中國的老年化進(jìn)程開始慢慢加快,，糖尿病人群也在不斷的增加，糖尿病是中老年病癥中間的一種,。糖尿病人最重要的就是控制好血糖,，而控制飲食就是其中最紅要的一塊，很多糖尿病人忌口非常厲害,，基本上能吃的東西都很少,，最常見的就是不能吃肉，但是肉這個東西是每個人都必不可少的,，少了肉真是少了一間幸事,，糖尿病人就一定不能吃肉嗎？

1,、兔肉

兔肉并不是一種常見的肉類,，但是有一部分人對于兔肉有著獨(dú)愛的嗜好。兔肉的膽固醇含量是眾多肉類中間較少的一種，但是它所含有的蛋白質(zhì)卻并不遜色于其他的肉類,，所有說兔肉吃了血糖穩(wěn)穩(wěn)的同時,，它還能夠提供充足的營養(yǎng)，真是糖尿病人的喜歡食材,。

2,、烏雞肉

烏雞肉是很多人都要常吃的一種肉。它里面的蛋白質(zhì)含量非常高,，但是膽固醇含量也非常低,，也是一種高蛋白低膽固醇的好食材。另外烏雞里面含有維生素成分是一般雞肉的2~3倍,，其中維生素e是糖尿病人最喜歡的營養(yǎng)元素之一,。

3、鴨肉

鴨肉相比于雞肉,，它吃起來更加的溫潤,。鴨肉里面含有較多的維生素B，這種營養(yǎng)元素是糖尿病人非常喜歡的營養(yǎng)元素,，它能夠補(bǔ)充糖友體內(nèi)消耗的維生素b,，對于穩(wěn)定血糖有一定的幫助。

4,、鴿肉

現(xiàn)在也有很多人越來越喜歡吃鴿子肉了,，辛苦了一天，回到家能夠喝到暖身又暖心的鴿子湯,，也是蠻幸福的一件事,。鴿子肉是糖尿病人非常喜歡的一種肉食，它能夠改善體內(nèi)腎虛的情況,，從而還能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌代謝的問題,，血糖也是穩(wěn)穩(wěn)地。