 神機(jī)則心勞,，意外致思則脾勞,，預(yù)事 而憂則肺勞,，矜持志節(jié)則腎勞,，是皆 不地稟賦，臨事過(guò)羞,，遂傷五臟,。”指 出丫過(guò)勞對(duì)五臟的影響,。中醫(yī)認(rèn)為,， 無(wú)論是勞力過(guò)度還是勞神過(guò)度，都 會(huì)傷及身體,，帶來(lái)不同后果,。
容易勞力過(guò)度的人，不僅包括 體力勞動(dòng)者,，也包括那些步履匆匆 為生活奔走的白領(lǐng),，他們消耗大量 體力，會(huì)損傷筋骨肌肉,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)· 素問(wèn)》指出，“久視傷血、久臥傷氣,、 久坐傷肉,、久立傷骨、久行傷筋”,，這 樣的人會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花,、身重體倦、 疲乏無(wú)力,、腰膝酸軟,、肌肉酸痛等癥 狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中指出：“脾主 身之肌肉”,，所以勞力過(guò)度易傷脾 氣。其次,，肝藏血,，筋膜有賴于肝血 的充分滋養(yǎng)，才能強(qiáng)健有力,、伸縮自 如,，勞力過(guò)度就會(huì)耗傷肝陰肝血，導(dǎo) 致筋膜失養(yǎng) |
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