在醫(yī)院問診時，常聽患者表述自己的病情：緊張,、興奮之余,，總感覺到自己的心臟在“撲通撲通”的強烈搏動；在大量抽煙,、飲酒,、受到刺激后，心臟會“怦怦亂跳”......其實,，這一切都是身體對心臟正常的調(diào)節(jié)反應(yīng),。

（圖片編碼：P12197）

但近日，卻有網(wǎng)友問：“我平時沒做什么特別的事,，仍會莫名感到心前一陣慌亂,，心跳似乎很不規(guī)律，經(jīng)常出現(xiàn)氣短,、胸悶等情況,。這又是怎么回事？”

在此提醒網(wǎng)友們要注意,，心慌,、心跳不規(guī)律、胸悶氣短,、喘不過氣,，這些都是心律失常的癥狀表現(xiàn)！

心律失常任何的年齡段都有可能發(fā)生,，而心律失常也有很多種表現(xiàn)形式,，如心動過速、心動過緩,、早搏、房顫,、心律不齊等,，一般青年人發(fā)生心動過速、早搏,，而老年人會出現(xiàn)房顫,、室性心動過速等等。

心律失常并非那么可怕,！

當(dāng)發(fā)生心律失常時,，多數(shù)人會出現(xiàn)明顯的心慌,、心悸、胸悶等癥狀,，覺得這和心臟疾病一樣非常嚴重,！實則不然，心律失?？煞譃榉瞧髻|(zhì)性和器質(zhì)性兩大類：

（圖片編號：P11685）

非器質(zhì)性心律失常：

可以由不良生活習(xí)慣等引發(fā),，比如作息不規(guī)律、常喝濃茶和咖啡,、吸煙,、酗酒等都屬于不良生活行為，可能引發(fā)早搏,、心動過速,、心律不齊等。另外,，過大的工作壓力,、家庭矛盾、夫妻生活不和諧等都可以導(dǎo)致情緒波動,，從而刺激引起各種早搏或心動過速等,。

這類情況，只需通過改善生活方式,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，便可遠離。

器質(zhì)性心律失常：

由冠心病,、心肌病,、心衰、風(fēng)心病等各種心臟疾病導(dǎo)致的心律失常就是器質(zhì)性心律失常,。器質(zhì)性心律失常不僅會引發(fā)明顯的心慌,、氣短、胸悶,、胸痛等癥狀,，加重原發(fā)病，還有可能導(dǎo)致心跳驟停,，對生命造成威脅,。

如何確診心律失常？

如果排除不良習(xí)慣因素的影響,，頻繁出現(xiàn)心慌,、氣短、胸悶建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。心電圖檢查是最常用,、最重要的一項無創(chuàng)傷性檢查,。一些室性心律失常、房室傳導(dǎo)阻滯,、房顫,、心動過緩或過速等都可以通過心電圖來診斷。但對于一些發(fā)作不頻繁的患者常難于捕捉到心律失常發(fā)作時心電圖,，這種情況下可做24小時動態(tài)心電圖,。

24小時動態(tài)心電圖就是用一種小型便攜式記錄器連續(xù)記錄患者24小時心電圖情況，患者吃飯,、睡覺,、上班都帶著。這項檢查便于了解心悸與暈厥等癥狀的發(fā)生是否與心律失常有關(guān),、明確心律失?；蛐募∪毖l(fā)作與日常活動的關(guān)系以及晝夜分布特征,、協(xié)助評價抗心律失常藥物療效,、起搏器或埋藏式心臟復(fù)律除顫器的療效以及是否出現(xiàn)功能障礙。

發(fā)生心律失常時,，哪些問題需要我們時刻警惕的,？

1、一生中,，1/4的人會房顫

房顫,，是最常見的心律失常，主要表現(xiàn)為心房收縮功能喪失,，心跳不規(guī)則,。房顫通過發(fā)病時的普通心電圖和動態(tài)心電圖均可捕捉到并確診，但表現(xiàn)因人而異,。最常見的是心慌,，也有些人可能會感覺胸悶、氣短或者出汗,。

（圖片編號：P12037）

2,、心動過緩低于40要警惕

正常成人的心率在每分鐘60～100次之間，低于60次稱為心動過緩,。最常見的是竇性心動過緩,，可見于健康成人，多見于老人和運動員,。嚴重的心動過緩，如竇性停搏或嚴重的房室傳導(dǎo)阻滯，多見于老人或器質(zhì)性心臟病患者,。

3,、出現(xiàn)早搏需不需要治療？

心臟工作,，如果提前出現(xiàn)一次跳動,，之后停頓一下，就像是演奏舞曲亂了節(jié)奏,，這種情況被稱為早搏,。

臨床中，有些早搏沒有癥狀,，僅在體檢做心電圖時被發(fā)現(xiàn),。如果早搏是體檢查出來的，患者無任何感覺,，不影響日常生活,，這種情況大多不用治。若癥狀明顯,，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,，如服用抗心律失常藥物或接受治療。

遠離心律失常,，我們該如何做,？

心律失常的危害，想必大家通過上文已經(jīng)有所了解,。但具體如何做才能防患于未然呢,？

（圖片編號：P12064）

1、定期體檢

很多心律失?；颊邲]有心慌,、胸悶等典型癥狀，只在體檢時發(fā)現(xiàn),。某些沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害,，如房顫等會傷害心臟或引發(fā)腦卒中。

2,、運動要適量

長期劇烈運動者,，房顫發(fā)病率增加5.5倍，而規(guī)律的中等強度運動能減少心律失常發(fā)作,。

3,、維持健康體重

肥胖與房顫的發(fā)生呈線性相關(guān)，體重指數(shù)(BMI)每增加1,，房顫風(fēng)險增加4％～8%,。

此外，健康飲食、改善睡眠和心態(tài)也有助防治心律失常,。高血壓,、糖尿病、冠心病,、呼吸暫停綜合征,、甲亢等都可誘發(fā)心律失常。積極治療原發(fā)病能

減少心律失常發(fā)作,。