相信你一定經(jīng)常能看到在馬路邊,、公園里有很多老年人靠著撞樹治腰疼的老年人吧,。“聽說撞樹的動作可以促進腰部血液循環(huán),，能緩解腰痛,，還可以按摩腰部”聽起來很有道理，可是事實真的如此嗎?

腰痛是大多數(shù)都會得的疾病,，但是腰痛的原因有很多,，臨床上常見的腰痛病有腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎滑脫等,，大部分都是由于平時姿勢不良,、久坐不動、過度勞累等引起的慢性損傷,，腰部酸脹疼痛是其典型癥狀,。常常會有人用手捶腰部緩解疲勞酸痛的癥狀，后背撞樹也算是一種方式捶腰,，起到的效果是相似的,，但是，對于腰椎間盤突出癥等腰椎退行性病變的疾病,，撞樹就會適得其反了,。

腰椎間盤是連接兩根腰椎骨之間的紐帶，含有髓核,，有一定的韌性和彈性,，當外力擠壓腰椎時，腰椎間盤就起到了緩沖的作用,，避免椎骨之間相互碰撞“自相殘殺”,。像撞樹這種突如其來的外力撞擊，就會使腰椎間盤承受能力達到極限,，引起急性腰扭傷,，很容易導致腰椎間盤纖維環(huán)破裂、髓核突出,，引發(fā)腰椎間盤突出癥,。

一個腰椎正常的人受到猛烈撞擊都會導致腰部受傷，對于腰椎不好的人可想而知了,。60歲的張大爺,，隨著年齡增長就有了骨質(zhì)疏松的跡象，腰椎也常常感覺酸脹疼痛,。他聽說了“撞樹療法”,，天天清早起來在附近的公園里撞樹，誰知堅持了一段時間,，不僅癥狀沒有得到緩解,，反而越來越嚴重,，現(xiàn)在還連累到腿部,，走路都成了負擔。去醫(yī)院檢查,，醫(yī)生說,，因為張大爺腰椎本來就已經(jīng)在退化，加上長期受到撞樹的沖擊，已經(jīng)演變成腰椎滑脫,，壓迫到脊柱神經(jīng),，才會導致行走困難。

最后提醒大家,，如果有任何腰椎不適的癥狀,，要科學就診，在醫(yī)生的建議下運動,，弄清楚自己腰痛的病因再采取行動,，不要以為隨便捶一捶、撞一撞腰就能好了,，隨意的捶打和撞擊未必能治病,，還很有可能加重病情。