我們經(jīng)常剪指甲來保持衛(wèi)生,，有時候不小心就剪壞了,，指甲剪的太進(jìn)去了，然后加上穿的鞋子較緊,，壓迫刺激腳趾,，合并感染引發(fā)了甲溝炎，指甲一直往肉里面長,，那里又紅又腫,，碰都碰不得。指甲總往肉里長,，一碰就疼,？教你一招自己解決，別再麻煩醫(yī)生了,！

1,、先用醋和熱水將有甲溝炎的那只腳泡幾分鐘，把指甲泡軟,。

2,、用干凈的指甲鉗把刺進(jìn)肉的那部分指甲挑出來剪掉。

3,、把3%的碘伏涂到甲溝那里,，有甲溝炎的腳趾甲兩側(cè)甲溝都要涂抹。5分鐘后再用酒精清洗干凈碘液,。

4,、拿塊干凈的紗布或者是棉花點在嵌肉的指甲里，這樣就可以阻止指甲繼續(xù)向肉里長,，可以緩解疼痛,。

預(yù)防甲溝炎，可以從這幾點入手：

指甲不宜剪得過短,。

穿鞋子時,，腳趾頭部位一定要寬松，不穿太過窄小的鞋子,，尤其是女性朋友不要穿太擠腳趾的高跟鞋,。

在日常可以在指甲周圍的一些軟組織擦些滋潤的,可以增強(qiáng)甲溝周圍皮膚的抗病能力,使甲溝炎不會很容易出現(xiàn),。