上火，是生活中經(jīng)常會聽到的一個詞語,相信大家都很熟悉,。

從中醫(yī)實(shí)踐來看,，上火是人體陰陽失調(diào)的結(jié)果。感觸外邪,，或人體生理機(jī)能亢奮,，就會呈現(xiàn)出陽盛陰衰的熱證證候。

火性炎上,，所以上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多,，如咽喉疼痛、面紅耳赤,、鼻腔熱烘,、嘴角發(fā)爛、口干舌燥,、牙痛,、口腔潰瘍等均屬于上火的表現(xiàn)癥狀。

雖有大同,，卻也存在著差異,。即人體各部位雖相通，但每個部位也是不同的,，所以每個部位的表現(xiàn)也不盡相同,。

1.生氣易上肝火

肝主情志。所以肝火產(chǎn)生的原因主要和情緒有關(guān),。

一旦肝開始上火,，就容易壓不住火,、老想生氣。對于這種癥狀,，有個很通俗易懂的說法,，叫做肝火旺。

有調(diào)查表明,，女性比男性更容易上肝火,，尤其是中老年女性，上火后持續(xù)的時間也會更長,。自愈的時間也比較長,，這與女性的心思細(xì)膩、敏感程度有很大的關(guān)系,。

很多女性經(jīng)常生悶火,，悶悶不樂，堵在心里,，就會出現(xiàn)肝郁結(jié),，肝郁日久化火就產(chǎn)生了肝火。另外,，還有一種容易引發(fā)肝火的途徑就是外感風(fēng)熱之邪,。如春秋季節(jié)，風(fēng)熱之邪入侵肝臟,，導(dǎo)致肝火旺,，夏冬則是更容易引起暑熱和寒邪。

2.夏天容易上胃火

胃火屬于臟腑之火中的腑火,，是胃熱熾盛化火的病變,。

主要有三個原因造成：

肝火犯胃：胃火熾盛，容易導(dǎo)致肝胃不和,，所以很多人一生氣就會胃疼,。

熱邪犯胃：主要是胃受熱邪侵襲，這種癥狀在夏天普遍多見,，尤其是在桑拿房里更容易出現(xiàn),。

吃得過于辛辣、嗜酒：像辣椒,、羊肉,、狗肉等大魚大肉吃多了，就很容易產(chǎn)生濕熱,。

胃火的癥狀,，主要表現(xiàn)是牙齦腫痛。此外,，如果你有胃火,，千萬不要被你越來越能吃的食欲欺騙了,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“熱能消谷”,。表明犯有胃火的人,，老會覺得熱，食欲會大增,。

3.多補(bǔ)易上心火

中醫(yī)講究喜怒傷心,，喜和怒超過了度就易引發(fā)心火。

此外,，天氣炎熱和過食辛熱的食物,，如辣椒、桂皮,、芥末,、香菜、花椒等,，容易上心火,。還有人鹿茸、人參等溫?zé)岬难a(bǔ)品吃得過多,，都會導(dǎo)致心火,。

口舌生瘡是判斷心火的重要標(biāo)志。實(shí)心火的突出表現(xiàn)是面色嘲紅,，總感覺身體發(fā)熱。另外,，人還容易心煩,，口渴，失眠,、口舌潰瘍,，舌苔發(fā)黃，舌尖發(fā)紅,。

心火旺盛的時候可以吃點(diǎn)蓮子和蘆根,，便于清心瀉火。由陰虛導(dǎo)致的心火旺,，癥狀則是不同的,，最明顯是感覺心跳不舒服，平時會有心悸,、盜汗,，顴骨發(fā)紅，舌紅少津等,。

4.咳聲大一般是肺火

肺火亦稱肺熱,，淋雨或風(fēng)寒最易引起肺熱,。一般體質(zhì)越好、陽氣越盛的人,，在感染風(fēng)寒后更容易導(dǎo)致肺熱郁結(jié)于體內(nèi),。

當(dāng)上了肺火以后，最突出的特點(diǎn)就是咳嗽,，而且聲音很大,。實(shí)火的人往往氣喘，呼吸聲很粗,，吐的痰又稠又黃,；虛火的人痰比較少，但痰中可能帶血絲,，而且聲音嘶啞,，有盜汗，人也會越來越消瘦,。

5.腎火即為虛火

腎火一般是有腎陰虛引起,，腎火是沒有實(shí)火，只有虛火,。腎火的主要表現(xiàn)為眩暈耳鳴,，失眠健忘，脫發(fā),，腰酸疼,，咽干口燥等。

男性上腎火則易遺精,；女性火大了則有可能導(dǎo)致閉經(jīng),。

降腎火的關(guān)鍵就是滋陰養(yǎng)腎！腎火不同于其他臟腑,，不能以泄法對之,，而應(yīng)采取滋陰養(yǎng)腎的方式，進(jìn)行陰陽平衡調(diào)理,。

人身體上火主要就是以上幾種,，相信大家可以根據(jù)對應(yīng)的癥狀來判斷自己屬于哪個部位上火，再辯證祛火,，不要胡亂調(diào)理,。