失眠會(huì)引起人體疲勞不堪,、反應(yīng)遲緩,、頭痛、記憶力差,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致精神分裂,、抑郁癥、焦慮癥,、植物神經(jīng)功能紊亂等疾病,。

一. 通常哪些原因?qū)е率吣兀?/p>

1. 精神因素：精神因素是引起失眠的主要原因,。生活、工作中的各種不愉快的事情導(dǎo)致焦慮,、悲傷,、憤怒，持續(xù)的精神創(chuàng)傷導(dǎo)致的恐懼等原因,。

2. 環(huán)境因素：指居住環(huán)境的嘈雜,、擁擠、空氣污染,、臥具不適,、突然改變的睡眠環(huán)境等原因。

3. 年齡因素：年齡越大越容易失眠,，老年人入睡困難,，睡眠淺、起夜次數(shù)多,、易早醒等原因,。

4. 行為因素：指生活習(xí)慣問題，例如,，睡前飲茶,、喝咖啡,、飲酒吸煙、過度的娛樂活動(dòng)等,，引起體內(nèi)生物鐘變化而導(dǎo)致的失眠,。

5. 藥物因素：指能夠引起失眠不良反應(yīng)的藥物，例如,，強(qiáng)心藥,、利尿藥、平喘藥,、中樞興奮藥等,。

二. 失眠的辯證合理用藥

1. 不易入睡者

① 癥狀表現(xiàn)：心煩失眠,、心悸不安、眩暈健忘,、舌紅脈細(xì)等,。多半不易入睡者是心脾兩虛，半夜醒后不易入睡,。

② 合理用藥

⑴ 利爾眠膠囊：清心降火,，交通心腎，用于心腎不交所致的失眠多夢(mèng),，心悸不寧,。

⑵ 烏靈膠囊：補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神,。用于心腎不交所致的失眠,、健忘、神疲乏力,、腰膝酸軟,、頭暈耳鳴、少氣懶言,、脈細(xì)無力等,。

2. 半夜易醒

① 癥狀表現(xiàn)：多夢(mèng)易醒,、心悸健忘、神疲食少,、頭暈?zāi)垦！⑺闹氲?、脈細(xì)無力等,。多數(shù)因?yàn)楦斡魵鉁蛘咄蝗皇艿襟@嚇刺激等,。

② 合理用藥

⑴ 參芪五味子片：健脾益氣，寧心安神,。用于氣血不足,，心脾兩虛所致的失眠、多夢(mèng),、健忘,、乏力、心悸,、氣短,、自汗。

⑵ 人參歸脾丸：益氣補(bǔ)血,，健脾養(yǎng)心,。用于心脾兩虛，氣血不足所致的心悸,、怔忡,，失眠健忘，食少體倦,，面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,、崩漏、帶下諸癥,。

3. 輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著

① 癥狀表現(xiàn)：情緒抑郁,、小腹脹滿,、輾轉(zhuǎn)反復(fù)睡不著。多因情志不遂,、肝氣郁結(jié),，或者病邪侵?jǐn)_，導(dǎo)致肝氣失于疏泄所致,。

② 合理用藥

⑴ 養(yǎng)血清腦顆粒：養(yǎng)血平肝,，活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛,，眩暈眼花,，心煩易怒，失眠多夢(mèng),。

⑵ 解郁安神顆粒：舒肝解郁,，安神定志。用于情志不舒,，肝郁氣滯等精神刺激所致的失眠,、心煩,、焦慮、健忘,，更年期癥候群,。

⑶ 百樂眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神,。用于肝郁陰虛型失眠癥,，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒,、醒后不眠,、頭暈乏力、煩躁易怒,、心悸不安等,。

三. 聯(lián)合用藥推薦

1. 鎮(zhèn)靜藥：佐匹克隆、谷維素,。

2. 安神藥：安神補(bǔ)腦液,、酸棗仁、神衰康膠囊,。

3. 保健藥：腦白金,、褪黑素、安睡貼,。

4. 改善體質(zhì)藥：蛋白質(zhì)粉,、氨基酸。

四. 安全用藥須知

1. 充分了解藥物性質(zhì)、作用,、不良反應(yīng)等,。治療期間關(guān)注病情變化、及時(shí)溝通調(diào)整用藥,。長期用藥需密切監(jiān)測(cè)血常規(guī),、肝腎功能。

2. 催眠藥物易引起嗜睡作用,，從事駕駛,、儀器操作等需要集中注意力的工作者，謹(jǐn)慎使用,。

3. 忌過量使用,，避免與酒精和其他能引起嗜睡作用的藥物合用。

4. 家屬要警惕患者出現(xiàn)行為異常,、病情惡化或自殺傾向,。一旦發(fā)現(xiàn),，及時(shí)就醫(yī),。

5. 長期應(yīng)用苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥的患者,，不能突然停藥。突然停藥可能會(huì)導(dǎo)致癥狀反彈,、戒斷綜合征的風(fēng)險(xiǎn),。

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