多喝熱水,,吃大蒜,、姜炒雞蛋……對付拉肚子這個常見病癥,生活中有很多偏方,,可能你也試過一兩個,。 不過樂約健康(ID:leyijk)提醒您,那些耳熟能詳?shù)姆椒ㄇ∏∈轻t(yī)生希望你拼命躲開的誤區(qū),! 1 誤區(qū)一:腹瀉=多喝熱水,? 多喝點熱水簡直是安慰病人的萬能公式,但是在腹瀉這里就失效了,。 腹瀉的結(jié)果之一就是人體脫水,,患者的確需要補水,但此時喝熱水反而可能加重腹瀉,,更重要的是補充電解質(zhì),,藥店賣的電解質(zhì)液最佳,在米湯,、溫水中加入少量食鹽,,也有類似作用。 要注意的是,,如果腹瀉很嚴(yán)重,,甚至因為脫水導(dǎo)致昏厥等癥狀,這些輔助手段效果有限,,必須趕緊就醫(yī),! 2 誤區(qū)二:腹瀉=不吃不喝? 吃了就拉是腹瀉急性期的典型癥狀,,于是,,有患者索性水米不進。 短時間禁食或許能減少上廁所的次數(shù),,帶來腹瀉已經(jīng)好轉(zhuǎn)的跡象,,但樂約健康提醒您,腹瀉期間長時間禁食容易營養(yǎng)不良,,影響身體免疫力,,身體反而恢復(fù)的慢了。 其實,,腹瀉了完全可以吃東西的,,比如稀飯、素面條等清淡易消化的食物,,避免肉,、粗糧、膳食纖維較多的食物,,癥狀稍微好轉(zhuǎn)后,,可以逐漸添加其他食物,。 如果擔(dān)心增加腸胃負(fù)擔(dān),或根本沒什么胃口,,或吃了就得上廁所,,可以嘗試禁食,但最好不要超過8個小時,,且可采用少食多餐,、細(xì)嚼慢咽的進餐方式。 3 誤區(qū)三:腹瀉=吃抗生素/消炎藥,? 有人說,,我沒吃抗生素,都吃消炎藥??!你吃的消炎藥就是抗生素! 腹瀉雖常見,,但原因卻相當(dāng)復(fù)雜,。不考慮腸道腫瘤、甲亢,、內(nèi)分泌疾病,、心臟病等較冷門的原因,?;燠E于人間的就包括兩大類: 腹部受涼,、飲食不節(jié)、消化不良等引起的功能性腹瀉,;病毒,、細(xì)菌、寄生蟲等導(dǎo)致的感染性腹瀉,,誘因常常是飲食不潔凈,。 抗生素僅僅對細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉有效,其它情況下服用抗生素,,除了增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)和些許心理安慰,,對病情本身沒有任何幫助。 就算是細(xì)菌感染,,臨床抗生素幾百種,,到底使用哪一種抗生素也頗有講究,家里有什么就吃一粒,,長期如此極有可能出現(xiàn)抗生素的耐藥性??股厥翘幏剿?,請一定在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,。 4 誤區(qū)四:腹瀉=大蒜各種偏方? 吃大蒜,、吃雞蛋,、炒面粉、蒸蘋果……面對腹瀉這件“小事”,,很多人對民間偏方和食療相當(dāng)迷戀,。 如果您仔細(xì)看文章第三個誤區(qū),應(yīng)該還記得這個知識點:即使是最普通的腹瀉,,原因也不止一種,,治療方法也各不相同! 食療偏方只是緩解腹瀉的輔助手段,,不是治療手段,,并非萬能通用,因此好轉(zhuǎn)自然好,,萬一適得其反,,遭罪的也是患者本人啊,! 所以,,請君切記,食療偏方可嘗試,,但莫要迷信,,該去醫(yī)院就去醫(yī)院! 5 誤區(qū)五:腹瀉=吃止瀉藥,? 上吐下瀉雖然是一種病態(tài),,但其實也是身體的一種自我保護機制,通過這種方式,,人體排出危害胃腸道健康的病毒,、細(xì)菌以及各種毒素,有緩解腹瀉的作用,。 若一出現(xiàn)腹瀉癥狀就吃止瀉藥或止吐藥,,這種本能的排泄平衡被打破,體內(nèi)毒素?zé)o法排出,,反而讓病情更糟糕,。 6 誤區(qū)六:腹瀉=小事,扛過去,? 這邊有人想法設(shè)法治瀉,,那邊卻有人十分佛系:腹瀉根本不是事兒,扛一扛就過去了,! 沒錯,,普通的腹瀉屬于自限性疾病,,抵抗力強的人,即使不用藥不治療,,也能逐漸好轉(zhuǎn),。 但對于老人、孩子,、免疫力較低等特殊人群,,腹瀉極其引起脫水,萬一還有其他基礎(chǔ)疾病,,更會因此出現(xiàn)并發(fā)癥,,所以還是及早就醫(yī)為好! |
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