金橘蜜飲

準(zhǔn)備金橘5個，蘿卜半個,，蜂蜜20克,。將金橘洗凈后去核，搗爛,。蘿卜洗凈,，切碎榨汁。將金橘泥,、蘿卜泥混勻,，放入蜂蜜調(diào)勻即可。具有順氣和胃,、降脂護肝的功效,，。適宜肝郁氣滯型脂肪肝,。

郁金蜜飲

準(zhǔn)備郁金20克,，蜂蜜15克。將郁金片洗凈,，放入鍋中,，加適量水，煎煮30分鐘,，去渣取汁,，待湯汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜,，攪勻即成。具有活血行氣,、抗脂肪肝的作用,，適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

陳皮半夏蜜飲

準(zhǔn)備陳皮15克,，半夏9克,，蜂蜜20克。將陳皮,、半夏洗凈,，晾干或曬干，陳皮切碎或切成絲,，半夏切成片,，一同放入砂鍋中，加水浸泡透,，煎煮30分鐘,，用潔凈紗布過濾，去渣,，取濾汁放入容器,，待其溫?zé)釙r調(diào)入蜂蜜，拌勻即成,。具有清化痰濕,、抗脂肪肝的功效，適用于痰濕內(nèi)阻型脂肪肝,。

蜂蜜養(yǎng)胃用法

在不同時間食用蜂蜜,，功效也不同。如臨睡前食用,，有助于安神,，可促進睡眠。另外,，蜂蜜對胃酸有雙向調(diào)節(jié)作用,，過量食用，會抑制胃酸,，少量食用,，會刺激胃酸分泌，更多精彩,，請關(guān)注蜂蜜樂園,，所以胃酸過多、有潰瘍性發(fā)炎的人，可在飯前半小時食用,，而胃酸缺乏,、胃口較差的人，則應(yīng)在飯后食用,。蜂蜜能直接吞咽,，也可用水沖服。溫水沖服有助于刺激腸道蠕動,，幫助排便,。對于容易腹瀉的人，則是以溫?zé)崴疀_服為佳(水溫不超過60℃),，可起到滋陰補益的作用,。

此外，用純正蜂蜜外敷,，還能起到消炎殺菌的作用,。根據(jù)《中藥藥典》記載，蜂蜜外敷有生肌斂瘡的功效,。古時便有人用蜂蜜涂擦傷口,，以幫助皮膚生長愈合。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實,，蜂蜜的確有此功效,。用蜂蜜敷臉，還能起到補充皮膚角質(zhì)層水分,，改善膚質(zhì)暗沉的作用,。