嬰兒撫觸的好處多多,，比如：

• 可以促進(jìn)寶寶的體格及生長發(fā)育

• 減少哭吵時間,，增加睡眠時間

• 減輕疼痛，平定躁動情緒

• 提高免疫力,，提高社會適應(yīng)能力

• 母親和寶寶之間愛的傳遞

那么,，家長們?nèi)绾螢閷殞氂行嵊|呢？

今天,，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院（上海市紅房子婦產(chǎn)科醫(yī)院）資深護(hù)士陸彥就來為大家動圖演示,。

每個動作重復(fù)3-5次

1.輕撫眉毛到太陽穴

2.輕撫下巴到耳根,，像劃笑臉一樣

3.輕撫頭頂?shù)蕉蟾?/p>

4.輕撫腹部到肩部,，記得避開小乳頭哦！

5.腹部按摩,，有助于排便便哦,！

6.劃“I”、“L”,、“U”字形按摩

7.輕捏手臂,，讓寶寶放松

8.輕搓手臂

9.用大拇指按摩手掌

10.輕捏每一根手指

11.換手，重復(fù)步驟7-10

12.輕捏,、輕搓腿部,，讓寶寶放松

13.輕摸腳后跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭

15.換腳,，重復(fù)步驟12-14

16.翻身準(zhǔn)備,，一手托頸部，一手輕按胸前

17.輕放趴好

18.在脊柱兩邊慢慢往下按摩

19.順著頭頂輕摸到屁股

20.好啦,，穿上衣服,，ok啦！

視頻｜陸彥

審核｜張俊平

模特｜我院賀木蘭醫(yī)生之子洋洋

編輯｜張煊