莉莉是一個95后的孕媽,，因為是第一次懷孕，所以就什么都不懂,，每天感覺自己的肚子里有這樣一個孩子還是比較小心的,，每天沒事的時候她都會去撫摸自己的肚子，等到后來去產(chǎn)檢的時候沒想到醫(yī)生說“臍帶繞頸兩周半”,，這讓莉莉慌了,，怎么會這樣呢？

回家之后鄰居大媽聽了之后說：現(xiàn)在的年輕人當個媽就覺得稀奇,，這不就是一天到晚摸肚子惹得禍嘛,！

一,、臍帶繞頸的真相

有很多的老人都覺得摸肚子能讓胎兒感應到，所以肚子里的胎兒就會與撫摸方向一致俄運動,，其實這是不對的,。

因為真正的臍帶繞頸主要是因為胎兒的臍帶過長、羊水過多,、而且胎兒的胎動頻繁等有關,，所以我們偶爾的小撫摸對孩子還是沒有什么影響的，只有每天大幅度的,，頻繁的撫摸肚皮才會對胎兒造成影響,。

二,、臍帶繞頸到底有多大危險

這是一個很重要的問題,，其實在中國，臍帶纏繞胎寶寶頸部的發(fā)生率約為20%～25%,，而且一般的胎兒繞頸都可以自己調(diào)整過來,，孕媽們也是不用過于擔心。

三,、如何預防臍帶繞頸,？

適當運動

要適當運動，運動時要選擇動作柔和的項目,，如散步,、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動,，運動環(huán)境也應避免過于喧鬧,。

適當飲食

多進食富含營養(yǎng)的食物，避免煙酒及過于辛辣,、刺激性強的食物,，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物,。

堅持數(shù)胎動

孕媽媽養(yǎng)成每天數(shù)胎動的習慣,，能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早,、中,、晚固定一個自己最方便的時間數(shù)3次胎動，每次數(shù)一小時,。胎動次數(shù)明顯異于平時時,，應及時去醫(yī)院檢查。

適當胎教

在進行胎教時要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲,，節(jié)奏不宜過強,，聲音不要過大，時間不能過長,，次數(shù)必須適當,。

胎心監(jiān)測

孕媽媽最好做好胎心監(jiān)測，這是預防寶寶臍帶繞頸的有效方法,，在做胎心監(jiān)測時,，要有家人的陪伴，最好遵醫(yī)囑,，進行定期的監(jiān)測,。

產(chǎn)前檢查

通過胎心監(jiān)測和超聲檢查等間接方法，判斷胎兒在宮內(nèi)的情況,。

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來源： 親子育兒