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6款美味松餅,,平底鍋就搞定,,早餐吃它超營養(yǎng)

 荷葉的圖書收藏館 2018-05-18

早餐就是要變個花樣兒吃,,不然一大早兒的,真不愿意張嘴,,今天介紹的松餅,,吃起來奶香濃郁,綿軟微甜,,軟軟的口感,,香甜的味道。6款美味松餅,,平底鍋就搞定,,早餐吃它超營養(yǎng)。


無油奶香玉米松餅

圖文 | 小蘭_qhN4

原料:

自發(fā)玉米面200克,、雞蛋2個,、牛奶250克、奶粉50克,、白糖30克,。

做法:


1、準(zhǔn)備好食材:自發(fā)玉米面粉,,奶粉,,雞蛋,白糖,,牛奶,;

2、奶粉和自發(fā)玉米面粉過篩,;

3,、倒入白糖;

 


4,、打入雞蛋,;

5、牛奶先溫一下,,這樣有助于酵母發(fā)酵,,分批緩緩倒入盆中攪拌;

6,、調(diào)制成絲帶狀面漿,,用濕布蓋嚴(yán),餳20分鐘備用,,直到面糊表面出現(xiàn)許多小氣泡,,就可以拿來做餅了。

 


7、平底鍋燒熱,,不需要刷油,,將面漿舀入鍋中制成圓餅;

8,、小火慢煎,,看到表面有氣泡時,反面繼續(xù)煎,;

9,、煎至兩面呈金黃色即可;

 


10,、裝入盤中就可以開吃了,。

11、早餐搭配:奶香玉米餅 玉米雞絲粥 草莓,。

 

小竅門:

調(diào)好的面糊稀稠要適度,,調(diào)好后要醒一會兒,這樣煎出來的玉米餅才會口感松軟,。

  


舒芙蕾松餅

圖文 | 一起玩烘焙

原料:

低筋面粉45g,、細(xì)砂糖30g、雞蛋2個,、牛奶20g,、酸奶20g、玉米油10g,。

做法:


1,、分離蛋黃和蛋清。

2,、蛋黃打散后加入植物油攪勻,。

3、加入酸奶,,攪勻,。

 


4、加入牛奶,,攪勻,。

5、篩入低筋面粉,,攪勻,。

6、蛋黃糊攪拌好后放一旁備用,。

 


7、蛋白一次性加入細(xì)砂糖,。

8,、打發(fā)至中性發(fā)泡即可,。

9、取一小部分蛋白霜到蛋黃糊中翻拌均勻,。

 


10,、拌勻后,倒回剩余蛋白霜中繼續(xù)翻拌均勻,。

11,、平底鍋開小火,刷一層薄油,。

12,、倒入適量面糊。

 


13,、煎至表面開始起小氣泡,。

14、翻面繼續(xù)煎上15秒左右,,即可取出,。

15、草莓切塊,、香蕉切片,、巧克力豆切碎。

 


16,、草莓切塊,、香蕉切片、巧克力豆切碎,。

17,、草莓切塊、香蕉切片,、巧克力豆切碎,。

18、草莓切塊,、香蕉切片,、巧克力豆切碎。

 


19,、擺盤,,開吃~

 

小竅門:

1、蛋白霜要打發(fā)到位,,打發(fā)至硬性發(fā)泡,,倒立不掉的狀態(tài)。 2、面糊里有打發(fā)的蛋白霜,,所以操作要盡快,,不然面糊消泡了,煎出來的松餅口感就變成面餅啦~

  


巧克力松餅

圖文 | 黃世仁61

原料:

低筋面粉100g,、牛奶100g,、雞蛋1個、白糖20g,、泡打粉3g,、黃油10g、鹽1g,、巧克力醬適量,。

做法:


1、黃油隔熱水融化備用,。

2,、低筋面粉和泡打粉混合過篩。

3,、雞蛋打散加入白糖,、鹽和融化的黃油拌均勻。

 


4,、加入牛奶攪拌均勻,。

5、混合好的面粉中間挖一個洞,。

6,、將混合好的液體分次倒入面粉中。

 


7,、攪拌均勻,,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏30分鐘以上或過夜。

8,、冷藏好的面團(tuán)從冰箱取出攪拌均勻,。

9、開小火放不粘鍋,,不用放油,,舀一勺面漿放入鍋中。

 


10,、餅表面起小泡之后馬上翻面,。

11、翻面再煎半分鐘就煎好了,。

12,、煎好全部,,劑上適量巧克力醬即可。

 


13,、成品圖,。

 

  


藍(lán)莓爆漿松餅

圖文 | 貓貓??|營養(yǎng)定制

原料:

雞蛋一個、白糖20g,、面粉100g、牛奶100g,、藍(lán)莓適量,。

做法:


1、蛋清蛋黃分離,,蛋清加糖打發(fā),。

2、蛋黃加糖,,牛奶攪拌均勻,,再加入面粉,攪拌成糊,。

3,、鍋內(nèi)蔬菜,一層油,。

 


4,、一勺蛋糊,上面添加藍(lán)莓,。

5,、藍(lán)莓上再加一薄層蛋糊覆蓋。

6,、兩面煎成輕金黃色,。

 


7、裝盤,。

 

小竅門:

小火慢煎,。

  


紫薯松餅

圖文 | polarisotaku

原料:

低筋面粉100g、牛奶300g,、雞蛋1個,、糖20g、紫薯1個,、蔓越莓干少許,。

做法:


1、先雞蛋打發(fā)之后倒入200g牛奶攪拌均勻,。

2,、將低筋面粉過篩撒入碗內(nèi),,翻拌成無粉狀。

3,、將鍋加熱后用心形的模具,,舀一勺面糊倒入,一面煎熟之后脫模翻面即可出鍋,。

 


4,、這樣一份可以做8個松餅。

5,、將紫薯蒸熟之后加入100g牛奶攪拌成泥裝,。

6、然后一層松餅,,一層紫薯泥,,可以根據(jù)自己的喜好搭配高度,可以在周圍撒上蔓越莓干,。

 


7,、成品圖。

 

  


香蕉松餅

圖文 | 演堃@楊爸爸

原料:

香蕉兩根,、牛奶100克,、低粉120克、雞蛋兩個,。

做法:


1,、準(zhǔn)備好食材。

2,、香蕉切小塊,。

3、牛奶稱好,。

 


4,、將香蕉和牛奶一起放入攪拌機(jī)中。

5,、抵擋攪拌成糊糊,,倒入盆中。

6,、磕入兩個雞蛋,。

 


7、攪拌均勻之后篩入面粉,。

8,、攪拌均勻無顆粒。

9,、平底鍋小火燒熱,,舀一勺攤平,。

 


10、等到旁邊變干,。

11,、翻面,之后烙熟就可以了,。

12,、成品欣賞。

 

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